Witam. Wczoraj mialem nieprzyjemną sytuację, która wyprowadziła mnie z bardzo błędnego spojrzenia na świat. Wczesniej żyłem w błogiej pewności, że tak długo jak nikogo nie zaczepię jestem bezpieczny. Wczoraj to się zmieniło, gdyż idąc do znajomego zostałem zaczepiony przez grupkę chłopaków. Było ich około 6. Sytuacja wyglądała tak, iż idąc ulicą [...]
Witam wszystkich. Na mej drodze stanął ostatnio przeciwnik, któremu praktycznie nie da się balachy z gardy wyciągnąć Tzn Jeżeli próbuję trójkąta i potem z niego balachy (tzn między moimi nogami jest tylko jedna jego ręka (ta która jest przezemnei wyciągana)) to jest wszystko tak jak trzeba. Ale gdy od razu z gardy próbuję robić balachę i wtedy [...]
[...] zjadlem mete(ok. 5tyg) a jak zaczela mi sie konczyc to wkuwalem suste c4d razem z prolo(350mg). Wiekszosci z drugiego napewno nie wykorzystalem i do tego sie konkretnie zablokowalem. Teraz niechce popelnic tych bledow i cykl musi byc dobrze przygotowany dlatego tu pisze. Mysle nad propem EAP (tylko u mnie niemoge go dostac) i winem z La [...]
Siema, wczoraj robiłem barki, pierwsze cwiczenie- podnoszenie sztangielek do góry siedząc. Z uwagi ze robię 4serie po 8 ruchów, biore sztangielki 45kg. Samemu tego sie nie da zarzucic z ziemi na górę, więc jak zwykle kumpel pomagał. Ja wolę jak mi ktoś poda sztangielkę na wyprostowana do góry rękę, oczywiście lewą. No więc prawą podniosłem do [...]
Witam, mam 23 lata od jakiegoś czasu ćwiczę treningiem lafaya (coś koło 2 lat z przerwami). Wszystko jest ok do VII poziomu, strasznie nie podoba mi się ilość powtórzeń. Chciałbym zmodyfikować trochę ten plan pod siebie. Wyglądał by on następująco. Treningi odbywały by się w poniedziałek, środę i piątek. przerwy między seriami to 40s a między [...]
[...] 20 strzalów propa (2 flakony) potem 3 dni po ostastnim strzale hcg nastepnie 3 dni po hcg zaczolem cloma zjadlem juz 15 tabletek i wydaje mi sie ze cos nie tak moze sie zablokowalem. Libido slabe praktycznie zero wacek ciale wisi wRobilem badania w zeszlym tygodniu testoreron mam zanizone 43 norma od 160-726 prolaktyna tez niska 2.90 norma [...]
Witam jestem na cyklu od 6 miesięcy. Chciałbym w końcu zejść i się odblokować Wygłądało to następująco : Propa 1-10, 22-24 - 1-6 tyd. po 1 ml później minimalnie zwiększane, 22-24 tyd. od 1 ml do 2 w poniedziałek Clenbuterol 1-2, 5-6 dawkowanie od 1 do max 3 tabletek Cypionat 11-16 stała dawka 1 ml Enan 17-21 stała dawka 1 ml Tren 1-10 tygodni [...]
Czesć.Ostatnio w szkole gralismy w pilke z 3-cio klasistami (ja jestem w 2 )a niektorzy to niezłe dryblasy po 190 wzrostu :) No i.. zablokowalem takiemu jednemu pilke noga w tym samym momecie jak on wlasnie ja kopal(tak ze pilka znalazla sie miedzy jego noga a moja) a on oczywiscie kopną taką "bombę" :) ze mi sie nogi rozjechały .. od tej pory [...]
Jak długo mozna stosowac spięcia izometryczne podczas przerw między seriami . Stosuje jusz to 2 cykle (po 5 tygodni) teras Rozpoczyna się mój czeci cykl po małej przerwie na regeneracje i jak narazie zastosowałęm tylko spięcia na klate ;/ i się okazało ze jakos mniej mi sie napompowała nisz reszta. Ćwicze FBW mój plan wrzuciełm i został dobrze [...]
Witam, mam taki problem z tricepsem otóż, podczas robienia wyciskań w ostatnich powtórzeniach, ostatniej serii mam tak, że brakuje mi siły w tricepsie aby zablokować ramiona, np robię wyciskanie i wyprostuję ręce, ale brakuję mi dosłownie kichnięcie dalej, aby zablokować ramiona w stawie łokciowym, przez to mam problem z podniesieniem sporych [...]
Witam Nabawiłem sie ostatnio kontuzji grając w piłke. A stało to sie w taki sposób ze zaczelismy grać w piłke a ja sie nawet nie rozgrzałem, kolega prowadził piłke i odrazu kopał i ja do niego podeszłem i zablokowałem bardzo mocny strzał wewnetrzną cześcia stopy i wtedy cos mi pykneło w kolanie i zaczeło boleć... Jakoś dograłem do końca meczu z [...]
Mam do wydanie coś koło 180zł obecnie lub poczekam trochę i będę miał więcej co do 280zł na suple. Bo właśnie planuję coś kupić... No-Explode lub poczekać i kupić: - No-Explode lub nitorolon większy - B12 w tabsach - 3x Carbo - ZMA - Witaminki - 90 lub 120 tabsów jabłczanu kreatynki i pytanko... czy nie kombinować, bo i tak będe zadowolony z [...]
Cześć. Przed chwilą założyłem tutaj konto, bo nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi na moje pytanie. Po cyklu mety 150tabs wyskoczylo mi gino. Balem się rozrostu, wiec zablokowalem to nolvadexem. Po czasie jednak musialem ten estradiol zbić, poniewaz stał ponad normą. Bardzo duża dawka ari, ponieważ na szczycie było to az 1mg ed. Po 15 dniach [...]
Witam 2 miesiące temu zakonczylem cykl z Trenu+propa+boldka+Enana po 2-3 tygodniach po zakonczonym cyklu zjadłem tylko listek clomidu wiem ze to jest za mało ale nie miałem mozliwosci zakupu większej ilosci. Chcem teraz zakupic jakis zestaw dobry na odblok bo po tym cyklu niesamowicie sie zablokowałem ...zal pisac ale nawet pała nie chce mi stanąc [...]
Witam Troszkę przedłużył mi się cykl i mam taki problem ze zostało mi 5 paczek prop z czego dwie z nich są do 04.2022 i tu pytanie czy to jest do 1.04 czy do końca kwietnia. Jak uważacie? Od razu korzystając z okazji drugie pytanie - miałem cykl 3 miesięczny do października 2021 roku, listopad grudzień styczeń luty mój cykl został przerwany bo [...]
[...] bylo mi sie odblokowac. Z ostatnim strzalem wbilem 2500j hcg i 3 dni pozniej tzw wczoraj kolejne 2500j. I mam takie pytanie ile brac clomida i kiedy zaczac ? 3 dni po ostatnim hcg ? myslicie ze badania po tak krotkim cyklu sa potrzebne ? Bo znajomy mi mowile zebym pierodlil to ze pewnie nawet sie nie zablokowalem jak tak to jakie badania zrobic ?
Witam. ćwicze jednym systemem(nie zmieniam nawet kolejnosći cwiczeń) juz od ponad 2 miesiecy i chyba sie juz "zablokowałem" gdyż od jakiegos czasu nie widze zadnych efektow. I stąd moje pytanie czy powinienem cos zmienic czy pozostać dalej przy tym?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa,siła Staż [...]
[...] zwiekszenie kalorii dodwało tylko c w pasie, ale nie o tym. Jak wiadomo, kazdy poczatkujacy ma swoj potencjal na poczatku do szybszego rozwoju miesni, u mnie go niestety zablokowalem cyklem dopingowym - zaluje mega. Czesto tez lekko mnie ukluje cos w tylu, pewnie prostata, boli czasem komora serducha, wszystko dal trzech kilo. Powiedzcie mi, [...]
Mam ciagle parcie na poprawe sily, ostatnio sie zablokowalem, robie kilka dni sd i wracam spowrotem...mysle zeby zaczac takim planem: A MC Wycisk lezac Siad przedni B Power clean Push press Siad przedni wszystko w rampie po 3 powtorzenia na koaniec drazek Moje wyniki silowe to MC 170 x 2 siad przedni 110 x 2 wyciskanie lezac 105 x 3 power clean [...]
[...] nie da bo mam wysoki i powiedziala ze problem libido i erekcji to na pewno nie wina hormonow. Powiedzialem jej o Estradiolu powiedziala ze jest okej. Zasugerowala mi ze sie zablokowalem i dlatego sprawy meskie leza . Dała mi tez Vigantoletten 2 x 1000 mam brac i co najlepsze odstawic tran mollersa : D WHAT :D haha [...]