zawalilem

Typer - u mnie akurat było odwrotnie, lepsze efekty miałem cwicząc standardowym planem niz a6w, abs czy abs2 (szczerze mówiac abs2 troche zawaliłem bo pod koniec juz mi sie nie chciało robic ale do momentu w którym cwiczylem efekty nie były rewelacyjne) dzieki

[...] domu maszyn brak, "dzień dobry bylo dobre"??) 6) pompki na poręczach (triceps) 2 serie (proreczy bark ale wezmę krzesła na siłke i chyba będzie) do traktor71 czyli zawalilem lekko bo dawałem mc i siady na jednym treningu:( trudni złe zrozumiałem ale chyba nic wielkiego się nie stało?? Martwy Ciąg robilem klasyczny (nadchwyt). Dlatego [...]

Jutro też jest dzien, ale ja naprawde sie przecwiczyłem.Musze przyznać ze mobi89 ma racje zawaliłem kilka dni w srodku zmagania. Byłem głupcem myslac ze jestem w stanie zrobic w kilka dni na koncu polowe czyli 5 tys. Czy bedzie powtorka w 2008 mysle ze bedzie ale dopiero w grudniu teraz mam inny cel. Nie odbiega on znacznie od tego celu. [...]

brałem kiedyś roaccutan - i pomógł mi - miałem dużo syfów - chodziłem z 3 lata do dermatologa i nic - zmieniłem dermatologa i nowy lekarz powiedział ze to pomorze - nie zeszło mi wszystko na 100% ale jakbym miał powiedzieć procentowo to - 60-70 % zeszło - brałem to 3 miechy - ale wydaje mi sie ze za mało brałem - bo czytałem na ulotce jakie są [...]

Ty jestes doswiadczony i masz pojecie wiec slucham propozycji :) moze ja zawalilem tamten cykl takze chcialbym zebys mi pomogl , mete tylko z malay tiger mam dostep wiec prosze bys mi pomogl to zrobic z glowa :)

No biegam dosc czesto... Sam sobie zawalilem bo zawsze chodze o 19 na boisko i wracam przed 9 i wtedy jeszcze posilek...;/ Juz z tym koncze... Ostatni posilek o 18 bedzie. Musze miec silna wole i wiem ze mi sie uda... A co do jakiegos trenera to niestety nie ma takiej mozliwosci... Jest to taka mala silownia gminna, jest dobry sprzet i nowoczesny [...]

10 sogów? chyba 19 reszte mam z innych działów ale nie warzne i pytam sie moderatorów metrowca i panalbina czy cos ostatnio zawaliłem?

Ogólnorozwojowy teraz robilem przez miesiac a od jutra mam diete i chce zaczac porzadnie cwiczyc. Co to ta ankieta bo nie czaje a szukalem wyjasnienia tego na forum :D. Cieżary tak zbytnio nie znam

Znów zawaliłem, odpuszczony tremimg. Na szczęście jutro nie mam lekcji, wiec rano bez żadnych wymówek musi być!

1. Napinanie mieśni brzucha leżac 30, 30 2. Wspięcia na palce na jednej nodze cieżarek 10 kg 20, 20 3. Przysiady z obciążeniem w rękach 10 kg 15, 15 4. Podciąganie na drążku podchwytem na szerokości barków 8 , 6 5. Pompki klasyczne 12, 12 6. wyciskanie cieżarka siedzac (10kg) 10, 10 7. Uginanie przedramion z cieżarkiem siedzac 10, 10 8. Pompki z [...]

no siema, niestety to znowu ja niestety bo znowu zawaliłem, powodem była monotonia, 3 takie same posiłki w ciągu dnia no to trudno się nie znudzić no ale kóźwa, jak będe całe życie się obijał do niczego nie dojdę, musze się w końcu za siebie wziąć porządnie sobie już ułożyłem mniej monotonną dietkę nr. (B/T/W//kcal) I (25/27/52//559) 2 jaja 75g [...]

Nie zaciekawa wiadomosc. Wczoraj troche popilem a dzis zawalilem diete :/

ostatnio zawaliłem 45 omki przez 8 tygodni 4 kg do przodu:) a wiem ze towar byl orginalny

No niestety może trochę zawaliłem z tym, że nie wykorzystałem mostka między cyklami. Generalnie najbardziej brakuje mi tego nabicia mięśniowego, który występował na cyklu. Dlatego teraz gdy lato zaczyna się pełną parą chciałbym mimo wszystko jakoś wyglądać przez te 2 miesiące, ale piszesz, że powinienem zrobić przerwę 3-4 miesiące. Zatem nie ma [...]

ok wielkie dzieki za pomoc sog :] mam nadzieje na niech zjechać z 13 kg przez 2 miechy :P zawaliłem się tłuszczem przez masówkę :P

zbyt dużo ludzi mówi, że 150/e2d nie da praktycznie żadnej różnicy więc zostanę przy tym co jest. ciśnienie i tak mam wysokie więc nie chce go jeszcze bardziej podbić. postęp masy/siły wysoce niezadowalający. waga skoczyła lekko w górę, ale zawaliłem michę jeden weekend i wróciła do poprzedniego stanu. Odrobić to, jest bardzo ciężko. Siła, dopiero [...]

Wlasnie nie mam sprzed, zawaliłem sprawę, ogółem wyniki tez mogą byc lepsze bo brałem testo boostera. Mimo wszystko uważasz pewnie ze wszystko raczej wróci do normy? Jednak czuje na organizmie ze to nie to samo. Co z tym provironem? Lepiej sobie darować? Nie pomoze nic!

[...] 2tygodnie i do tej pory test sie jeszcze niezakonczyl, mam jeszcze 2opakowania tego srodka, skoncze za 4-5tyg i wtedy wkleje fotki i bedziemy sie mogli wypowiadac czy zawalilem test czy nie a teraz bez wgladu w aktualne fotki takie opinie jak wyzej to i wypowiadac sie prosze tutaj http://www.sfd.pl/temat255993/ a niezasmiecac temat [...]

[...] jądra tez pomniejszone mam. czlowiek byl glupi zaczalem koksy od mlodych lat a Mój odblok to zawsze byl tylko clomid zadne HCG ani proviron ani nic .. glupota wiem .. zawalilem sobie gospodarke hormonalną do dzis łapią Mnie depresje zero ochoty na sex itd.. robilem badania sorry ze nie wrzuce ale poprostu zgubilem je od experta wiem ze na [...]

Jasne że zawaliłem, to dla mnie oczywiste. Teraz chce poprostu jakoś wyjśc z tego gów.. i nie pchać sie więcej w coś o czym nie mam pojęcia... może warto by sie wybrac do endokrynologa żeby to ogarnąć... Zmieniony przez - Olek45 w dniu 2022-02-17 11:11:42