zastosowanie

[...] pasuje przy treningu na masę 6 rep ( mowa tutaj o ciężkich wielostawach, bo robienie tak niskich zakresów powtórzeń w izolacjach może skończyć się brzydką kontuzją ;-) ) a inni wolą 15. Jeśli chodzi o TS to 3 powtórzenia znalazły by swoje zastosowanie, zależy od planu. Jednak w treningu kulturystyczno-siłowym dałbym większe zakresy :-)) Pzdr

więc organizm powinien wytwarzać jej tyle, byś ty nie musiał dostarczać je z zewnątrz. Przy zadbaniu o odpowiednią higienę życia jest zbędna jako suplement. Gdy wracasz w środku nocy np. z imprezy wtedy znajdzie ona swoje zastosowanie ;-)

[...] jest kwestią intensywności treningu. I tak jeśli pierwszy trening jest ciężki, kolejny MC w tym tygodniu o mniejszej intensywności jest OK. Dobrym pomysłem jest także zastosowanie sztangielek zamiast sztangi w lżejszy dzień, bądź po prostu innej formy MC. W twoim przypadku można wrzucić dodatkowy MC w czwartek. Na dwugłowe: MC na [...]

Darku W sportach siłowych (np trójboju) ma swoje zastosowanie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Mcraven B12 nie powoduje wzrostu siły ani też nie "dopinguje" do lepszych treningów i w żadnym wypadku efekt jej działania nie jest efektem placebo - jak już mówiłem ma inne zastosowanie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] sie do tego odniesc, tym bardziej, ze samaki sa mocno indywidualna kwestia jezeli chodiz o nasze odczucia. tym bardziej, ze producenci nie wyszczegolniaja ile mg zostalo zastosowanie slodzika, czy jakie proporcje komponentow smakowych, jak aromaty ktore w Twoim przykladzie maja nadac slodki i intensywny smak gruszki. Tutaj niestety pozostaje [...]

[...] i nic nie pisze o zawodach więc na mój rozum poparty szczegółowymi badaniami krwi po 100 dniach stosowania tury bez podbicia prób wątrobowych z czystym sumieniem doradzam zastosowanie tury która przy niskiej dawce krzywdy nie zrobi w przeciwieństwie do reszty flakoryjców a progres może nie na poziom pro ale zrobi Zmieniony przez - rarytas1 w [...]

Nie chodzi o to aby debatować nad piramidka DECA ale o zastosowanie HCG Różnica pomiędzy CLOMIDEM, a HCG jest znaczna. CLOMID wpływa głównie na amidy mózgu i przysadkę mózgową. Natomiast HCG naśladuje efekty hormonu LH. który stymuluje produkcją testosteronu. Istota problemu jest ustalenie czy cykl w znacznym stopniu zablokowal (lub calkowicie) [...]

Dodając pare słów co do badań----:-] Jakikolwiek sportowiec używający SAA jest głupi nie kontrolując krwi i moczu. Istnieją możliwe długoterminowe skutki uboczne ze względu na nacisk i / lub uszkodzenie organów takich jak nerki, wątroba i serce. Organy te mogą podlegać negatywnemu wpływowi ze względu na toksyczność zwłaszcza ze strony doustnych [...]

carbo jedynie b ezposrednio potreningu ma zastosowanie, wiec moze tak byc jak rozpisane

Witaj Konkretnie o co pytasz ? O jego zastosowanie, efektywność czy doświadczenia w praktyce ? Gdybyś mógł bardziej precyzyjnie określić - byłoby nieco łatwiej

Chudnie sie poprzez zastosowanie ujemnego bilansu kalorycznego - BCAA to aminokwasy egzogenne czesteczki budujace miesnie wiec jak chcesz po nich chudnac? Uzywa sie ich przy redukcji poniewaz swietnie chronia miesnie przed katabolizmem. Mozna uzywac BCAA podczas cyklu masowego - taka sama funkcja jak przy redukcji czyli ochrona miesni przed [...]

Przeszukałam forum i ulozylam taki plan. Poczytalam jeszcze o HST i zdecydowalam sie na zastosowanie go w treningu gornej czesci ciala (dolna czesc bedzie cwiczona z minimalnym obciazeniem w 2-3 seriach po 15 powt) Zerknij i ocen jesli mozesz :) DZIEŃ 1: uda i pośladki barki 1.wykroki ze sztangą/sztangielkami 2."wykopy" na [...]

hyperdrine też spoko, ale po południu po treningu siłowym byłem wypluty - musiałem iść sie zawsze przespać, tak samo po scorchu. W moim przypadku miała zastosowanie zasada, że im więcej wydasz tym lepszy dostaniesz spalacz. I tak było: 1 miejsce - hyperlean, 2-hyperdrine, 3-animal cuts, 4- scorch, 5 ex aqueo thermo speed i thermo fat burner

pod wplywem kilkunastu opinii tez niedlugo planuje przetestowac lkarnityne w dawkach 3 gr dziennie ale raczej jej zastosowanie w wersji wolnomasowej i rowniez pod wplywem relacji niektorych osob planuje ja brac w okreach 2 tygodniowych chyba pierwszy raz nie chce mi sie wpierw sprawdzic dlaczego tak ....

co to znaczy normlanie? bo nie rozumiem. gainer to jedzenie w proszku. ma podobną moc anaboliczna i zastosowanie jak kanapka z serkiem homogenizowanym waniliowym. bierzesz go wg brakow w diecie. jesli przypdakiem za normalne dawkowanie uwazasz 3 - 4 razy dizennie po 50 czy iles tam gram - tak jak jest na etykiecie - to jest to zle dawkowanie. [...]

Bez wzgledu na rodzaj chwytu mozna miec te sama szerokosc chwytu. Rzeczywiscie naprzemienny chwyt zwieksza sile. Rozumiem takie zastosowanie w mc ale w wioslowaniu ?

[...] jej przybedzie zalezy juz od uwarunkowan genetycznych, diety. bezpieczniej jest wiec stosować niewielką nadwyzke, aby kontrolować przyrosty tk. tł. dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie carb cycling. zamiast aero 3-4/ tygodniowo, lepiej postawić na 1-2 razy treningi interwalowe, crossfit czy kompleksy metaboliczne. diete zmieniasz (kcal, BTW) w [...]

[...] zastanawiam czy to 200 mg w 50 g to nie za malo. Dla przykladu jedna kapsulka olimpowskiej tauryny ma 500 mg, a zaleca sie branie okolo 4 kapsulek dzienie. Looknijcie do Byczej terapii do dzialu olimpa, tam chyba jeszcze wiecej napisali. Cosik mi sie wydaje, ze to 200 mg tej w bx tauryny ma wieksze zastosowanie marketingowe niz w suplementacji

[...] to ćwiczenia o wyższej intensywności niż aeroby i dlatego mają nieco inne właściwości jeżeli chodzi o zrzucanie %bf. Z tego co się orientuje najlepsze na redukowanie jest zastosowanie HIIT (polecam wyszukiwarkę), a jak ktoś nie może (nie lubi, albo słaba kondycha) to aeroby. PS. w wyszukiwarce wpisz aerobik przez 'k' a nie przez 'c' Zmieniony [...]