Box siady też nie są głebokie, wiec półprzysiad nie jest zły, wielu sportowców np piłakrze robią nawet ćwierć siady, max pólprzysiady i to nie dla tego że chcą jak np siatkarze poprawić wyskok i te ćwierć siady robią świadomie, tylko dla piłkarzy ten ćwierć siad to "przysiad" nie mniej kolana mają mocno obciążone samym poruszaniem sie na boisku a [...]
Dokladnie ten rejon-Zabrze. Sama okolica już powoduje depresję. Jakieś pomysły by choć trochę pomóc? Miałem pomysł by tu na naszym forum coś poprowadziła ,pokazała,,może jakieś relacje z przygotowań na zawody-by ją wyrwać z tego marazmu. Ale słabo to widzę kontaktowo. Może macie jakieś inne nawet drobne pomysły.? Okazało się ,że Jarek Młynarczyk [...]
Zabrze , całe zycie w Zabrzu mieszkała i sklep z suplami tez miala w Zabrzu Ja mieszkałem w Rudzie Śląskiej , wiec miasto zaraz obok Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-01-29 07:56:43
Na u mnie to tez roznie... Ruch Chorzow Gornik Zabrze GKS Katowice Tez nie jestem jakims fanem polskiego futbolu wiec to komu kibicuje zalezy od sytuacji ok, ja spadam 3mcie sie dresy