zapasy

[...] tak wiec musisz skrocic dystans, a najlepiej by bylo jakbys go sprowadzil do ziemi bo wysoki teoretycznie ma gorsza koordynacje ruchow parterze. Idz do przodu i sie nie cofaj to lepek peknie psychicznie i go pokonasz. A na przyszlosc sie zapisz na jakis sport walki (polecam mt,bjj,zapasy) bo silownia nie wygrasz bo to jedynie dodatek. Powodzenia

Jednym słowem MT, BJJ i np. Zapasy i mamy już kompletnego zawodnika!!

Wózek... http://www.zdz.krakow.pl/zapasy/gfx/galeria01/maxi/10.jpg

Początek pięknego suplesa... Wszystkie zdjęcia pochodzą ze strony Małopolskiego Uczniowskiego Klubu Zapaśniczego GLADIATOR KRAKÓW: http://mukzgladiator.w.interia.pl http://www.zdz.krakow.pl/zapasy

Tylko coś konkretnego np. boks, zapasy, judo. Inne sztuki walki jak tajboks, kick, taekwondo, karate, bjj, itp. po zrobieniu rozpoznania co do jakości trenigów najlepiej z kimś doświdczonym. Ważny jest też cel treningów, niektóre kluby stawiają np. tylko na formuły walki nijak nadające sie na ulice np. semicontact w taekwondo i kicku (nie [...]

Zapewne macie racje bo siedzicie troche w temacie, ale chciałbym to jeszce troche pociągnąć . Zapasy to raczej sport ogólnorozwojowy, i dochodzi do dużych przeciążeń w mięśniach ( tak myśle) dużo pompek, ćwiczeń z partnerem, parokrotne wchodzenie na line, drążek, sparingi( bo czasami trzeba naprawde sie namęczyć żeby przeciwnika podnieść np do [...]

to jak tak to trzeba zapasy robic bo to pierwsza seria pozniej pewnie bedzie gorzej

ale tu chodzi o zapasy tłuszczu w organizmie a nie o dostarczenie ich w diecie to ogromna różnica mój kolega ma 3% bf i nic mu zupełnie nie dolega

[...] o czarnym koloze skpry ( majacych wieksza ilosc wl szybkosciowych ) boks - dominacja czarnych, ciezary i srtong man- biali, plywanie - biali, dlugie dystanse biegowe - czarni, zapasy - biali itd a traz zagadka dlaczego w formule 1 nie makierowcow zoltych ani czarnych ? dlaczego w wieloboju nowoczesnyuch nie ma czarnych i zoltych ? pozdr mc

[...] mnie tam nie przeszkadza co kto robi, tylko śmieszy mnie teoretyzowanie co bokser może a co nie. Nie ma lepszych rąk niż w boksie i tyle. W MT też są zresztą ręce z boksu Ogólnie takie gadanie jest bez sensu, bo potem i tak jak adept WC konfrontuje się z innymi to albo przegrywa, albo robi MMA jak reszta świata (stójka boks/zapasy, parter bjj)

[...] WC - jeśli zasady ograniczały WC to adeptom WC startować się z różnych przyczyn nie chciało... Jest jeszcze opcja powoływania się na zawodnika WC w MMA, bo są filmy takiego typa. On jednak walczy robiac MMA a nie WC. Boks, zapasy, MT, BJJ... Ale TEORETYCZNIE to piszesz całkiem sensownie Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-04-28 11:08:26

[...] mówisz o ograniczeniach sportowych - jest to kiepski argument. Walczy człowiek za pomocą tego czego się nauczył. Tak naprawdę zawsze wygrywa wszechstronniejszy. Jeśli zna zapasy, boks, mt, bjj to jest zdecydowanie lepszy od tego kto zna tylko jedno z tych. Jeśli łączy Shotokan z Aikido to dostaje wpjerdol w każdej konfrontacji Nawet z aikido [...]

A jak ktoś ma podobą psychę, cechy motoryczne i doświadczenie () to wtedy co? WC czy zapasy?

Przecież zapasy to styl stójkowy. Łapiesz, rzucasz łbem o chodnik i idziesz dalej. Oraz przez stójkę masz na myśli WC?

"A jak ktoś ma podobą psychę, cechy motoryczne i doświadczenie () to wtedy co? WC czy zapasy?" Ten co po kopie w klejnoty tylko sie lekko skrzywi i walczy na luzie dalej - jak niektorzy twierdza na forum )

[...] zasłużonej emeryturze.W jodze mówią”pierwszy nektar spija się po pięciu latach”.W WCH po ok.7,w modliszce jeszcze później,bo trudniejsza.Judo,KK,BJJ,MT,zapasy,aikido dajmy następne kilka lat np.5-7 ,nie wiem.Razem między 40 a 50 EFEKTYWNEGO treningu. dawno jestem niestylowy...to tak jak ten makaron,co się kotłował w jednym [...]

Jeśli jedziesz na urlop zmienił bym dietę na zbilansowaną, z taką samą kalorycznością lub trochę podbił. Do wypełninia mm musi byc glikogen jeśli masz małe zapasy nie "nabijesz się " taki urok więc proponuje przechodzić na wyższe ww stopniowo zmniejszając ilość tł a dodając ww po urlopie znów przeskoczysz jak Ci tak pasuje.

Ja w to wejde, ale po wypłacie, czyli po 6 Bo zamówiłem sobie starego meso i całe zapasy hajsu poszły :PP ps, a to nowe meso to z klepu sfd ? Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-09-24 21:02:24

[...] teraz tylko paka sterydy wodka cpanie co weekend ja obecnie 82-3kg 181cm wzr treninig na pace,brzuch widac takze bf pod kontrolą dlugo oyame karate robilem, ostatni rok zapasy,wczesniej sporo boxu, i ostatni tydzien box reaktywacja treninigi indywidualne co 2 dzien, motywacja mnie ****a wziela bo extra fajt bedzie napewno zaraz i musze to [...]

Ja mam takie pytanie, trenuję zapasy ok. 4/5 lat i dołożyłem siłownię. W artykuje pisze, że niezbędne są witaminy - a dokładniej, jakie?