Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema kupiłem kreatyne vitalmaxa 300g brałem ją tak jak trzeba , diete mam nawet dobrą . I teraz uwaga ! :D Nie mogłem przytyć od 60,6kg w góre jakoś sie zablokowałem ,gdy zacząłem ją brać zrobiłem 1,7kg do przodu :)) Czy to możliwe że w ciągu tygodnia ,mogłem tak skoczyć z masą dzięki kreatynie ? z góry dziękuje :) (ważyłem sie po [...]
[...] jak cały cykl propa solo 3 miesięczny miałem test w widełkach? Zawsze miałem test poniżej widełek więc zrobiłem cykl gdzie trzymałem go na samej górze, może niewiele powyżej (piękne samopoczucie). Teraz schodze i zastanawiam się czy w ogole sie zablokowalem skoro aż tak go nie wywaliłem w kosmos Zmieniony przez - Alij w dniu 2022-03-11 16:10:22
Witam trochę sie martwie poniewaz cykl byl krotki a ktos powiedzial że i tak muszę użyć i jedną pake zużylem na kilka strzalow potem po 2 tygodniach clomid z 20 tabletek, jest możliwosc że się zablokowalem czy cos? Ps. Przepraszam że nie mogę zmiekczyć niektórych liter, ale cos mi sie stalo z klawiaturą
witam. mam problem, 10 miesiecy temu zjadłem jedna paczke m1t i strasznie sie zablokowałem, 2 miechy temu zjadłem 36 tabletek clomidu i prawie nic nie dało, mam 19 lat. Co radzicie?? prosze o odp
Cześć, Mam wrażenie, po ostatnim cyklu delikatnie sie zablokowałem. Byłem agresywny, zbyt spokojn,smutny, wesoły, itd. Dlatego tez Wziąłem HCG 5 dni pod rząd po 1000UI i clomid 1 dzien 200mg 2 dzien 100mg 3-21 50mg (jestem w trakcie). Szczerze mówiąc to dostałem ten "sposób" jako rade od kolegi. I moje pytanie brzmi czy wystarczy? Jakie badania [...]
Witam brałem metkę 2 tygodnie po 20-25MG dawkach i rozmawiałem z typem który się zna i mówi żebym się nie odblokowywał, bo się nie zablokowałem, a problem w tym, że wypadają mi włosy
Witam co polecacie na zaparcie od 2 dni nie moge sie dobrze wydalic.. normalnie 3-4 razy ladowalem w toalecie dobry metabolizm itd a od 2 dni sie zablokowalem co mzoe byc powodem ? biore xenna extra na noc oraz dulcobis . popijam teraz siemie lnianie dodatkowo..
Gdyby nie Enema to bym wyszedł na zawody z brzuchem jak piłka lekarska. Zablokowałem się maksymalnie jak się tylko dało. Wszystko siedziało w kiszkach. Zdrowotnie nie wiem, doraźnie podziałała tak jak oczekiwałem i bez tego bym nic nie zdziałał. Fortrans to mogłem pić jak herbatę, nawet mi się nie odbiło :-))
ohh ty luju nic mi nei bylo nei zablokowalem sie ani nic kwestai organizmu kontroluj niektore rzeczy z lekarzem to sie odiwesz wielu rzeczy po ilu sie blokujesz i w jakich dawkach predzej sie zablokujesz malym idawkami po 1-3 niz po 10 ja wdupialem 7-8-9-10-9-8-7-8-9-10 i slzo jak***** :) pzodrawiam i wesolych hopaki
wczoraj się okazało,że następny tydzień też mam na popołudnie,lipa jak choj,myślałem,że rozyebie cały tez bajzel tak się wkorwiłem wczorajszy trening KLATKA: -wyciskanie na płaskiej ławce 60x10 100x6 120x4 130x7 zablokowałem się na 130x7 i nie mogę tego ruszyć,nie było by w tym nic dziwnego,gdyby nie to,że we wszystkich innych wyciskaniach,cały [...]
Nie zablokowałem się, nic mi on nie dał. Po dwóch miesiącach na badaniach teść wyszedł mi taki sam albo mniejszy. Już ponad rok temu zgłosiłem się do znanej w tym światku dr Alicji i obecnie lecę na clomidzie, który podbił mi teścia w górne widełki. Jak się czujesz na clomidzie ? Ja planuje odblok z HTZ po 4 latach... i wejscie właśnie na clomid. [...]
Witam! Dzisiaj kolejny trening już za mną. Niestety...zablokowałem się Progres jak jest to mały, albo w ogóle go nie ma. Zmęczyłem się przy tym nie miłosiernie. Po pierwszych dwóch ćwiczeniach pot kapał mi z nosa. Oto przebieg treningu: B2.9+9+9+7+5+5 44...7,33 A4.11+11+11+11+11+11 66...11,0 A2.9+8+8+6+7+4 42...7,0 [...]
Nie zablokowałem się, nic mi on nie dał. Po dwóch miesiącach na badaniach teść wyszedł mi taki sam albo mniejszy. Już ponad rok temu zgłosiłem się do znanej w tym światku dr Alicji i obecnie lecę na clomidzie, który podbił mi teścia w górne widełki.
Fakt, ale moim priorytetem staje się bardziej siła w trzech bojach niż wyskok ;-). Lipek chciał mój plan, to mu go podałem, nikomu go nie polecam ani nie odradzam. A regeneracja - wyjdzie w praniu, w dipsach o dziwo szybciej regeneruję się po 10 objętościowych seriach niż 5 progresywnych. Aha, i z dokładaniem co trening - zwracam honor, [...]
Panowie, grubo ponad 2 miesiące treningu na wyskok za mną. Zablokowałem się na 115 w przysiadzie, zaczynałem od 80kg max. Na tej siłowni do której teraz chodzę do gryfu olimpijskiego pasują tylko talerze 10kg najmniejsze. Czyli jak chce dołożyć do 100 to wychodzi mi 120kg, niestety pełnej serii 5 powtórzeń nie jestem w stanie zrobić. Jedno [...]
Podsumowując: 1) Mam dobić do 3000 kcal (niecałe 3k to moje zapotrzebowanie), aby naprawić swój metabolizm. Obecnie miałem ~1000, więc muszę zwiększyć ilość trzykrotnie. 9 posiłków dziennie to raczej przesada, więc oprócz zwiększenia ich ilości, to muszę jeść więcej. a) Jeżeli tak znacznie zwiększę kaloryczność, to znowu przytyję. Jak najlepiej [...]
zablokowalem sie kiedys woda jak bylem mlodszy. w sensie, że wysrać się nie mogłeś?%-) w md są plakaty, będą też próbki przedtreningówki na wodzie z parówek a teraz żeby było śmieszniej to wlepie z 10 banów%-) a tak na poważnie - uwzięli się chyba na mnie%-) następny tego typu temat zostanie nagrodzony 30-dniowym wypoczynkiem od forum;-) Zmieniony [...]
Zmiany, zmiany, zmiany... Poszedłem za radą Obliq (z innego posta) i zmieniam nieco moje parametry Waga stoi na 79kg. Bez żadnych wahań. Co więcej, zrobiłem eksperyment, nie jedząc przez 10 godzin nic, tylko pijąć i ... nie byłem wogóle głodny. A przecież jeszcze jesienią, jeśli nie zjadłem co 3 h to miałem taką jazdę w brzuchu, że mnie skręcało [...]