zapalny

Jak najbardziej powinienes wyrzucic podskoki ze sztanga, mozesz je zastapic podrzutem np przy ktorym nie uginasz mocno kolan. Przysiad rob gleboko to kolana sie wzmocnia i nic nie bedzie bolalo. Polecam takze oklady lodem po wf itp aktywnosci. Zmniejsza stan zapalny itp

hmm sporadycznie to nie bardzo , bo już jest to drugie zimno/opryszczka/stan zapalny jak kolwiek to nazwiemy w tym miesiącu dzięki za poradę :*

[...] i ciągle jestem zmęczony (śpię - drzemię coraz więcej i częściej). Mam duży apetyt nad którym staram się zapanować. Wczoraj trenowałem wg planu. Dzisiaj jeszcze nic. Dzień nóg i barków oraz brzucha - obręcz barkowa jeszcze boli a uda już prawie nie (chociaż ciężko się chodzi) Przyplątał .się stan zapalny ucha środkowego. Janku zasmucasz mnie:'-(

Dobra rada od Ajrona. Wytrzęsiesz cielsko i zamiast zaleczyć stan zapalny jeszcze pogorszysz sprawę. Ani nie będziesz miał przyjemności, ani efektu. Przemęczenie Cię dopadło może? Przestrzelony bark to zmora tego działu.

[...] własne%-) A i tak najczęściej ściemniają, że ćwiczyli, a tak naprawdę nie ćwiczyli:-P Wiesz, dzisiaj się okazało, że powolutku przebija sama ta ósemka, ale że mam stan zapalny tam, to tak średnio się jej widzi nacinanie albo wyrywanie;-) Z drugiej strony rozsądek nakazuje jej wyrwać, bo podobno mi ósemka przesuwa resztę zębów i mam ciasno w [...]

Mnie też nigdy nie bolało nic, aż w końću zabolało tak, że na cito na ostry dyżur. Wpadam, a tak kolo, że ząb zgnił, przepisał antybiotyk, zeszedł stan zapalny i do rwania, proteza(sztuczny ząb) i jestem 1k do tyłu. Więc już pierdziele taką olewkę.

Mam hashimoto. Okazało się, że się zaostrzył stan zapalny i kolejny kawałek tarczycy ucierpiał i się rozpadł. No i niedoczynność się zwiększyła

[...] rano zero dreszczy, stopy i dlonie cieple. Pozostal tylko bol mirsni po inj. @Lodzianin, obstawiam, ze powod to pierwsza opcja, o ktorej napisales czyli stan zapalny. Druga opcja to organizm tak reaguje na skoki hormonow. Przeziebienie zupelnie wykluczam. @michail, moze zanieczyszczony towar albo ta nowa zawiesina czy jak to [...]

Nie robiłam jeszcze lipidogramu, z tego co wiem potrafi się porządnie rozjechać. Za to z czasów weglowoodanowych miałam ldl powyżej 300 i wysoko bardzo także hdl. Zawsze też miałam wysokie OB koło 30, mimo że crp i reszta wyników znakomita. Takze ten stan zapalny z cholesterolem w parze szedł. Zrobię badania za jakiś czas i zobaczymy.

miałem cos podobnego tylko ze ja miałem jakiś dziwny stan zapalny w kolanie.potem jeszcze kolanem przychrzaniłem w radiowóz i jeszcze cały czas musiałem uciakać.po tygodniu mi dopiero przeszło%-)

miałam usg na początku i było ok, drugie w peżdzierniku dopiero pokazało stan zapalny okeeej... to ja chyba sobie hobbystycznie powtórzę badania bo wpierniczam ten jod jak szalona.

polecam iść do fizjoterapeuty dobrego, byłem w tym tygodniu z narzeczoną, bo w górach płakała wpierw przy schodzeniu, a później nawet zwykłe chodzenie sprawiało problem przez stan zapalny, fizjo zrobił wywiad plus usg i 3 dni raptem minęły a poprawa w oczach

no to koniecznie lod i odpoczynek bo mozesz zerwac jak tak dlugo bedzie sie stan zapalny utrzymywal. To taki sygnal od organizmu "lepiej odpusc bo bedzie zle" ;-)

dzieki wielkie :) na dniach porobie pare tych cwiczonek i bede sie rozciagal :) stan zapalny jest napewno powodem bo jedna tabletka ketonalu czy nawet ibupromu i bol znika

zgrubienie może się pokazywać jak jest jakiś stan zapalny sam też tak miałem ale bez odpowiednich badań nie ma co gdybać ze swojej strony polecam fastum żel bardzo dobry preparat przeciwzapalny tylko nie można załować sobie ilości, najlepiej z wieczora wsmarować w bolące miejsce większą ilość żelu i do łóżeczka ja przetestowałem już wiele maści [...]

[...] że prawie cały czas jest delikatniebardziej czerwona skóra od zdrowego kolana, nie ma ciepła żadnego nawet jak ćwiczę więc jest ok , fizykoterapia raczej zwalczyla stan zapalny bardzo dobrze. Robię 4 ćwiczenia na wzmocnienie VMO i rozciągam się dokładnie, rzucam trochę na bocznym koszu, w przyszły tydzien chce już potrenować normalnie, może [...]

No z tym kolanem nie jest tak źle cały czas leczę no w tej chwili leżę z kompresem żelowym zimnym. W każdym razie nie przeszkadza mi w ćwiczeniu na siłowni pomijam podskoki ze sztangą jedynie z planu, ale jak klęknę na kolano albo kciukiem naciskam to czuję ból, może jeszcze ze 2 tygodnie i minie ten stan zapalny:)

czyli stan zapalny i ogólnie ból zwalczasz ćwicząc poza eksplozywnimi ćwiczeniami?

Znam to też ciągle kciukiem tam dotykam, warto było siedzieć na dupie i w miarę szybko minęło to, bo takie granie z opaską na kolanie i na przeciwzapalnych to jeszcze bardziej pogarszyłoby stan zapalny i zrobiłoby mi się to co tobie (4miesiące). WSN jeśli chodzi o rozciąganie to robię dużo ćwiczeń tego typa : [...]

[...] to znaczy, że żyjesz :-D Grałeś dalej ze skręconą kostką więc nic nie zerwałeś ani nie pokruszyłeś. To są pozytywne aspekty Twojej kontuzji... Spuchła bo masz ostry stan zapalny a w szpitalu ciągle siedziałeś z opuszczoną nogą więc musiała opuchnąć. Myślę że nic wielkiego się nie stało, co do opuchlizny to nie ma się za bardzo czym przejmować [...]