[...] dziś dopiero w 3. próbie zaliczyła 1.85, a na 1.89 trzykrotnie strąciła poprzeczkę. – Wielka szkoda, bo czułam się bardzo dobrze. Popełniłam jednak błędy nad poprzeczką i zamiast 1.92, albo 1.94, skoczyłam tylko 1.85 –p powiedziała zasmucona. Została sklasyfikowana na 17. pozycji. Wyniki na str: [...]
Każdy z dyskutantów ma częściową rację: spora część ćwiczących wierzy po prostu, że jak wypije gainera czy, alleluja, weźmie kretkę, to już nic tylko się rozrastać. Owszem, to często tak działa, ale na jednej zasadzie- chłopak je dziennie 8 kanapek, ale wypije tę porcję szejka co dostarczy mu 500 kcal, będzie nadwyżka w porównaniu do poprz diety, [...]
Kurcze nie mam carbo ,może zamiast niego kupię sobie soczek winogronowy tylko ile go pić do tej kredki ?? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo [...]
Jakby sie pytal o diete to to napisal w innym adziale ale diete mam. Stosuje systematycznie. Tylko chodzi mi oto czy te suple beda dobre przy cyklu masowym z uzyciem mety.Czy moze mam kupic cos innego np. zamiast bcaa moze l-glutamine. BO nie kupilem jeszcze tych supli i chce sie dowiedziec czy to bedzie dobre zestawienie.
[...] jak go zobaczyłem to sam się zdziwiłem, nie brał żadnej mety, kreatyny, tylko gainer. W 6 miesięcy zmienił się nie do poznania. Co do smaku, tak jest to ktorga smakowa ale mi już to nie przeszkadza ;P Dla mnie liczy się tylko efekty. co do kwasów omega 3, czasami jem ryby zamiast kurczaka. Zmieniony przez - NotToday w dniu 2016-08-04 14:22:09
Dzięki pitek. Sprawdzę te skłony boczne. Planuje sobie dodać zamiast jednego treningu brzucha w tygodniu 2 mikro treningi: jeden: SKŁONY BOCZNE 3 serie po 30 Brzuszki z obciazeniem 25kg 3 serie po 15 dwa SKŁONY BOCZNE 3 serie po 30 PODCIĄGANIE NOG W ZWISIE 3 serie po 15 Aeroby narazie zostawię na obecnym poziomie czyli raz w tygodniu ponad 60 min [...]
[...] do końca z wypuszczeniem Heidfelda. W samej końcówce HEI byl bez czasu i w garazu, PET był 4 i na torze. W pewnym momencie auto Petrova zaczęlo odmawiac współpracy Vitek zamiast zjechac na pobocze to tak się toczył po torze aż się zatrzymał na środku. Wywiesili po tym czerwoną flage, a jak wznowili wyścig to na torze zrobił się lekki korek, [...]
..przestancie z tą pyskowką na Twoim miejscu patrząc na staz zamiast tej mety do masowki wziąlbym np:mono+cp/xp+cp bo po mecie tesh az tak wiele nie urosniesz choc tu wiele zalezy od konkretnej osoby i genetyki no a przedewszystkim to DIETA pzdr
[...] ze hmb jest syfem i trzeba zjesc duzo zanim sie zobaczy efekty...w pewnym sensie to prawda, bo przeciez odrazu mozna sie nazrec metanabolu i miec efekty jak na drozdzach:) Ale zamiast pompowac sie kreatyna, ktora zaraz spadnie, lepiej jesc dobre BCAA czy HMB ktore daja sucha, wysokojakosciowa tkanke miesniowa. Zaktualizuj swoj profil:) Pozdrawiam
Możesz mieszać metkę z kreatyną a jeżeli lekarz ci ją przepisał to proponował bym zmienić trochę diete i zasilić ją większą ilością białka witamin i minerałów a zamiast gainera kup sobie porządnego białka skoro w diecie masz wystarczającą ilość węgli. Pozatym ułóż porządną dietę z kimś kto się na tym zna ułóż trening masowy zwiększ czas [...]
Zamiast animacji mały wierszyk :P O Łapo! Dzieciaki już śpią więc może napijemy się Gainera? Nie,ja wole omke ktora mnie rozpierdziela! Nie lubie ***ać mety,bo boli mnie wątroba, A przy anadrolu,może przy***ać się choroba. Więc co wolisz bicepsiku od koksów różnego rodzaju? Wole ze 40 razy podciągnąć się na gaju. xD
Porównałem skład wojego koktailu z kreanabolem Olimpa i sądzę że możesz dodać jeszcze do tego mixu l-glutaminę (zamiast 7 glukozy dać 7 glutaminy) Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu [...]
[...] diete wiadro mety rano i wieczroem i jem pasze dla świń....co za ludzie....soilder bo wczesnijszy temat zalozyłem i tam sa 2 fotki i załozyłem następny i dałem jedną fotkę zamiast doklepić zobacz poprzedni LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i [...]
[...] to porzadny, a nie 100 czy 200 mety" -- BZDURA !! Ty myslisz ze kazdy na swoj pierwszy cykl wpie.rdala w siebie pol apteki ?!?! radziuuu sie was zapytal o bicepsa a zamiast mu normalnie odpowiedziec na pytanie to kazdy sie madrzy tylko i pisze o metce. Temat posta nie brzmial "mam 17 lat, wpie**alam metke, kto uwaza ze zle robie [...]
Niektóre zagrożenia płynące z tytułu używania i nadużywania sterydów anaboliczno - androgennych : uszkodzenie miąższu wątroby, rak wątroby, krwiaki wątroby, zatrzymanie żółci w woreczku żółciowym, żółtaczka cholestatyczna, spaczenie przemiany tłuszczowej, podwyższenie poziomu cholesterolu, miażdżyca - zwapnienie żył i tętnic, wzrost agresji, [...]
[...] temu ,ze chcialbym skoczyc poziom wyzej,i przytyc tylko bron boze w tluszcz a to niesety niosa za soba niektore gainery, na opakowaniu podaja zanizone skladniki wiec pozniej zamiast miesnia mamy duzo tkanki tluszczowej i nikt tak naprawde tego nie pilnuje na Polskim rynku!!!Taa Dibencozide i Testosterol to pelen rarytas nie trzeba mety szamacJa [...]