[...] na ziemi Glowa caly czas na lawce lezy. W trakcie wypychania gdy poczujesz ze sila pychu z klatki slabnie, sciskaj miesnie piersiowe do wewnatrz, dostajesz wtedy kolejny zastrzyk sily. Nie prostuj rak do konca. Staraj sie te dwie sily - "pchania klatki" i "zgniatania klatki" polaczyc w jedno. Sztanga ma [...]
A widzieliście kiedyś, aby pielęgniarka wbijała zastrzyk GŁĘBOKO domięśniowy w biceps czy barki? Albo w udo? Ktoś może dostawał w zabiegowym zastrzyki w udo? W moim przekonaniu zrosty to blizny wewnątrz mięśnia. A blizna jak wiadomo bierze się z mechanicznego uszkodzenia tkanki. Owym nienaturalnym uszkodzeniem jest właśnie wprowadzenie [...]
[...] 5 powtózeń stałym ciężarem (po odpowiedniej rozgrzewce), na każdym treningu zwiększasz obciążenie o 2.5kg (5kg dla przysiadu i MC) nie chodzi tu o tyle co "nogi" tylko o przysiad, który oddziałowuje na całe ciało. podczas przysiadu dostajesz "zastrzyk hormonów", działa anabolicznie co powoduje przyrosty. musisz to zrozumieć
krzychugod , tak ! Chodziłem jak bym siedział w celi z napalonymi murzynami A tak wracając do tematu, Jak dokładnie robisz zastrzyk ? Czy ktoś kto robił widział to ? Jak mówiłem, ja mam lipe zawsze pod koniec cyklu, no i w tyłek to samobójstwo. Barki are the Way !
Czyli teraz skonczyles dece z testem ? Kiedy byl ostatni zastrzyk ? Czy na cyklu podawales HCG ? masz aktualne badania e2, prolaktyna ? EDIT:Sorry, ale komputer mi zaszwankował i wcześniej wysłał się niedokończony post... Chciałem to zrobić po ludzku, a wyszło jak zwykle............ Zacznijmy jeszcze raz..... Chciałbym prosić o rozpisanie [...]
[...] różniło zawsze dobieram dawkę pod total testosteron na wyniku. Też kłuje uda ale dokładam do rotacji barki ,klata i ventor glut ja mam 15% bf jak wchodzę igłą to mam płytki zastrzyk domięśniowy. Co do problemów to co może się wydarzyć? Ja tak leciałem od 2020 do lutego tego roku skończę blast i wracam to tego samego protokołu podzieliłem się z [...]
Też kłuje uda ale dokładam do rotacji barki ,klata i ventor glut ja mam 15% bf jak wchodzę igłą to mam płytki zastrzyk domięśniowy. Co do problemów to co może się wydarzyć? Wiesz ktoś może powiedzieć złośliwie że taką metodą to robisz 365 dziur w roku zamiast 100 tylko to są małe wkłucia i po godzinie nawet nie wiesz że coś robiłeś a harpun po [...]
[...] całkowicie, tak jak ryba po treningu, na śniadanie zacznij jeść owsiane plus jajka. Twaróg tylko na noc, bo zawera długo wchłanialne białko, a rano jest potrzebny szybki zastrzyk energii, wpc na noc wywal. Garniery też nie są najlepszym rozwiązaniem, zaraz po treningu najlepiej wypić, BCCA(aminokwasy), glutaminę, carbo albo zjeść banana. [...]
[...] ze wpiszesz w wyszukiwarke np:koks). Co do winstrolu to najlepiej brać go na koniec cyklu. Ampułki są przeważnie 2mili., musisz kupić igłe 6 i strzykawke 2(pamietaj każdy zastrzyk-nowa igła) i wkuwasz w dupe najlepiej przed treningiem jakieś 30min (później możesz kuć sie w ramiona , bica, barki), jak sie kujesz to pamietaj żeby nie było [...]
[...] bicem i klata... no dobra. twoj wybor. tyle ze robiac podstawowe cwiczenia na nogi (przysiad) i plecy (martwy ciag, podciaganie) oraz barki (wyciskanie) fundujesz sobie zastrzyk testosteronu i innych hormonow odpowiedzialnych za rozrost miesni. wlasnie najciezcze cwiczenia, angazujace wiele miesni sa najlepszym bodzcem dla organizmu. [...]
[...] różniło zawsze dobieram dawkę pod total testosteron na wyniku. Też kłuje uda ale dokładam do rotacji barki ,klata i ventor glut ja mam 15% bf jak wchodzę igłą to mam płytki zastrzyk domięśniowy. Co do problemów to co może się wydarzyć? Ja tak leciałem od 2020 do lutego tego roku skończę blast i wracam to tego samego protokołu podzieliłem się z [...]
Do gestych olejow najlepsza 0,7x40mm (uda, barki, motyl) lub 0,7x45mm (dupa). Opuchlizna w miejscu iniekcji to nic dobrego, moze niesterylnie zastrzyk wyszedl.
zastrzyk robisz dosc gleboki to nic sie nie zmarnuje, ale jak czesto ladujesz w te same miejsce ,ze "juz" masz problemy? barki super miejsce na inj , triceps tez fajny %-) ALE TRZEBA COS MIESA MIEC NA SOBIE :)) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2012-04-11 23:19:45
mam 5 opakowanie testosteronum prolongatum no i musze je wykorzystac chce sie troche dowiedziec o tym... jak to brac w jakis odstępach czasowych... kumpel powiedzial mi tak : drugi zastrzyk po tygodniu a dalej co 3 dni, gdzie najlepiej sie kuc ? barki czy dupsko
[...] innym kolegom i tylko raz udalo mi się trafić bezpośrednio w żyłę w przypadku iniekcji w łydkę, pare razy przebiłem jakieś naczynie krwionośne gdyż z miejsca ukłucia wypłynęła krew.Wg mnie najlepszym miejscem do auto iniekcji są barki gdyż są łatwo dostępne a w przypadku gdy ktoś robi nam zastrzyk -pośladki. Mrówa - ;)) Pozdrawiam. >B5M<
[...] tyko takie cosa ale daje efekt przejsciowy hehe .: ESICLENE :.. Substancja (Formebolone) zawarta w Esiclene jest dostępna w kilku formach i dawkach, ale tylko w formie zastrzyków może dać efekty dla kulturystów. Preparat ten nie jest stosowany przez sportowców, gdyż posiada słabe działanie anaboliczne, natomiast kulturysci sięgają po niego [...]
sprobuj, to sie przekonasz. ja wolalem szoty codziennie, ale mialem opatentowane takie miejsca jak klatka piersiowa, barki, tricepsy, uda - wiec nawet codzienne szoty nie byly problemem, bo zastrzyk wypadal rzadziej niz raz na tydzien w dane miejsce.
bez różnicy gdzie bijesz saa nie mają działania miejscowego-mało tego gdzieś wyczytałem że robienie zastrzyków w małe grupy mięśniowe np triceps nie jest zbyt dobrym pomysłem.Każdy zastrzyk powoduje mikrourazy które mogą mieć wpływ z czasem nawet na rozerwanie takiego mięśnia.Tak więc nie ma co kombinować pośladki uda i ew barki.
[...] mm wejdzie elegancko :) ale widzialem posty miczelx czy jakos tak ze barki nie sa zbyt dobrym miejscem :) 0,6 x 30 mm cala igla ma wejsc? czy 25 mm wystarczy ? a laduje zastrzyki co 2 dni na przemian lewy i prawy poslad.. Co do sposobu na zrosty to ten sposob jest dosc uciazliwy tymbardziej ze co 2 dni zastrzyk takze nie moglbym codziennie [...]
Czasami zawodzi technika a czasami towar. Czasem i mi zdarza się wykonać źle zastrzyk. A to wkluje się w zrosta albo w nerwa. Czasem zdarza się i najlepszym ale nie przejmuj się będziesz żył, zazwyczaj wchłania się do 4/5 dni i ból oraz opuchlizna przechodzi. Pamiętam że ja kiedyś uderzyłem źle test400 w udo, sam towar w sobie jest dość bolesny [...]