jakie sporty uprawiasz? warto by powtórzyć kurację Samo strzelanie nie jest jeszcze chorobą. Jeśli natomiast będziesz odczuwał bóle to najprawdopodobniej może to oznaczać: 1. stan zapalny - powstały np. w wyniku jakiegoś uderzenia 2. chondromalacje chrząstki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-22 12:58:10
[...] stwierdzić co to może być, a diagnozowanie chorób powinno leżeć w kwestii lekarza, a nie na forum sportowym być może przez jakieś dziecko. Bez wątpienia jest jakiś stan zapalny i w celu diagnozy warto udać się do lekarza specjalisty - dermatologia. Jeżeli chcesz w miarę szybkiej diagnozy, to sugeruję prywatną wizytę. Niestety na NFZ zapewne [...]
myślę, że z tym najlepiej udać się do lekarza i to jak najszybciej zamiast próbować się leczyć na własną rękę, gdzie stan (zapalny?) może się pogarszać
Przede wszystkim sugeruję Tobie wprowadzić podstawy w kierunku leczenia problemu, a nie skupiać się na kosmetyce. Najważniejsze będzie to, z jakiego powodu powstał stan zapalny. W pierwszej kolejności należy wyeliminować czynnik go powodujący. Często jest to długotrwały ruchu generujący problem, np. błędną technika ćwiczeń, praca fizyczna, braki w [...]
tez miałem wysokie aso , bolały m,nie strszanie plecy i niby od tego, jak kolega wyzej wspomnial jest to stan zapalny, musisz sie udac do lekarza po antybiotyk aby zachamowac powiekszania sie aso, ja miałem ok 700,800 , norma chyba 150/200 , jesli masz około 1500-2000 to szykuj sie na zastrzyki ;) aso musi Ci zlecieć samo, lekami nie zbijesz [...]
AEROBY PO TRENINGU SIŁOWYM TO TAKŻE NIEZBYT DOBRE ROZWIĄZANIE: aeroby wykonywane po treningu siłowym nasilają mikrourazy mięśniowe (DOMS; stan zapalny) i rozpad białek. naukowcy stwierdzili także, że trening wytrzymałościowy i siłowy aktywują antagonistyczne procesy w mięśniach. Ścieżka dla treningu wytrzymałościowego dotyczy AMPK PGC-1, co [...]
[...] i innych pro zdrowotnych dodatkow faktycznie nie mozna spodziewac sie cudow. wazne by wlasciwie okreslic problem ze stawami, czasem trzeba wykluczyc przewlekly stan zapalny,ktory skutecznie bedzie powoli degenerowal nasze stawy, a pozniej wlaczyc ewentualna rehebilitacje. chyba, ze mowa o zachowawczej prerehabilitacji wtedy jak [...]
zdecydowanie nie jets to wina supli, jw moze byc to probem natury zywieniowej lub np. stan zapalny w organizmie, ktory daje o sobie znac wlasnie w formie zwiekszonej produkcji cholesterolu
masa to ostatnia rzecz o którą powinieneś sie martwić , najważniejsze to wyleczyc kontuzje , musisz wiedzieć że jeżeli w organizmie jest stan zapalny to ciężko o przyrosty ,stosuj pereparaty wapniowe i glukozamine , skonsultuj z lekażem dawkowanie mety(odkłada wapń w kosciach ,mój kumpel miał złamane obie nogi i to mu bardzo pomogło}.M
[...] mięśnia charakteryzuje się pojawieniem nagłego bólu w obrębie uszkodzonego mięśnia. Poza bólem, który jest punktowy i kłujący, stopniowo dołączają inne dolegliwości: stan zapalny obrzęk krwiak wrażliwość palpacyjna nasilanie dolegliwości bólowych przy próbie napięcia mięśnia bądź nawet niewielkiego ruchu zagłębienie oraz zgrubienie włókien [...]
Okołotreningowo żadnych preparatów witaminowych, antyoksydanty źle wpływają na osiągi, np niwelują stan zapalny, nie sa w tym okresie potrzebne. Np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Micellar_Casein-opis29814.html
otarcie jakieś moze np być za duzo używania antyperspiranta i skóra jest sucha i powstają otarcia. A krostka moze być jakiś stan zapalny bvo np włos Ci wrósł
[...] taka sama latwo sprawdzic wystarczy sekunda i juz wiesz brd juz pisalem zdarza sie lekki bol po injekcji czasem miejsce wszczykniecia robi sie gorace co wskazuje na stan zapalny ale w srodku napewno jest bold czego nie moge powiedziec o 90 % innych polskich underach jak masz kase pesado jak nie zabardzo z funduszami to brd albo razak lub atom [...]
Pomyśl o omega 3 i astaksantynie. Oba składniki obniżają dosyć silnie stan zapalny. Omega 3 w dawce 5 g EPA/DHA, okresowo 10g a astaksantyna nawet 12 mg dziennie.