[...] i weglowodanow i jesc wiecej posilkow w czasie dnia tak zeby organizm nie byl w stanie spalic tego wszystkiego. No i czwicz wasciwie. masz tu jeszcze linka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 i http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 powodzenia sic itur ad astra --== Mafia SFD ==-- ubi lex, ibi poena! zakochany w usmiechu Smoczka
[...] zastraszył świadka, który w obawie o życie swoich bliskich zeznał, że widział, jak Barry pozbywa się ciała zabitej prostytutki. Gibbs odsiedział 19 lat. Scott Fappiano był zakochany po uszy, kiedy go skazano. Ława przysięgłych uwierzyła kobiecie, która zeznała, że to on wtargnął do jej mieszkania i grożąc bronią, nakazał jej związać męża kablem [...]
[...] tylko jedno na co powinni uwazac kulturysci. Jesli robisz mase nie uzywaj sauny bo juz raz sie na tym przejechalem. Saune nalezy takze brac wieczore bo po samej saunie pierwszej godziny czujemy sie odswiezeni natomiast poznij odczuwa sie ogromne zmeczenie. sic itur ad astra --== Mafia SFD ==-- ubi lex, ibi poena! zakochany w usmiechu Smoczka
Wiesz nie wiem czym moze to byc spowodowane, prawdopodobnie masz poprostu wrazliwe cialo i od maszyn robia ci sie jakby odciski. Sam miewalem podobne problemy. Pomogl mi dobry bawelniany dres, ktory chronil cialo przed otarciami i odciskami. Zreszta codienne cwiczenia po 2h, sa intensywnym trenigiem. Wydaje mi sie, ze powinnas powaznie zastanowic [...]
Zrob tak, podziel sobie tydzien na 5 treningow. 3 Silowe w poniedzialki srody i czwartki a pomiedzy nimi trening wylacznie aerobowe Oszczedzisz przy tym znacznie czas a i organizm odpocznie. Siniaki byc moze tez, bo stare sie zagoja a ociazenie na czesci ciala na ktorych wystepuja beda mniesze Pomysl takze o kremach ktore uelastyczniaja skore i [...]
ja uzywalem, ale przeszedlem dod zwyklej zyletki. Jest to znacznie lepsze. A to ze masz podrazninia to musisz jedynie uzywac dobrych balsalmow po goleniu. A i samo golenie wymaga troche wprawy, ale to przychodzi z czasem. Pamietaj jeszcze ze jesli ci ona podraznia skore to gol sie lepiej z wlosem. Moze wtedy trzeba czasem porawiac, ale mniej jest [...]
Pajaczek ci specjalnie nie pomorze, poniewaz do wyprostowania kregoslupa potrzeba udac sie na wizyte do ortopedy, ktory najpierw sprawdzi twoje skrzywienie i oceni jego skale. Wtedy cie troche poskreca i ustawi a przedewszytkim skieruje na rechabilitacje. Zazwyczaj wiekszosc zalecanych przez niego cwiczen mozna wykonywac w domu Pajaczek wtedy moze [...]
mysle, ze samo solarium ci wystarczy jesli bedziesz zazywac beta karoten w tab. Wtedy kupujesz jedno opakowanie zazywaz dwie tabletki dziennie i na solarium. Opalenizna bedzie pelna i bez smug, bo samoopalacze zostawiaja czesto smugi, jesli sa zle rozprowadzone a bardzo trudno sie rozprowadzaja Zakochany w usmiechu Smoczka [...]
wiesz nie pamietam cenny ale jest to B caroten w tabsach po 250ug na tabsa, jak dobrze pamietam Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
A Amazone w razie czego zkoryguj mnie z tym przelicznikiem z mg na ug bo mi sie to w kolko myli Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
no ze mna jest troche gorzej poniewaz trudno mi chodzic z jedzeniem, wiec biore w bidonie troche odzywki i mi bedzie wychodzic wiecej niz 30%.... Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]
dokladnie kliknij w link na gorze i zamow a dostarcza ci w pare dni pod sam dom Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
czemu ciekawe? Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
Mozesz, tylko nie pij jej zaduzo, poniewaz ma ona wlasciwosci przeczyszczajace Ta herbatka jest bardzo dobra, poniewaz pomaga w przemianie materi, ale od samego jej picia nie schudniesz. Lepiej popracuj nad dieta Zakochany w Shelly ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>