za

Te 5 tygodni to trochę za krótko. Może i dziesiątka by starczyła po takim cyklu ale dla pewności lepiej daj 20

Polecam mu sumienne przykladanie sie do lekcji WF-u, szczegolnie do konkurencji lekkoatletycznych, oraz basen 3* w tygodniu i conajmniej 30 min ciaglego plywania stylem klasycznym (zabka) na kazdej sesji. Za dwa lata bedzie z siebie dumny jesli poslucha, bo taki rodzaj aktywnosci przygotuje go do innych dyscyplin sportowych min. silowych.

Masz jak byk na 1 stronie post odnosnie brania mety. a tak na marginesie po co kombinowac ? i 6 tygodni na mecie to jest za duzo. wal 4 tygle po 3/4 tabsy w równych odstepach czasowych i kokodżambo.

domyslam sie , ze to wilgoc i nie chce czekac do swiat. Chce wziac to juz jutro. Pytam pro forma, bo za bardzo nie chce miec sraczki...

No alu to alu ale bez przesady ze by za urzywke +1k. A jak by był z metalu to by był ciezszy i by było cięzej i by było LEPIEJ !! :D:D AHAH

http://www.sfd.pl/Mapa_dzia%C5%82u_Trening_w_domowych_warunkach_-t359765.html Najpierw poczytaj i poszukaj. A po za tym trzeba ćwiczyć całe ciało no chyba że chcesz śmiesznie wyglądać. Zmieniony przez - Gartt w dniu 2010-10-15 19:07:44

nie ale chyba nie ma co oczekiwać ze rzeczy kupione za grosze będą miały multum opcji

http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis27738.html 1,78 za porcje wiec jedno z tańszych białek, o 28 groszy więcej niż sfd, ostrovit ale smak lepszy Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-07-01 15:28:13

Witaj, nie jest to pomyłka bo trudno na miarce zrobić oznaczenia gramów. Miarki robione są uniwersalnie nie są one w stanie przewidzieć jakie substancje będziesz nią odmierzal a każda substancja różni się w zależności od gęstości, więc inna masa będzie odżywki białkowej a inna gainera. Tutaj konieczna by była waga kuchenna aby dokładnie odmierzyc [...]

[...] teraz ci mówie ze wszystkie suplementy które wyzej wymieniłes są do d..y !! hmb dlatego ze to lipa duzo ludzi dało sie nabrac na magie reklamy ( w tym ja tez) tribulus, zma dlatego bo jestes za mlody i masz wysoki poziom własnego testosteronu (nie biorac juz pod uwage niskiej skutecznosci tych suplementów) zainwestuj lepiej w gainera lub wpc .

www.google.pl - nie odwalimy za Ciebie TEJ roboty ... Zmieniony przez - .teddo. w dniu 2006-10-07 22:36:06

a co to za mięśnie ?

heh Koniu tez nie wiem co to za miesnie, ale zdaje mi sie ze chodzi o najszersze? swoja droga ciekawe okreslenie

sog duchowy za tok myslenia nie wiem czemu ale mi sie pióra odrazu z ptakiem skojarzły a ten z najszerszymi!

jesli nie mozesz sobie sam poradzić to mogę Cię poprowadzić i ułożyć plany, odezwij się na priv to podam Ci ceny za te usługi. pozdrawiam

Przepraszam za ten temat, założyłem go tu przez przypadek miał być w dziale odżywianie. Jak się zorientowałem to usunąłem treść a brzmiała tak: "Zastanawiam się czy koniecznie muszę mieć rozpisaną dietę, czy wystarczy że będę uważał co jem i ile jem."

Mieli też odżywki białkowe i gainery po przecenie. chyba się im data kończy. gainer 1 kg 35 zł. niestety nie czytałem składu bo za szybką wszystko. Nie znam tej firmy.

[...] obsluga srednio mila, sprzet lekko juz roz****zony), jest tez akademicka przy Oxford Road, tej niepolecam. Drogo jak nie jest sie studentem, sprzetu malo i zdezelowany i czardzuja za induction, ktore jest jakims nieporozumieniem. Ogolnie, zadna mi nie podeszla. Jest sporo mniejszych klubow w centrum, drozszych i bardziej posh. Sporo klubow [...]

[...] mozesz na forum tutaj zlapac i wypytac. Do tej silowni Fitness First w Gorton w Manchesterze przychodzil wieczorami murzyn, taki naturalnie duzy, zdrowy chlop. Koszykarz cwiczacy dodatkowo ciezarami. Unoszenie bokiem sztangielek na naramienne robil 35kg-owkami. Nie wiem czy dalej tam chodzi, ale pewnie tak. To mi sie tak zapamietalo, bo nigdy nie [...]

czekam na dalsze propozycje, ale dzieki za info ;)