SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Beta Alanine

    Post
    Odżywki i suplementy

    6 tabsów i dalej nic ! pomyślałem, może to rzeczywiście na mnie nie działa i dałem kumplowi 4 tablety dla testu. Kolega wziął kilka tygodni temu nowego X-panda w ktorym zawartość beta alaniny to 2,5g i mówił ze nie umiał wytrzymać tego swędzenia. Dodam że X-panda nie stosował przez cały cykl tylko wziął jedną miarkę dla testu. Okazało się że beta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2010-01-15 16:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMI=40&....pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No racja przy takiej wadze zbilansowana da ci dużo i jak połączysz to z marszami i siłką to spokojnie zjedziesz do 100 kg , a potem jak będziesz chciał to wejdziesz na ckd. A ten pomiar olej , bo co ci po tym, że pokażę zawartość tłuszczu 30, lepiej kierować się wymiarami i lustrem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2010-01-16 12:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka? Ser? Mleko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak zgadza się,kurak nigdy nie doścignie mięsa czerwonego choćby nie wiem jak się starał Może źle to ująłem ale chodziło mi tutaj o porównanie mięsa nie z perspektywy białko-białko,a myśląc o jako takim posiłku,czyli biorąc również pod uwagę zawartość tłuszczy ,których wołowina na pewno ma więcej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2010-01-16 21:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Pomoc w Suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] okresu "nasycania". Istnieje jednak badanie, które sugeruje, że zażywanie mniejszych dawek kreatyny przez dłuższy okres (3 gramy dziennie przez 28 dni) zwiększa zawartość kreatyny w mięśniach, nie wiadomo jednak, czy mniejsze dawki zwiększają wydolność treningową. Istnieje zaledwie kilka wiarygodnych badań, które potwierdzają [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2010-01-16 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a., pytanie odnosnie tego co LEPIEJ jesc przed a co po treningu przy zalozeniu odpowiedniej dla diety gramatury WW? glownie chodzi o zawartosc mineralow i witamin. gryczana przed czy po? ryz paraboliczny/brazowy/basmati przed czy po? makaron domyslam sie, ze po.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 15:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] „wystrzeliwanie korka” i rozbryzgiwanie się zawartości. 4. Lepiej wymieszana zwartość Innowacyjny kształt sitka (łukowaty) pozwala wymieszać zawartość dużo lepiej i szybciej niż w tradycyjnym szejkerze. Wynika to między innymi z tego, że powierzchnia sitka jest większa co umożliwia większy i szybszy przepływ [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2010-01-17 17:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaka jest zawartość BCAA na 100 g?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2010-01-17 18:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość w 100g: l-alanina 3690,1mg; l-arginina 2092,8mg; kwas l-asparaginowy 8190,9mg; l-cysteina 1843,5mg; kwas l-glutaminowy 13637,5mg; glicyna 1476,1mg; l-histydyna 1407,9mg; l-izoleucyna 4379,7mg; l-leucyna 8120,6 mg; l-lizyna 6964,1mg; l-metionina 1403,2mg; l-fenyloalanina 2531,2mg; l-prolina 4525,1mg; l-seryna [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2010-01-18 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przechowywanie HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzilo mi o to czy cala zawartosc HMB moge wlac do butelki i potem z tej butelki wymierzyc sobie porcje i dawkowac, a co do samego HMB to slyszalem i czytalem juz rozne opinie na ten temat wiec jeszcze sie zastanawiam nad tym czy brac czy nie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2010-01-18 15:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz kokosowy a tłuszcze trans

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proporcjach kwasów tłuszczowych. Faktem jest, że tacy np Eskimosi miażdżycy nie mieli na swojej tradycyjnej diecie, ale tradycyjna eskimoska dieta miała o wiele NIŻSZĄ zawartość kwasów tłuszczowych nasyconych, niż dieta przeciętnego Europejczyka czy Amerykanina. Obecnie Eskimosi zwiększyli spożycie tłuszczu nasyconego, padają na miażdżycę i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2010-01-19 12:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podręczne Zestawienie Odżywek Białkowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko te białka różnią się-niektóre to mieszanki, WPC czy WPI, cena i zawartość to nie wszystko.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2010-01-20 15:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping - zdjęcia

    i jeszcze to opakowanie po HGH ... jak ich nie stać na dobre opakowanie albo przynajmniej opakowanie z właściwym oznaczenie to i zawartość chu.. warta !!!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 11445 Data: 2010-01-20 17:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie bf Przyrost wagi ciała w okresie od ostatniego pomiaru - 3kg , przyrost bf - 0,7% (było 23,1% jest 23,8%) co nie jest tragicznym wynikiem (od 29 października 2009). 0,7% ze 112kg to niecałe 0,8kg. Wiec czym jest pozostałe 2,2kg masy ciała? Zgaduje ze to zawartość jelit MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-01-20 20:53:56

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 20:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jest o czym pisac natura i badania dostarczaja wiele ciekawych (czasem wrecz pasjonujacych) watkow :D mam nadzieje ze zawartosc drugiego numeru przypadnie znow wiekszosci do gustu oby !!

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 16788 Data: 2010-01-20 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko napisalem co jem po silowni i zawartosc subst. odzywczych w odzywce , a przez dzien to nie mam pojecia ile jest tego w posilkach

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2010-01-21 11:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wuchta a jak tam dieta?? Przejadasz wszytko bez większych problemów?? Powiedz mi czy taką ilość jajek jadłeś już kiedyś? Robiłeś może badanie na zawartość cholesterolu we krwi?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 13:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak panna patrzy na zawartosc porfela to dla mnie jest szmata, i takim to bym najchetniej liscia sprzedal

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-22 18:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka l-karnityne wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz płyn, szybciej się wchłania i patrz na zawartość w jednej porcji Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-22 19:57:15

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2010-01-22 19:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suplementy polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale ten magnum ma niską zawartość białka,a poza tym mój kolega go brał no to mówił ze nic nadzwyczajnego.Narazie chyba kupie mutant mass akórat mam tyle hajsu.A mozecie mi powiedziec czeg mozna sie po nim spodziewać?No bo jak za 180zl ma mi pryjsc 2kg wagi no to sie zdecyduje chyba na jakis tanszy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2010-01-22 20:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to bzdura jest do szynek ładują fosforany i zawartość mięsa jest w nich nawet mniej niż 50%

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2010-01-24 00:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)