za

W PL nikt nie podskoczy takiemu doktorzynie . Dokładnie mają się za bogów, ustalają sami ceny na kontraktach w szpitalach i wybrzydzają teraz 250z/h to mało. Tak dokładnie tyle. Nie ma dyskusji. Wku*** mnie to co tu unas w PL są przyzwolenia takim konowałom. Z drugiej strony sami jesteśmy sobie winni bo jak coś to ,,panie doktorze...,, I aby [...]

Za tydzień będzie też płaska pętla, więc git :-D

[...] x 6, 45 kg x 9 progres, dobra jakość, jak najbardziej na plus, 45 kg x 8 jw, bardzo dobre czucie pleców i jakość serii, 35 kg x 13 mega dobre tempo i czucie, dobrze weszlo, za tydz 45 kg x 9! 40 kg x 10-12 2. Wiosło hantla - 30 kg x 10, 40 kg x 6, 50 kg x 3, 65 kg x 9 trochę szarpane ale dobre czucie i praca kości ramiennej, 50 kg x 10 tutaj już [...]

[...] linek wyciągu – 2x10-12, 1x12-15 30 kg x 10, 40 kg x 9, 35 kg x 8, 25 kg x 16 Notatnik: 1. Unoszenie - 10 kg x 8, 15 kg x 11 poszło co prawda 12 powt ale ostatniego nie zaliczam, jakość dobra i ciężar utrzymany więc na plus, 15 kg x 10 jw, dobra jakość serii, 10 kg x 16 sztos czucie, bardzo dobra jakość, za tydz 15 + 1 kg x 10-12, 15 kg x [...]

momstery nie mój klimat, za słodkie, lubię klasyczne smaki i ten klasyk z Wk mi bardzo skmakuje, testował ktoś tego zero z lidla ich firmowego ? Lidlowe nie pilem ale biedronkowe zero tragedia w smaku niby owocowe a taka chemia daja ze nie da sie calej puszki wypic

W PL nikt nie podskoczy takiemu doktorzynie . Dokładnie mają się za bogów, ustalają sami ceny na kontraktach w szpitalach i wybrzydzają teraz 250z/h to mało. Tak dokładnie tyle. Nie ma dyskusji. Wku*** mnie to co tu unas w PL są przyzwolenia takim konowałom. Z drugiej strony sami jesteśmy sobie winni bo jak coś to ,,panie doktorze...,, I aby [...]

no a u mnie będzie kłopot bo ja od małego nienawidzę poduszek i zawsze na płasko pamiętam batalię z babką ( jak u niej bywałem ) która poduszki uważała za luksus bo z biedy pochodziła i mnie wręcz zmuszała oczywiście do nich w jej przekonaniu dla mojego dobra ... że poducha musi być ! duża i jeszcze małą dołożyć jaśka żeby już tak po królewsku [...]

Czemu za wcześnie na siłownię... Myślę, że można, tylko pod okiem kogoś naprawdę doświadczonego. Bez wielkich ciężarów, po uwzględnieniu stanu zdrowia i ewentualnych wad postawy itd. Moja córka lat 13 miała siłownię w ramach wf-u i uczą ich dobrej techniki ruchu, bez przeciążania ciała... Przy okazji uczy się na czym polega zdrowe odżywianie i [...]

To,że ktoś nie trafił na takiego zj**anego lekarza co jak słyszy że bierzesz saa to już umierasz wg niego to tylko się cieszyć bo niestety sporo Keys takich głąbów (widomo są też normalni ale nadal w mniejszości). Do tego jak iuz lord napisał, że to bufony i co to nie oni, przecież on jest lekarzem nie Ty , mógłbyś z nim podyskutować jak byś [...]

Niestety w Polsce temat HTZ jest 100 lat za murzynami zresztą jak wszystko w Pl .. w stanach temat jest na porządku dziennym a u nas ? To dopiero raczkuje ..

Sa rozni lekarze. Mam mila endo ktora mnie zjechala za to ze....biore odzywki. Ale cos sie zmienia. Patrzcie jaka reklame na insta znalazlem...kiedys nie do pomyslenia 10 lat temu :-) /SFD/2023/1/29/e8346d5de567455c80d45b8b52355bb0.jpg

No chyba przestanę robić aeoroby na ostatni miesiąc bo i tak spacerów z psem trochę mam. Ale zobaczę bo już raczej trzeba będzie za niedługo jakas redukcję zacząć a Lepiej mieć zapas czasu niż na wariata

Nie zawsze kazdy jest tepym koksem, wielu lekarzy to bufony, ktorzy mysla ze sa najmadrzejsi na swiecie, bo maja certy zawieszone w duzej czesci wyrentowanym gabinecie, i jak cos takiemu chcesz powiedziec albo podsunac nawet pomysl, to zaraz patrza na ciebie jak na d****a i mysla ze masz sie za lepszego od nich. Moj znajomy z bramki wpadl do [...]

Nie zawsze kazdy jest tepym koksem, wielu lekarzy to bufony, ktorzy mysla ze sa najmadrzejsi na swiecie, bo maja certy zawieszone w duzej czesci wyrentowanym gabinecie, i jak cos takiemu chcesz powiedziec albo podsunac nawet pomysl, to zaraz patrza na ciebie jak na d****a i mysla ze masz sie za lepszego od nich. Moj znajomy z bramki wpadl do [...]

Trójglicerydy nie są obojętnym wskaźnikiem zdrowotnym, jak głoszą niektórzy „szamani XXI wieku”. Mają znaczenie, podobnie jak całkowite stężenie cholesterolu, a szczególnie jego frakcji LDL (błędnie uznawany za „zły cholesterol”) i HDL (błędnie uznawany za „dobry cholesterol”). Oczywiście nie należy rozpatrywać pojedynczego wskaźnika jako [...]

" Praworządni " to cwane lisy a opozycja to głąby ! No i te cwane lisy uważają wszystkich za głąbów! Aleś sobie wybrał wzorce do chwalenia!

[...] efektów kształtowania sylwetki będzie dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Z tego też względu warto jest, abyś wrzucił je tutaj do sprawdzenia. Jeżeli chodzi o dietę, to zapotrzebowanie kaloryczne organizmu obliczyć możesz za pomocą dokładnego wzoru: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Dodaj [...]

[...] jego 2 spotkaniach jako selekcjoner.Tak to był jego żelaznym człowiekiem(nawet gdy grali przeciwko Liechtensteinowi czy z innym Luksemburgiem).Co i tak było o wiele za późno,bo chłop od dawna bardziej przeszkadzał aniżeli pomagał.i to też pytanie co na to wpłyneło,bo patrząc na to ze czeladnik z Madery potrafił sie fochnąc i rozstać z [...]

W tym wieku postaw na zdrowe odżywianie, możesz też aby spalić więcej kalorii chodzić na jakieś dłuższe spacery np. 2 x w tygodniu,ewentualnie postawić na jakieś sporty zespołowe, piłka nożna na hali albo jakieś sztuki walki,na siłownie i sporty siłowe jest jeszcze za wcześnie moim zdaniem, tak za rok dwa można coś pomyśleć.

momstery nie mój klimat, za słodkie, lubię klasyczne smaki i ten klasyk z Wk mi bardzo skmakuje, testował ktoś tego zero z lidla ich firmowego ?