[...] siły potrafiła łącząc to złoić facetowi dupe. Co do mojej sytuacji podsumowując że dziewczyna może sobie poradzić z napastnikiem na ulicy. Ba nawet bez urzywania siły mówiłam to z przekąsem, którego nie wyczułeś. Tak myślałam o tym i im dlużej ćwicze tym lepiej sobie zdaje sprawe że moje zachowanie było głupie, no ale ludzie uczą się na błędach
[...] jak najwiecej miecha na PCT to ewalilbym mono 3x 5g dziennie, do tego glutamina 3x 10-12g dziennie (wiem ze uwazana jest za placebo ale dobrze trzyma wode i pozwala na zachowanie rozmiarow kom. miesniowych) Do tego mozesz teraz myslec o No-boosterze osobiscie polecilbym Jacked - duzo porcji sklad prosty : mono+beta alanina+geramina Z [...]
no Ania albo bierzesz jakis trening i po prostu zamieniasz cwiczenie na jakies inne ja tez tak czasem musze robic bo zdarza sie ze nie moge czegos przez kolano wykonac...ale o jedno cwiczenie nie chodzi przeciez...tu raczej chodzi i zachowanie ogolnej koncepcji morderczego treningu
[...] pozostało oprocz obrazania mnie czy moich nauczycieli. To jedyny sposob w jaki mozesz sie podpubudowac psychicznie, ale to swiadczy jedynie o tym jaka osoba jestes. Twoje zachowanie jest poprostu zalosne. Odnosnie trojkata to juz sie wypowiadalem, ze w tym wypadku reka jest blizej celu bo tak a nie inaczej ustawione jest cialo. Jak stoisz [...]
[...] ale skoro nie odpowiada Wam JKD- sztuka walki Bruce'a Lee to mozecie cwiczyc cos zupelnie innego np. JKD koncepcje. Juz teraz w Polsce macie wybor. Smieszy mnie Twoje zachowanie, zachowujesz sie jak "desperat". :) Ładnie okresliles swojego dziadka. ;) Aczkolwiek wiek nie ma nic do rzeczy. ;) A co do kopania i ruszania sie tak [...]
Wiem, witaminy kupuje bo witaminy jak witaminy wazne sa. Mam treca poki co i sa okej. Bcaa, na zachowanie miesni, maja dzialanie anaboliczne, no zeby nie tracic miesnia przy aerobach i ogolnie. Co do carbo, wpc to Carbo po treningowo uzywam, a wpc jak nie mam aktualnie miesa co zadko sie zdaza. Co do omegi sa to tluszcze tylko czy tak istotne? Z [...]
chodzi mi o zachowanie proporcji, zebym sie na dole zbytnio nie zalal, i jednoczesnie zachowal w miare mozliwosci gore. ogolnie nie daze do wielkich kulturystycznych rozmirow, tak 41-2 cm w lapce i dobrze zbudowane barki i plecy, wszystko to przy dobrej rzezbie, a poniewaz przy robieniu tej masy slabo przestrzegalem diete to poszlo wiecej fatu niz [...]
uwierz że zawsze. tylko, bo apetyty w Katalonii były raczej na wygranie Ligi Mistrzów, co pokazało skandaliczne zachowanie niektórych sfrustrowanych graczy barcelony po nieudanym rewanżu
[...] sa informatykami,niektorzy maja kolegow informatyków,inni maja kolegówktorym poprostu sie nudzi kAZDY ZOSTAWIA JAKIS SLAD PO SOBIE!! kazde chamskie i antyspoleczne zachowanie zawsze kiedys sie konczy - nawet jesli to jest internet! Nie wiem ile ma lat - ale to jak sie zachowuje,o czym pisze swiadczy ze ma gora 14 - jesli nie to [...]
co do tych 2,5 godz chodzilo mi nie o przerwy miedzy posilkami a o sam czas posiwcony na spozywanie posilków. np 4,5tys kcal bedziesz jadl kolo 2,5 godz w 5 lub w 6 posiłkach ( chyba ze bedzie to sam tluszcz wtedy zjesz te posilki znacznie szybciej, jednak wiemy ze nie o to nam chodzi by jesc duzo w samych tłuszczach a o zachowanie proporcji ) mc
[...] kto to pisze pomyślałbym, ze kolejny szalony gimnazjalista. Towar jak towar, znajduje swoich odbiorców i jest ok. A, że zbanowy kolega, przegiął to fakt, ale on przegiął swoim zachowaniem i spamowaniem, a nie rekomendacją towaru. Więc, nie widzę sensu dyskredytowania towarów herbapolu, skoro to nie o ich towary chodzi tylko zachowanie spamera.
[...] Zdenerwowałam się na tej siłce dzisiaj. Kiedy przyszłam były raptem 2 osoby, a jak tylko skończyłam rozgrzewkę zlazło się multum ludzi, co nie byłoby problemem gdyby nie ich zachowanie Jedna grupa to byli wątli panowie, a raczej chłopaczki, którzy machali byle machać, gadali non stop i zajmowali mi maszyny. Druga natomiast to Ci, którzy lubią [...]
[...] wieku jeszcze bym się na siłownię nie wybierał. Odnośnie kadry wojewódzkiej: owszem, podczas takich kadr są pomiary zasięgów i wzrostu, ale główny nacisk kładzie się na zachowanie zawodnika w grze oraz jego wytrzymałość (co po zawodniku, który po 4 atakach szybciej spada niż macha ręką do ataku), bynajmniej tak było w moim wypadku. Z drugiej [...]
[...] o kolano co do nog .. ok to moze przysiad zmniejszyc do 4 s? Bo nie wiem czy za duzo nie bedzie Tak mozesz zmniejszyc do 4 s tylko dal bym tu przysiad przedni (latwiej o zachowanie techniki,nie pochylasz sie itd) co do trica ... pompki robie z 20kg talerzem narazie 10x8x8. Nie lepiej pompki jako pierwsze? Bo to chyba najlepsze cwiczenie na [...]
ANDRZEJ TA AGAFITNESS MA CHYBA JAKIEŚ PROBLEMY EMOCJONALNE ALBO JAKIEŚ KOMPLEKSY, NIE RUSZAJ GÓWNA TO NIE BEDZIE ŚMIERDZIŁO TYLE CI POWIEM.NIE WIEM CZY PRZEZ NIEKTÓRE OSOBY PRZEMAWIA ZAZDROŚĆ CZY JAKIEŚ INNE ODCZUCIA, ALE UWAŻAM ŻE TO WIEŚNIACKIE ZACHOWANIE. NAJWIĘCEJ DO POWIEDZENIA MAJĄ CI, KTÓRZY g**** ROBIĄ.W PRZYSZŁYM ROKU BĘDĄ KONKRETNE [...]
[...] wszystkich 3 walkach nie było praktycznie walki, Harris i Falcao w 1 i w 3 rundzie zaczynali od 3 minutowego chodzenia po oktagonie i "badaniu" rywala o ile takie zachowanie w 1 można zrozumiec to w 3 już jest dla mnie dziwne, Matt dał się zaskoczyć i praktycznie nie wiadomo na co go jeszcze stać ale chyba na wiele liczyć nie można [...]
[...] spowodowanej glupota napalonych dzieci bo tylko durne dzieci moga jakies glupie testy robic, jaki byl efekt zaden, i tak 2 moje wypowiedzi zginely podczas spamowania radosnego pod tytulem "TEST" nie rozumiem takich ludzi zachowanie jakby bylo z milion euro do wygrania...wiec niech spam trwa dalej bo i tak sie tego nie powstrzyma.