zapasy

jedno musze przyznać,nawet jako fan sportów walki, zapasy w obecnej formie mogą wydawac sie nudne nawet komuś kto jako tak interesuje sie sztukami walki. Nie ma sie co czarowac ale jeśli IO kieruje się zarobkami/oglądalnością to niestety ale zapasy im tego nie zagwarantują(przynajmniej w obecnej formie). Ważna jest jednak tradycja i historia IO [...]

Jeśli ktoś mówi, że zapasy sa nudne to zupełnie nie wie o czym rozmawia. Nie należy utożsamiać przepisów , które aktualnie wymyślili działacze federacji zapasów / poniekąd bardzo nieczytelne nawet dla znającego zapasy, a co dopiero dla laika /, z całą dyscypliną , która jest przecież bardzo efektowna. Wystarczy oglądnąć parę filmików na you tube [...]

Oto zarys diety i suplementacji - czy jest dobry? Na czczo 5g Kreatyny, 4g Beta-alaniny - DNT Śniadanie: WPC + płatki owsiane + mleko 2% + owoce 2tabs. Omega 3, 1tabs Vitagenix AM W szkole: Pierś z kurczaka + warzywa Posiłek przed treningowy (przed zapasami/siłownią) Ryż + pierś z kurczaka + warzywa 30min przed treningiem - DT 5g Kreatyny, 2g [...]

[...] inny styl niż Diaz, który z cepami by nie poleciał tylko konsekwentnie rozbijał z resztą GSP by go obalił.. on double lega nie potrzebuje na Diaza, Diazy mają ch**owe zapasy - Nate coś judo pewnie za sprawą Rondy podrasował widać było w ostatniej walce, ale oni zapasy mają kiepskie w porównaniu do ich BJJ i boksu oraz cardio w dodatku są [...]

Uprawiane inne sporty: zapasy plus trening siłowy . dieta uboga w węglowodany , nieporozumienie ! Ja bym wystartował 2 x siłownia 2 x zapasy , odpowiednio zbilansowana dieta i zobaczyć co z tego będzie .

[...] teraz kogoś dostać z Top 15 - idealnie trafił, le I runda mooocno średnia więc ktoś go musi przetestować, ale 25 lat jeszcze nie ma - on może namieszać - bardzo dobre zapasy, ko cios- niech pracuje. GSP chyba rzeczywiście ma wpływ na to, bo z tego co wiem też w Tristar był jak dostał decyzję z dupy z Lawlorem tj tu z Larkinem - Carmont [...]

wtorek siłownia muay thai środa sołownia mma zapasy czwartek siłownia muay thai bjj piątek siłownia mma zapasy soota crossfit niedziela bieganie

a skąd wiesz, że był w takiej sobie formie skoro w stójce Maia jest słaby a Weidman ma kozackie zapasy i że obalał i kontrolował Maie i nie dał się poddać dla mnie nie wzbudza podejrzeń o rzekomej słabej formie Mai.. Weidman to dzik i wielki talent. On może Silve zatrzymać a czy to zrobi tego już nikt nie wie. Stójka Silva, parter Weidman + zapasy [...]

[...] na takiej pipidowce pol roku i bedzie musial tak czy siak pojechac do innego klubu, no chyba ze bedzie wolal zatrzymac sie w rozwoju technicznym. Po drugie MMA to juz nie sa zapasy + bjj + kickboxing jak w latach 90tych. Wiele zbednych rzeczy jest w tych systemach nieprzydatnych w mma, szkoda czasu na nauke tego. Teraz jest 2013 i MMA to juz jest [...]

[...] :-D Myślę, że Mighty Mouse bez większych problemów wygra decyzją ala 50-45/50-44 albo może i skończy walkę przed czasem, ale Moraga jest groźny, dobre BJJ i mocny cios i zapasy - naprawdę zaj**ista walka.. ale najciekawszą walką ofc jest Rory vs. Ellenberger. Jeśli Ellenberger nie znokautuje imo Rorego w 1R to przegra walkę.. Rory pokazał z [...]

To czarne coś raczej Ci nie zaszkodzi choć nie wiem co to za bardzo ale nic szkodliwego. Jak się ma dobre zapasy to to samym tym można komuś nawalić - klincz i obijanie w nim, rzuty mają zaj**iste. Albo jak Khabilov nokautować suplesami:-D Ja jak będę miał syna to go na zapasy wyślę też.

A właśnie imo Weidman ma porównywalne zapasy z Sonnenem, no ewentualne braki nadrabia siłą fizyczną. Sonnen, mimo że go kocham, nie jest w ogóle eksplozywny. Jedyne do czego mógłbym się przyczepić u Weidmana to kondycja- wydaje mi się że był zmęczony- ale może tylko mi się wydaję, więc to rzecz bardzo dyskusyjna. To co było widać, to to że typ [...]

Przedewszystkim dominacja amerykańskiej federacji, gdzie zapasy sa bardzo popularne, jak wyżej napisałeś ewolucja przepisów promująca zapaśników, niedokońca imho szczęśliwa bo punkty podparcia, stompy etc. tp kwestia mocno dyskusyjna. Zapaśnicy nie są tak bezkrytyczni jak wyżej opisano, maja mnóstw złych nawyków, słabo poruszaja sie na nogach i z [...]

Zapasy to na pewno bardzo dobry styl bazowy ale teksty typu " BJJ sie sprawdzało do czasu" jak dla mnie są nad wyrost. Przeglądałem ostatnio forum (stare posty) i jakieś 11 lat temu już pisali że "Po drugie (BJJ) jest przereklamowane, komercyjne i powstaly systemy anty BJJ. To tylko kwestja czasu, kiedy przestanie sie liczyc!" - a jakoś po tylu [...]

[...] ona sztywna. 2. Sam trenowałem, trenuję i będę trenował judo(dopóki zdrowie pozwoli). Oba sporty maja bardzo dobre obalenia ale utarło się tak że Judo trenujemy pod gi a zapasy pod Sf(chociaż osobiście z braku zapasów z powodzeniem wykorzystuję rzuty judo niektóre nieco zmodyfikowane do walki bez gi). Napisz jeszcze jakie są to zapasy i czy [...]

[...] być "polem do popisu" dla miksów różnych sztuk walki. Teraz każdy klepie mniej więcej to samo, a efekt jest taki, że wygrywa ten lepiej przygotowany. Czy to zasługa tego, że zapasy najlepiej sprawdzają się w vale tudo, czy też może tego, że zasady są tak skonstruowane że zapasy sprawiają się najlepiej - ciężko powiedzieć. Wystarczyłoby dokonać [...]

[...] po treningu potrzeba spożyć duże ilości WW prostych (ok 1g na kgmc), czy wystarczą np 3 wafle ryżowe z dżemem (ok 35 WW)? nie ma katabolizmu po treningu, człowiek ma duże "zapasy" glikogenu i daje głowę że ich nie wyczerpiesz na treningu Zjedz sobie normalny posiłek po powrocie do domu. Raz, że krew spłynie sobie spokojnie z mięśni w rejony [...]

[...] mimo, że też już walczyli z dobrymi, ale zwłaszcza stylistycznie. Rampage to był nadal niebezpieczny fighter i nawet w stójce groźniejszy niż Bader tylko, że Bader ma zapasy a TDD nie jest jeszcze dobrze sprawdzone u Glovera i Bader też nie będzie z łatwością obalany jak Ramp, który chyba dawno już zapasów nie trenował skoro go za 1 nogę [...]

[...] w dnt 5g moze byc rano Ostatnio ogladalem film Michala Karmowskiego w ktorym mowil ze zazywanie kreatyny w dni nietreningowe to po prostu strata pieniedzy poniewaz zapasy ATP sa regenerowane poprzez zazywanie kreatyny w dni treningowe oraz podczas odpoczynku. Dlatego w dni nietrenigowe kreatyna nie jest nam potrzebna poniewaz zapasy ATP [...]

[...] krecić z dołu, jak takie parówki jak my umiemy to on nie umiał ? Nie mówię, że odrazu jest to Werdum z pleców, ale jestem pewnien, że sporo umiał. Ale napisałeś że Mir zna zapasy nie gorzej niż Lesnar, czyli na tym samym poziomie. A to bzdura. Co oczywiście nie znaczy że Mir ma słabe zapasy ogólnie, bo ogólnie ma dobre ale nie na poziomie [...]