zapasy

widocznie pozostały jakieś niedobitki albo wyciagneli zapasy z magazynu

[...] powstał w celu zbioru najlepszych, aktualnych promocji, dostępnych w różnych sklepach. Dzięki temu możemy zakupić większą ilość, np. mięsa, ryby, a następnie zamrozić mając zapasy na dłuższy czas i oszczędzając pieniądze. Zapraszamy do udzielania się, dzieląc swoją wiedzą na temat ciekawych promocji. [...]

To byla taka uwaga czysto startowa a puki co ogólnie ładnie i ważne że lekko bo to znaczy że masz spore zapasy, więc 60kg pęknie nie raz :)

[...] przepuścić przez granicę w dużych ilościach.Dlatego jeśli ktoś zamawia zza granicy to płaci vat,cło i mase innych dupereli,w tym trzeba zapłacić ponad 100zł za samą przesyłkę. 49zł to było kilka dobrych lat temu,a później ludzie masowo wykupili i się zapasy w polskich magazynach pokończyły. Zmieniony przez - H-S-Silva w dniu 2013-12-10 00:36:53

Mateusz niedługo weekend więc nowe zapasy mięsa i nie gotowanie może coś dobrego wymyślę ;) Dobrze wiesz że teraz już nie ma odpuszczania !! Grzechu zamiast pistoletu może być butelka whisky?

[...] Siemka przy piąteczku dokładnie za 2 tygodnie będę już Łódź zwiedzał. Dzisiaj już poszedł raport, kręcę cardio i po pracy planuje zrobić push. Tak jak pisałem już robiłem zapasy mięsa na cały tydzień kupiony został schab, polędwiczka wieprzowa, mostek wołowy no i kurczak. Myślę że coś wymyślimy, jeden kawałek schabu już się zrobił przez noc ;) [...]

Mi bardziej chodzilo o tak niska podaz bialka. przy odpowiedniej energetyce organizmu naprawdę nie potrzeba więcej niż na ŻO, duże ilości tłuszczu oszczędzają zapasy glikogenu nawet, że nie sposób wypłukać się z glikogenu trenując 2h na siłowni i kręcąc aeroby 45min a to wszystko 3h po posiłku bez ww. Glukoza jest niezbędna do produkcji [...]

Mi bardziej chodzilo o tak niska podaz bialka. przy odpowiedniej energetyce organizmu naprawdę nie potrzeba więcej niż na ŻO, duże ilości tłuszczu oszczędzają zapasy glikogenu nawet, że nie sposób wypłukać się z glikogenu trenując 2h na siłowni i kręcąc aeroby 45min a to wszystko 3h po posiłku bez ww. Glukoza jest niezbędna do produkcji [...]

[...] a póki co ich nie ma. Ciekawe jak nasz organizm miałby przetrwać w czasach w których np., miał dostęp jedynie do zasobnego w tłuszcz jedzenia, a musiał zgromadzić zapasy energii ustrojowej na okresy w którym pozywienia nie było w ogóle. Przecież z punktu widzenia biologii niemożliwosć gromadzenia fatu TO GWARANCJA WYGINIĘCIA GATUNKU. [...]

Ja daje póki co max 150g fatu, z tego co czytałem na forum Kwaśniewskiego to witamin nie ma potrzeby. Ja akurat pake mam jeszcze olimpowych bo zapasy zostały to zjem żeby nie zepsuło się :D

[...] extra przegryźć a również dbam o to żeby posiłki były jak najbardziej zróżnicowanie i smaczne. W siódmym tygodniu redukcji zrobiłem pierwsze ładowanie bo wyczerpały mi się zapasy energii i byłem nie do życia, senny i zmęczony, brak ochoty na cokolwiek. Głównie ładowałem tłuszcze czyli śmietana z olejem kokosowym ok 1500kcal i do tego upiekłem [...]

To nie ma znaczenia, jeden z mitów że podczas spożywania tłuszczu organizm korzysta gorzej z tego w organizmie. Jeżeli masz minus kcal to tak czy siak musi sięgnąć po zapasy tłuszczu. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-08-03 06:28:55

[...] podkoszulke, bluze i dresy mogłem po treningu wykręcić, ale tak samo wykreciłem fajny trening. W przyszłym tygodniu wiosło ten sam ciężar, a w reszcie napewno dokladam bo są zapasy. Po ostatniej podbitce kcal nabiło mnie 2x mocniej, i waga też do góry. Wrażliwość cały czas bardzo fajna, po treningu nie zjem chwile i juz cukier w dól. Dzisiaj [...]

[...] i ramiona zrobiłem w super seriach i po każdej z nich 10 sec rozciągania tricepsa i bicepsa. Mega, nie przypominam sobie żebym miał takie doladowane ręce po treningu jak dzisiaj. Zostaje przy tym bo i fajny czas treningu dzięki temu. Jutro już cardio normalnie rano, tylko przed nim jeszcze biedronka i zapasy bo filety na promce 9.99 mają być

IMO żywienie coś z dziadow pradziadow, itd kiedyś jedli ziemniaka, slonine boczek itd i byli zdrowi i żyli długo i szczęśliwie :) Póki co powyjadam zapasy ryzu owsianki itd i przejdę na to :) bardziej z ciekawości i spróbowania czegoś nowego.

[...] że się NIE PRZYTYJE ;) Ciekawe jak nasz organizm miałby przetrwać w czasach w których np., miał dostęp jedynie do zasobnego w tłuszcz jedzenia, a musiał zgromadzić zapasy energii ustrojowej na okresy w którym pozywienia nie było w ogóle. Przecież z punktu widzenia biologii niemożliwosć gromadzenia fatu TO GWARANCJA WYGINIĘCIA GATUNKU. [...]

[...] Dlaczego sambo. Dlatego, że zachwalał mi je jeden kolega, który niewiele rzeczy w życiu zachwala, bo sporo widział. Multifighter normalnie. Zaczynał od remiza-jitsu, potem zapasy, karate, taekwondo, muay thai - ale dopiero sambo go oczarowało :-) Mieli jakiegoś dziadka z Rosji, który uczył prywatnie. A tak serio, to chcę przez kilka godzin w [...]

[...] na potrzeby doraźne (bicie serca, oddychanie, ogrzanie krwi, procesy biochemiczne itp.), tej wynikającej z trybu życia (aktywność sportowa) jak i tej z perspektywą czasową (zapasy na czarną godzinę - czytaj: sadło). Organizm skatowany treningami, niekoniecznie obficie żywiony (jakieś deficyty w imię redukcji, cięcia itp.) wręcz marzy o momencie, [...]

[...] katabolizm i spowolnienie metabolizmu. Jednorazowy, dwudniowy "post" nie będzie zbyt groźny. Ale już tydzień takiej głodówki i zaczyna się dziać. Organizm zaczyna oszczędzać zapasy, a jednocześnie pozbywa się zbędnych mięśni. Co do katabolizmu: w szatni na siłowni jeden koks zażartował z drugiego: "Ale poleciał ci biceps! Musisz więcej ćwiczyć." [...]

[...] katabolizm i spowolnienie metabolizmu. Jednorazowy, dwudniowy "post" nie będzie zbyt groźny. Ale już tydzień takiej głodówki i zaczyna się dziać. Organizm zaczyna oszczędzać zapasy, a jednocześnie pozbywa się zbędnych mięśni. E. Prawie pół roku jechał na grubo ponad 1000 na minusie i nie zauważyłem tego kataklizmu o którym piszesz (tylko nie [...]