zaczyna mnie

heja u mnie przed sniadaniem 0,5 ml effki + dawka johy zaczyna leciec 8-)

[...] 1 rok ćwiczenia + dieta 2-3(5) rok ćwiczenia, dieta + odżywki (białka, kreatyny, stacki itp.) powyżej 5 lat cwiczen przy wykorzystaniu mozliwości ciała do maksa na naturalu zaczyna sie wg mnie czas na ph i sterydy (jesli komuś nie wystarcza, bo mozna bardzo dobrze wyglądać na @czysciocha@) ps. to jest moja prywatna opinia, nie uwazam się za alfę [...]

[...] lewej typowy ekto,ciężko mu przybrać na masie ale waga trzyma w granicach 90-92kg,góra ładnie porobiona,gorzej z dołem :-P Za to kolega z prawej najcięższy z nas,ponad 100kg,zaczyna ćwiczyć ale traktuję to rekreacyjnie :-) /SFD/Images/2016/3/13/763f25b7c35f425eb76588e36e771bb6.jpg Dzisiaj odbieram papiery na trenera oraz mamy dodatkowe spotkanie [...]

dzien 13 300mg dzis zauważyłem że mam opuchnięte nogi powyżej kostek reszta bez zmian tz. ok pas sprawdze jak wstane dla mnie teraz zaczyna się noc

[...] Dlaczego Czesi, taki mały du.pny karik mogą mieć taki poziom piłki nożnej? Czy to nie skandal, żeby nasz kraj NIGDY nie grał w finałach ME? Mnie to zawsze śmieszy, jak - zaczynają sie eliminacje, wygramy ze 2 mecze i sie zaczyna, jakieś chore wizje.. jakieś bajanie o sukcesie.. a ja zawsze mówie, poczekajacie poczekajcie - my polacy jak coś [...]

kiedy by sie ten test zaczął? czy każdy zaczyna kiedys chce?;> bo niedawno skonczyłem SHOTGUNA i chciałem zrobic jakos przerwe od przetreningówek ale te mnie kusza bo pewno po nich bedzie niezły kop%-0

[...] tez w cardio od poczatku,na pewno nie jakies duze ilosci,bo po prostu w koncu przyjdzie ten moment,gdzie redukcja zwolni,kcal bedzie juz naprawde malo (zwlaszcza jesli ktos zaczyna od 2400kcal) i wtedy co? jemy 1500kcal,krecimy juz 45 minut cardio,a z pasa przestalo leciec. tniemy dalej kcal i zajezdzamy sie jeszcze bardziej? krecimy godzine [...]

[...] tez w cardio od poczatku,na pewno nie jakies duze ilosci,bo po prostu w koncu przyjdzie ten moment,gdzie redukcja zwolni,kcal bedzie juz naprawde malo (zwlaszcza jesli ktos zaczyna od 2400kcal) i wtedy co? jemy 1500kcal,krecimy juz 45 minut cardio,a z pasa przestalo leciec. tniemy dalej kcal i zajezdzamy sie jeszcze bardziej? krecimy godzine [...]

Korwin znowu dal popis. %-) moje podejrzenie,ze typ robi z siebie wariata celowo, zaczyna graniczyc z pewnoscia. chociaz wiadomo,ze juz sa i obroncy,ze wyrwane z kontekstu,ze blablabla. dla mnie to jest brak szacunku do swoich wyborcow,bo chocby u nas w dziale ma procentowo pewnie z 2/3 glosow,a te regularne "perelki" - u goscia,ktoremu deficytu [...]

Ale wywody filozoficzne tu idą... Dla mnie sprawa prosta: Baba obojętnie jaka mi pyskuje? Odpyskuje albo zleję na nią. Zaczyna do mnie startować z łapami, tipsami, szminkami, lakierami? Czuję się zagrożony- zdzielę w dziób raz i drugi. Koniec tematu. Pees- to nie są chyba żadne restrykcyjne wymagania- panna, która potrafi myśleć i nie startuje do [...]

ząb mnie zaczyna boleć ****a mać

Przy tej pogodzie niedługo zaczną liście sie pojawiać :-) Juz jest prawie 7 stopni i słoneczko. Ale mnie ładnie zaczyna 30 mg winka ed siekać, chyba nie będę zwiększał.

mnie też zaczyna łapać, ale sie ****ie nie dam po nocy poczuje sie lepiej i**** tak sobie mówie i tak bedzie

zajmuje więcej niż 1000kb no cuż już nie jestem piękny almando jedynie fryzura została z dawnego mnie ale i ta też długo nie powisi na głowie bo coś patrze,że sie zaczyna czupryna przerzedzać,kowa coś wcześnie się starzeje

Widze ze temat zaczyna sie calkiem w innym kierunku... Mowiliscie ze to nie dla mnie zapytalem dlaczego oprocz tego ze gdy pozniej na prawde dosiegnie mnie stagnacja to trudno zeby jakies suple mnie uratowaly wiem rozumiem to ale to moj wybor a ja sie tylko pytalem o zdrowie ale nie zauwarzylem zeby mi sie cos dzialo po tym. oprocz zjazdow. Nie [...]

ja tez juz sam nie wiem co nie raz robic bo z jednej strony chcialbym juz zapomniec i zyc dalej a z drugiej strony mysle o niej i juz mnie to wszystko wkvrwiac zaczyna ale jest na to sposob , znalesc nowa :-))

[...] z prośbą o wypełnienie ankiety i wyliczenie zapotrzebowania wg wzoru (który podajecie). Nasz gość wypełnia ankietkę, zapotrzebowanie, wrzuca przykładową ułożoną dietę i się zaczyna: w 90% przypadków krzyki "mało kalorii, mało kalorii, dodaj 100 dodaj 500, jak Ty to liczysz?!". Moje pytanie brzmi, po cholerę jest ten wzór skoro wszędzie wszyscy [...]

[...] palaczy papierosów i śmiesznych papierosów hehe Mówimy tu o paczce szlugów dziennie i powiedzmy z 2 "jabłkach" dziennie ;) Chodzi mi o mój żołądek, wiem że powoli zaczyna tracić cierpliwośc tym ze jaram szlugi naczczo (a w zasadzie od lat nie jadałem posiłku do godz. 13-14). Czy w takim przypadku stosować jakieś osłonki na żąołądek, [...]

[...] ze lepsze partycjonowanie kalorii powoduje, ze nawet jak jest ich malo to zostanie wszystko wykorzystane. Chyba jednak jest odwrotnie, tzn redukujac nie mozna miec za duzego deficytu bo post+deficyt powoduja, ze organizm zaczyna bardzo mocno "oszczedzac". Dlatego deficyt musi byc nieduzy. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-11-20 10:42:51

[...] to by mnie odsądzono tu na forum od czci, wiary i sanepidu. Ale poczekam. Kiedyś na pewno jakiś autorytet zacznie propagować surowe mięso i wtedy popatrzę na komentarze. Gdy zaczynałem czytać to forum kilka lat temu J/JN było ekstremą. Większość (jak się wydawało) jadła z zegarkiem w ręku, a niektórzy nawet budzili się w nocy coś wszamać, aby ich [...]