za

Dzięki Panowie za odpowiedzi . Sukcesów życzę i wytrwałości !!! zdr Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2012-12-16 14:00:56

za krotko trenujesz po przerwie takze nie bardzo z cyklem wchodzic ;-)

to kiedy proponujesz wejsc na cykl czemu za ktorko trenuje ? 6 miesiecy to malo pare lat temu cwiczeylem regularnie

tak malo i kazdy ci to powie, a to ze dawno temu trenowales w tej sytuacji niczego nie zmienia, cwicz dalej bo teraz to za szybko wbijac towar

Witaj, białko wPC to normalny produkt spożywczy jak masło i chleb, więc nie niesie za sobą żadnych zagrożeń. Spokojnie możesz w Twoim wieku spożywać białko. Byle by tylko nie przesadzać z ilością, bo jest to produkt spożywczy, ale zwykła żywność ogólnie ma więcej walorów niż jedzenie w prochu ;-) Tak czy inaczej jako uzupełnienie białka w diecie [...]

Dzięki za podpowiedź

[...] Taka rotacja ilością jedzenia i posiłków. Nie uważam, żeby to było utrudnienie; raczej urozmaicenie - ale każdy może mieć oczywiście inne odczucia. Organizm się przyzwyczaja jeśli kilka dni jesteśmy w czymś regularni, więc mały stres związany ze zmianą jest czasem pozytywny. Monotonia bardziej imo szkodzi. Lekkie stresowanie sprzyja [...]

[...] się nie tylko prędkość, ale i dystans jaki przebyliśmy... Jeśli zjemy zbyt mało, to szybko się rozpędzimy do maksymalnej prędkości, ale nie ujedziemy zbyt długo, bo szybko zaczniemy opadać z sił i ustaniemy. A jeśli zjemy dostatecznie dużo, to osiągniemy maksymalną prędkość, a to co strawimy i wchłoniemy w dalszym ciągu, będzie stopniowo [...]

znaczy chce kupic carbo... ale to za jakis czas a powarade ciotka mi nakupila parenascie butelek P wiec chcailem spozytkowac i myslalem ze moze carbo mi chwilowo zastapi ^^"

sam wlasnie robie betonowe obciazenie, plan mam aby obkleic ja tasma srebrna do izolacji (dokladnie). za pare dni dam fotki jak cos

Właśnie po co marnować czas na dojazdy ,jeśli możemy ćwiczyć w podobnych warunkach i za mniejsze pieniądze ,ostatnio zapisuje się dużo kobiet, więc polecam olimpie

Jednak wyceluje w polską kuchnie i polece prolką myśle że 30 shotów da rade + jakaś metka. Dzieki za informacje sogi lecą ;)

Za mlody jestes na takie cos.

juz mnie przestal bolec %-) lekarz powiedzial "to juz zalezy od ciebie" wiec za duzo sie nie dowiedzialem.. miesiac przerwy w sparingach wystarczy ?

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

dzieki za dokladna rozpiske sog :)

Cyber..na poczatkoo Cie witam ..i w imieniu Sonbatego dziekuje za zapoznanie sie z oferta jego popularnego sklepu www.atleta.pl:)) Do twej wiadomosci.. to oproocz twojego "niekomercyjnego;)"istnieje jeszcze takowe na sfd...ale o mniej zmonopolizowanym wymiarze ..nazywa sie suplementacja Jesli zas pytasz czy odwiedzam Twoje [...]

chyba jestem w odpowiednim wieku :)...ale faktycznie ja spodziewałem sie wiecej po ZMA ,a o tribusteron pytam bo w CKM'ie widziałem jak reklamuje go pudzian hehe i zaciekawiłem sie ty shitem,no nic...dziękuje za odpowiedzi i ofkoz wybranych częstuje sogami:) Respekt i honor-braterska więź

leonstar ty chba waliłes w muzg żart oczywiscie , i dzienki za odp nara bratki

Masz soga za dowcip