za

Pawlo , testy byly przeprowadzane praktycznie w warunkach idealnych dla policjanta , jezeli obronil sie tylko jeden , wiec praktycznie gorzej byc nie moze. Straszne wnoiski sie nasuwaja ,jak by bylo ciemno na ulicach to zabraklo by bardzo szybko policjantow. Zeby jeszcze podlubac w tym ciekawym temacie , przedstawie kilka wybranych statystyk [...]

Ja mialem tyle szczescia ze bedac nowym moglem wlasnie sparowac z tymi bardziej doswiadczonymi.. nie bylo zadnego ponizania czy czegos takiego, za to postep napewno przyszedl dzieki temu i dobrym radom znacznie szybciej. Nie ma to jak uczyc sie na wlasnych porazkach ;] Narf

Witam, Hans piszesz ze : "wykroki - mają za zadanie wzmocnić dwugłowy uda" no wiec mam taki dylemat poniewaz michail w swoim atlasie pisze : "główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-przywodziciele krótkie i wielkie, w mniejszym stopniu głowy boczne, pośrednie i przyśrodkowe mięsni czworogłowych ud" i cwiczenie w atlasie nazywa [...]

"....o dopingu mysli sie wtedy jak jest juz na niego za pozno!" - idiota. "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

Zakupilem 100 tabsow metanabolu ruskiego mam zamiar brac w nastepujacy sposob 2-3-4-3-2 i tutaj pojawia sie pytanie naprzyklad w piwerwszym tygodniu czyli beda to 2 tabsy na dzien to kiedy brac ? przed czy po treningu i po posilkach ? dolanczam jeszcze zdjecie z pytaniem czy to orginal czy podrubka za wszelkie odpowiedzi bede wdzieczny. Paweł [...]

Dzięki za dobre rady, czekam jeszcze na jakieś. Pozdrawiam Maciek Mięśnie to nie wszystko.

[...] coś takiego kupić (i gdzie)? I czy przez to (ćwicząc na siłowni i biegając) nie strace rzeźby (bo tą mam ok :)? Jestem troche zielony w tych klimatach więc bądźcie wyrozumiali :). Zwykłe jedzenie nie za wiele mi chyba da ale jakieś rady w tej dziedzinie też z chęcią posłucham :). No to chyba tyle... Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc :)!!!

Z OWNINDEX się w miarę uporałem, za to pojawia się problem z OWNZONE. Dzisiahmpierwszy test i niestety nieudany!!!

Airboy moim idolem wcale nie jest Snipes.Za to lubię go oglądać.A co do tego że nadal wałkujemy ten temat,to sam się dziwie.Kłótnie przyciągają uwagę. PS:dzięki Drygu za poparcie. ghost

W piątym meczu finałowym Konferencji Wschodniej koszykarze New Jersey Nets pokonali we własnej hali Boston Celtics 102:92 i prowadzą w rywalizacji best-of-seven 3:2. Po dwóch kwartach wydawało się, że Nets odniosą łatwe i wysokie zwycięstwo. Gospodarze schodzili na przerwę prowadząc 55:38. W trzeciej kwarcie dominowali jednak goście, a na [...]

webadi, lifter, m_23 songi za wiedze i odradzanie... joł,wielkie joł!!! Tomek

moim skromnym zdaniem ta pierwsza kombinacja jak dla ciebie jest za mocna Rafal20

Ja biore kreatyny firmy ULTIMATE NEUTRION. Jest naprawde bardzo dobra i w miare tanie - 300g za 75 zł.

m_23 idiota? ty za to jestes strasznie madry jesli nie zrozumiales tego zdania lifter jeszcze czegos mi zabronisz? jesli niewiesz czy to jest prawda to moze sam bys sie niewypowiadal (staruchu) a moze ty wiesz wszystko bo duzo czytasz ? twiters niewiedziales co napisac to "songi" porozdawales zeby troche wejsc kazdy sposob jest dobry, w [...]

cwicze 6 razy w tygodniu,chcialabym zrzucic 10 kg czy ktos moglby mi pomoc w ulozeniu diety(ile % weglowodanow,%bialka,%tluszczy)jako suplement uzywam l-karnityny z gory dziekuje za pomoc ,pozdrawiam bil-slabosc ktora opuszcza twoje cialo nadia

a wiec wstyd sie przyznac waze 55 kg przy wzroscie 156cm 3 razy w tygodni stosuje diete owocowo-warzywna w pozostalae dni staram sie nie przekraczac 1000 kcal moje problemy z waga zaczely siepo odstawieniu papierosow(przedtem wazylam 39kg)i oczywiscie chcialbym schudnac jak mozliwie najszybciej z gory dziekuje za pomoc bol-slabosc ktora opuszcza [...]

Radzie dzieki za wypowiedz. Masz racje malo kto tutaj chce pomoc ;( 100 razy juz post przeczytany a tak malo wypowiedzi ;( coz trza czekac moze jakis mastah znajdzie czas i pomoze. Pozdrawiam.

dzięki za info!

i jeszcze zanim ktos kompetentny zabierze się za układanie diety, ja dorzuce jeszcze nastepne swoje trzy grosze. Prawdopodobnie zalezy Ci na tym żeby zrzucić te 10 przed wakacjami...Do wakacji został miesiąc, a w miesiąc bezpiecznie mozna schudnąć ok 4-5 kg. Co znaczy bezpiecznie? -z większą szansa na nie wystapienie efektu jojo(i nie mów sobie , [...]

co mojej gosposdraki hormonak]lnej to na pewno mam bardzo zaburzona ,gdyz od czterech miesiecy nie mialam menstruacji,aczkolwiek upenilam sie ze nei jestem w ciazy a do lekarza pojde za raz po powrocie do Polski,obecnie jstem w NY a tutaj koszt wizyty u byle jakiego specjalisty wynosi okolo 800$dla osoby nieubezpieczonej takze darowalam sobie czy [...]