zapasy

[...] Odbijmy pileczke - czy ktokolwiek do tej pory wstal szybko spod Caina? Chyba tylko Lesnar. Ja mysle, ze tym razem Cain obali, chyba wszyscy przestali juz doceniac jego zapasy i to jak do tej pory rzucal przeciwnikami. Pytanie tylko ile razy - jedno obalenie raczej na bank na JDSa nie wystarczy, Cain musialby to robic notorycznie i tu moze [...]

Już nawet kiedyś pisał, że jak Bazelak nic dobrego nie pokaże to odchodzi z forum chyba czy coś takiego. Lesnar do 2000r. wzięte z wiki: Zapasy Big Ten Conference Big Ten Conference – mistrzostwo (1999, 2000) Big Ten Conference sklasyfikowało go na 1. miejscu w wadze ciężkiej (2000) National Collegiate Athletic Association NCAA [...]

glownym celem jest silka czy zapasy?

zapasy mam w pon - 17.00, wt - 17.30, śr-16.30 , pt - 16.30 zostaje czw. i sobota - 2 dni ;/

zapasy i parter mam ogarnięte ponieważ mamy zajęcia z parteru i zapasów

Właśnie siłka jest jedna fajna ale drogi karnet dosyć jest, więc wolał bym przykładowo iść na zapasy i ćwiczyć w domu, przy czym zamiast wydania więcej na karnet wyłożyć więcej kasy na jedzenie + jeszcze nauczę się chwytów itd... / A jak to z tym koszem będzie np ? i co mnie najgorsza martwi to kalafior, a więc czy kupić jakiś specjalny [...]

Myslalem ze jak wypije carbo po drodze to uzupelnic zapasy glikogenu, zanim dojde do domu i zjem posilek. Ale skoro nie potrzebne to zjem jakiegos banana albo jakis owoc i tez bedzie. Każde mieso bede grzal na patelni na oleju z oliwek, jesli chodzi o tluszcze to bedzie mysle dobre rozwiazanie i salatki z warzyw oczywiscie tez uwzglednie. Miedzy [...]

Czytałem choćby tu na forum, że cukry stymulują anabolizm (czy coś takiego), odnawiają zapasy glikogenu i powodują szybsze wchłanianie innych substancji odżywczych

[...] z zestawieniu z dobrym zapaśnikiem. Też dopiero po tej walce zobaczyłem jak dobre tdd ma np młody Nog, który tak ładnie bronił obaleń Davisa, i przez jakiś czas myślałem że zapasy Davisa są przecenione, ale Prado pomiatał pierwszorzędnie. Widać że silny jest (przed poddaniem jak obrócił Prado8-O). Ogólnie lubię Davisa, koleś ma w sobie coś z [...]

No raczej, ja jutro na zapasy idę :)

[...] nie świadczy. Bo Munoz nic tam prawie nie robił tylko czekał na suba a mimo to Chris nie dał rady nic wyciągnąć... Munoz ma naprawdę świetne ucieczki, odwrócenia pozycji, zapasy na glebie i tak dalej.... Patrz walki z Simpsonem czy Maią. no a w walce z Weidmanem "prawie nic nie robił - więc trochę ciężko mi to uznać za argument przeciwko [...]

Miska dziś była nie liczona, czasowo nie ogarnęłam, jako że nie miałam zbyt dużo w domu warzyw dojadłam to co miałam oraz ogarnęłam zapasy na przyszłość ;-) Teraz już mam i będę liczyć ładnie :-)) Miska na jutro wychodzi mi bez mięsna, ciężko skoordynować (słowa mi zabrakło }:-( ) białko i węglowodany przy tylu strączkach, może z czasem mi się [...]

Musi poprawić albo stójkę uderzaną albo zapasy, bo inaczej będzie przegrywał z lepszymi zawodnikami. Kiedy następna runda turnieju?

A w jakie dni najlepiej byłoby go wykonywać ? W poniedziałki mam BJJ a środy i piątki to już różnie, stójka albo zapasy. No i co najlepiej nadawałoby się zamiast tych pompek na poręczach ? Wiem, że jest to ćwiczenie ciężkie do zastąpienia ale nie mam gdzie go wykonać. Na biceps chyba dam zwykłe uginanie ramion ze sztangą a na triceps wyciskanie [...]

Na bogato zapasy :D

[...] caly dzien bialko+tluszcz? 2. Mozna jesc podroby (watrobka i serca kurze?) 3. Co do zrodla wegli - moze byc proso/platki jaglane albo amarantus? Prosa mam calkiem spore zapasy a amarantus kupilam na sprobowanie i jeszcze nie probowalam ;-) Nie zdaze juz ulozyc takiej michy na jutro, ale zaczne od czwartku, ciekawa jestem jak bedzie (chyba [...]

Uprawiane inne sporty: zapasy/bjj ja kto wygląda na przestrzeni tygodnia ? i z tego co rozumiem SW jest priorytetem ? Jakieś zawody na horyzoncie ?

Jeśli miałbyś ochotę zacząć uprawiać jakiś sport to polecam sporty walki (w szczególności boks, mt, kick, bjj, zapasy, judo). Zmieniony przez - senku w dniu 2012-10-29 15:19:31

Eee wydaje mi się że akurat sprawa mięcha to malutki problem :-) Na dobrą sprawę i tak masz w chvy tego białka, a i jak byś raz w tygodniu zjadł wątróbkę zamiast cyca to byś sraczki nie dostał %-) No ale jeśli panna się bulwersuje i musiałbyś na redtjuba znowu zacząć zaglądać, to już lipa };-) Jaa? Ja biedę klepię ostro %-) Zapasy rybki od mamusi [...]

Aldo świetne Muay Thai i obrona przed obaleniami. Edgar świetny boks i zapasy. Stylowo na prawde ciekawe zestawienie. Aldo lubi walczyć w stójce więc wydaje mi się że tam będzie się toczyła płaszczyzna walki - gdyż moim zdaniem Brazylijczyk będzie ją dyktował... Jesli Aldo nie da się obalić powinien sobie spokojnie dać radę. A obalić Jose to [...]