zaczyna mnie

[...] przeciętny facet więc trzeba zapierdzielać 3x bardziej :-D Wojo, dzięki za wskazówki :-) zobaczymy bo wstawanie tyłkiem to mój duży problem, zwłaszcza na zmęczeniu, kiedy zaczyna mi w lędźwiach puszczać napięcie. Wiem, że tego muszę pilnować najbardziej :-)) Filmy: Przyciaganie drazka nachwytem do splotu slonecznego 22,5kg (ostatnia seria) → [...]

Jam mam wrazenie ze Burneika zaczyna bardziej dbac o swoj wizerunek internetowy, niz zawodnika bb. Oby to "gwiazdoczenie" nie odbijlo sie na jego dalszej karierze jako sportowca. No chyba ze mu sie ta jego sieciowa popularnosc bardziej podoba. Mnie osobiscie nigdy nie smieszyly jego powiedzonka, w sumie to do tej pory zastanawia mnie co [...]

Zaczyna się robić głodno @-| Zapycham warzywami, próbuję sobie zwizualizować że to mięsko :-D %-) Praca domowa x2 rano/wieczór Leki Euthyrox 25 1, Verospiron 1, Metformax 0 , Bromergon 1/2 zapomniałam o metformaxie, teraz jestem pewna że to on mnie tak zmula. Nie podoba mi się ten lek i przy następnej wizycie u mojej endo zgłoszę że chciałabym go [...]

NX przy Nox Pump i Meso to dętka, podziwiam Cie że jeszcze po takim długim czasie na Ciebie działa. NP dłużej się wkręca i zaczyna działać na treningu z każdym niemal ruchem, Meso działa szybciej, ale jak dla mnie Meso bardziej ryje beret i zejście jest dużo gorsze. Moim zdaniem również Meso jest nieco silniejszy także ten specyfik zostawiłbym [...]

[...] - koniec z tradzikem . HURA HURA. A tu w morde ryp znowu na gebe !!! tetracyklina i witaminy sa dobre na pewien okres. W miare jak niscza Ci sie po niej syfy to odrazu zaczyna psychika odpoczywac bo nie myslisz tak o tym. A jak Ci sie odmieni na gebie i od nowa wyjdzie to odrazu delira i zalamanie. !!! Dlatego wiec chcialbym sprobowac [...]

Cześć Zdjęcie sugeruje,że jestem facetem,ale nie jestem :P koleś ma po prostu boską koszulke :D Co do trądziku - koszmar zaczyna się przed okresem , stosowałam Benzacne, Zincas, Dermaknel,Afrodyta Adonis..i pewnie coś jeszcze by się znalazło ... -- wszystko na swój sposób dobre,ale na krótką mete. W końcu się wkurzyłam i poszłam do [...]

[...] tak się spinam na szyi, że czuję się jak Hulk %-) w ogóle to wydaje mi się, że na tą maszynę mam za krótkie przeszczepy. Wyciskanie też jest ciężkie, przy ostatniej serii zaczyna się praca grupowa że tak powiem, dlatego chyba wolę hantlami, bo nikt nie musi nade mną stać i pilnować. Zapomniałam o ławce skośnej i robiłam już po maszynach [...]

No ale raczej nikt w walce na ulicy prawa nie będzie przestrzegał... Jak dla mnie to jak ktoś zaczyna od rozmowy to nie powód, żeby go bić od razu, chyba, że zbyt dużego kozaka udaje... a ci co tak boją się napadów to zazwyczaj lamki, którym by ten rewolwer na pewno nie pomógł... Wiem bo znam paru takich fighterów... oczywiście mówię tu o [...]

U mnie już w porządku, aa zapomniałam dopisać wczorajszych 20x burpees Ja od razu ładuję czosnek wieczorem/na noc jak czuję, że coś zaczyna się dziać. Dzisiaj jestem wypompowana przez nerwy i wczorajszy trening.

OO Lady nawet nie wiedziałam, myślałam, że cienias po prostu jestem Marta na pewno z czasem by się dało, tylko to już pewnie inny rodzaj treningu, który my robimy. Mnie np. przy większych ciężarach nogi tylko robią się z waty i zmęczone. Góra już zaczyna ostro boleć i dostaję nerwówki.

[...] martwego - 4 powtórzenia nachwytem, cztery przechwytem. Druga - jak wyżej. Trzecia - dwa nachwytem, sześć przechwytem. Pod koniec prawa ręka (ta trzymająca ciągle nachwytem) zaczyna wymiękać i to porządnie. Chyba będę robił chwilowe przerwy pomiędzy powtórzeniami (bo teraz sztanga leci w górę, odkładam na ziemię, nawet nie puszczam, tylko od razu [...]

[...] zaskoczeniu waga pokazala 83,7. Wiem ze to nie jest wyznacznik dobry ale zawsze pokazuje jakis efekt ze sie idzie do przodu. ok tydzien wczesniej bylo 85,5. mysle ze powoli zaczyna ze mnie schodzic woda i reszta tluszczu. mam nadzieje ze duzo z miesni nie idzie...staram sie zabezpieczac duza iloscia bialka i aminokwasow. jutro kolejny dzien i [...]

[...] wieczorem wpadlo merci. Nastepnego dnia od razu mnie woda zalala. Wczoraj wypilam dwie lampki wina (zapominaja o antybiotyku -,- ) i woda dalej sie trzyma. Od razu glowa zaczyna szwankowac, ze znowu musze budowac forme, wracac do niej, a przeciez ja mialam. Ze jestem slaba, ze wiecznie siedzi mi to w glowie, wiem co mam robic, a nie umiem [...]

tez bym chcialc ale na razie na to mnie stac , po za tym sam podatek kwartalny to 178e p.s siemasz karpiu , widxialem ze masa idzie do przodu ;-) u mnie juz gh zaczyna co nieco spalac i zapowiada sie forma na lato hahahah Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-04-04 21:38:17

[...] to zamiennik kakao,inaczej mączka z chleba świętojańskiego,używam go jako dodatek do jaglanki bo podobno reguluje pracę jelit a przy tym nadaje inny smak kaszy bo już powoli zaczyna mi się nudzić sam banan(fakt że czuje sie po tym posiłku bardzo dobrze i długo syta , nie mam napadów głodu po powrocie do domu z pracy gdy pochłaniałam w szybkim [...]

[...] kroki w celu pogodzenia katowania z pompowaniem ciężarów zamiast 3 serii po 6 powtórzeń robie 3 serie po 15 mniejszym ciężarem, czuje większą pompę niż normalnie i chyba tak będzie lepiej - zobaczymy na razie nic nie przerywam i trzymam się całkiem nieźle, coś tam zaczyna się wyłaniać spod skóry tak jak sobie założyłem... będziemy w kontakcie

[...] Na pewno - bo widze ze wyrożniasz sie spośrod reszty userów forum - brawo! Napisze do ciebie @ jak wroce z urlopu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] chcą się podpiąć pod sukces, pier.doleni idealiści, teraz to niech spier......, ja zapamietam tylko to co było kiedyś, więc uwierz mi że lepiej tak jak ja na pewno nie jest zaczynać... chociaż z drugiej strony jak ekto zaczyna musi sobie wyrobic kondycje, a jak taki endo schodzi kondycja stale mu rośnie ( zależy jak się redukuje ) zanim dojdzie [...]

[...] pasa moge powiedzieć uff, na szczęście niech to będzie dla mnie nauczką !! No i po 5 tygodniach pękłem zostały jeszcze 3 tygodnie mam nadzieję że przyłoże się do tego jeszcze konkretniej. Jednak jestem zwykłym człowiekiem :/ uległem pokusie, tak to jest chwila zwątpienia i wszystko zaczyna się walić, ale już jest lepiej także powinno być nieżle

[...] ogólne: To był hardcore, plecy zmęczone po MC ale klata dała czadu :-)) Po drugiej serii pompek wstawałam z pleców bo nie miałam siły podnieść się na rękach }:-( Kolano mnie zaczyna kłuć jak krzywo stanę, chyba odporność spada @-| Pora na drina. Ronnie, tak, tutaj bardziej walczę z psychiką i jak nie boję się samego zgniota tak boję się że zgubię [...]