zapasy

Diazów się nie da wymęczyć %-) Diaz to przegra, bo ma ch**owe zapasy. Jakaś szansa tam na sabmiszyn jest a w stójce g**** zrobi, bo jak zacznie coś robić to tejkdałn baj GSP a on "raczej" 1 strzałem nie posadzi GSP. Hendricks to prawdziwe wyzwanie dla GSP - postawi opór obaleniom GSP a jak nie postawi zawsze ma ten 1 punch co może posadzić GSP. [...]

Ja to raczej uważam siebie za półamatora bo jednak trenuję 4-5 razy w tygodniu. Myślałem że taka dysproporcja mogła się znaleźć z tego względu że kilka lat trenowałem zapasy a tam jak wiadomo jest odpowiednia stójka (jestem praworęczny więc głównie ciężar ciała w trakcie walki opierał się na prawej nodze). Nie wiem od kiedy to mam, bo wyszło to [...]

[...] masy. Zadziałały jak aeroby tez lepiej wygladał ten miesien , nie byl zalany. Ja cwiczylem Pon Sr Pt trening normalnie na silowni typowo masowy Wt , Czw , czasem sobota zapasy oraz w ndz basen , sauna. Diete tez mialem typowo masowa . Dobra dieta dorzucisz bcaa tylko nie przecholowac z ciezarem na poczatek to z nic sie nie stanie. Zmieniony [...]

[...] w stójce może być w miarę wyrównane o tyle Philippou w stójce powinien mieć dużą przewagę nad Jacare. Gustafsson ma lepsze warunki fizyczne, ma świetną szczękę, dobrą stójkę i zapasy, które wciąż poprawia trenując m.in. z Davisem i też nie sądzę żeby dał się poddać imo Gustaw by TKO - 3 runda Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-03-06 14:02:34

[...] początku ospały a Condit ma świetną szczenę i naprawdę wątpię czy da się tak trafić jak Fitch czy Hitman. Jeśli nie to w stójce imo bez dwóch zdań przewaga dla Condita, ofc zapasy Hendricks, ale w parterze Condit jest też bardzo groźny - w szczególności jego ruchoma garda czym stwarzał ciągle zagrożenie dla GSP.. Imo wygra Condit przez TKO.. [...]

co myslisz o tym aby po treningu mma, boks, zapasy,siłownia tak trenuje uzupelniac odrazu wszystko w nastepujacy sposob: bezposrednio po treningu białko z bcaa plus banan. Co sadzisz o bananie po trneingu? uwazasz ze to dobry pomysl? Wegle w postaci proszku niestety odpadaja, zle sie po nich czuje..

nie róbmy z Werduma jakiegoś boga parteru, który może poddać każdego zawodnika nawet w parę sekund. Od czasu poddania Fedora zaraz wszyscy mają go za króla poddań, to czemu królem GnP nie jest Bigfoot jak rozj**ał tak Fedora? |-) Werdum jest mistrzem świata ADCC z 2009 i wicemistrzem z 2011 człowieku. Steven0 - oczywiście, że postawie, mam [...]

Mino vs Werdum Po stronie Noga chyba tylko boks, i moze cardio sam nie wiem. Faworytem jest na pewno Werdum. Cain vs Werdum Bardzo ciekawe zestawienie cale zapasy Caina praktycznie moga zostac zneutralizowane przez BJJ brazylijczyka. W stojce Cain jest szybszy i poprawniejszy technicznie. Ale Werdum w stojce moze sobie pozwolic na wiecej akcji [...]

Wstrzymajcie się jeszcze z tym jadem, koleżanka musi przecież dojeść zapasy jedzenia. I tak - wszystkie od razu wywalają z jadłospisu określone produkty ;-] można spakować i zawieźć rodzinie. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2013-03-06 18:43:35

czy to zle? 80g to chyba nie jest dieta low carb? szybciej sie zuzywaja zapasy glikogenu, przez co zaczyna sie spalac tluszcz? czy lepiej jesc wiecej wegli, a mniej tluszczy?

[...] ciężkie i o walce parterowej ma on więcej niż średnie pojęcie także sub raczej mało prawdopodobny ze strony zarówno jednego jak i drugiego. Poza tym jeśli Shogun poprawił zapasy to sprowadzenie go na ziemię może nie być wcale takie proste. Rogerio też sprowadzić nie jest łatwo co pokazała ostatnia jego walka. Dlatego też uważam że w pojedynku [...]

jakbyś zapisał sie do jakiegos klubu to by było jeszcze lepiej zapasy itp

No to chyba rzeczywiście będzie groźniejszy od Sonnena. Przy okazji warto dodać że ma naszym rodzimym podwórku rośnie nam taki drugi Weidman - Mateusz Gamrot z Ankos Poznań Zapasy.

I pomyslec ze JJ dwa odcinki temu mowil, ze zapasy nie wygraja walki %-)

bzdura bzdura bzdura.. zwłaszcza, że to MMA a nie boks gdzie jest boks, kb, walka w klinczu, zapasy, jj itp itd. problemy z żoną :)) Cain zdominował walkę w stójce, na glebie i w klinczu czyli jest lepszym fighterem - ma większy wachlarz umiejętności, jest bardziej kompletnym fighterem co udowodnił, Junior w 1 walce oddał tylko 1 cios a że to HW, [...]

Zapasy i bjj bardzo dobre, tylko na ulicy nie tak łatwo złapać i rzucić przeciwnika, a jeżeli chodzi o SW uderzane/stójki to jedna seria kończy sprawę, sam z tym doświadczenia nie miałem ale już nie raz kończyłem cwaniakowanie kumpla/brata jednym ciosem na wątrobę, zawsze działa;) łatwiej złapać i rzucić kogoś kto nie a pojęcia o chwytach,rzutach [...]

No to jakbym do tego jadł rybę wędzoną i np twaróg jem i pije jogurty to co jeszcze muszę tu dorzucić? Ułoże dietę ale muszę dokładnie wiedzieć jakie zapasy jeszcze zrobić żeby było właśnie dużo białka i ile przykładowo na tydzień by mi było potrzeba tego kurczaka czy ryby ?

Weidman ma kosmiczne te zapasy. Bader i Davis więksi od niego się wydawali już wtedy a dał skurczybyk im radę :)) Zaczynam lubić GSP %-)

Wrzuć tę dietę w dziennik żywieniowy, nikt nie będzie tego w głowie zliczał. Strasznei niewyraźnie rozpisałaś ten trening. Trenujesz zapasy, czy jest on ustawiony przez Twojego trenera?

Zapasy trenuje zawodowo od zawsze, więc dlatego znalazły się one jako podstawa ruchu dla mnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/938fc0c5ed0e492bada233aa77d2148f.png