za

Trudno powiedziec raczej nie do okreslenia. Za dwa miesiące się dowiem :) Na razie wzrost siły i wydajności jest ogromy! W piątek wziąłem 10 mg, wczoraj 20 mg, dziś docelowe 30 mg. No i jestem w szoku ile siły mam na treningu, nie spodziewałem się aż tak dużego i szybkiego efektu!

Za to trenażer którego mi tak zazdrościsz czeka na mnie ;-D ,i chyba trochę pokręcę :-) ,ubrany tylko w letni strój kolarski :-PP Dobrze, że nie w samych gaciach;-D

Mistrzu--Giaurnemo ,co to ludzie nie wymyślą z zazdrości :-D}:-( Opatulony jesteś jak ( wpisz odpowiednie słowo ),a mówisz wiatr we włosach :-?|-) Przyznam się ,nie mam jaj aby wyjść z rowerem i pokręcić w taką pogodę :-( Za to trenażer którego mi tak zazdrościsz czeka na mnie ;-D ,i chyba trochę pokręcę :-) ,ubrany tylko w letni strój kolarski [...]

i bardzo dobrze że Cię zwolnili pilek może byś do dzisiaj j**ał na kogoś i zarabiał dla niego pieniądze łebski z Ciebie herbatnik sprawy ogarnąłeś jesteś na swoim i teraz to na Ciebie gibajom ... wyszedło Tip Top a propos zwalniania ziomek mnie dzisiaj poinformował że go wyj**ali z roboty ... ochrona miał pecha młody zdrowy z doświadczeniem a [...]

Trening siłowy powoduje celowe uszkodzenia włókien mięśniowych, a białko jest potrzebne, aby stymulować wzrost mięśni i proces ich naprawy. Maksymalna synteza białek mięśniowych jest kluczem do optymalnej adaptacji i regeneracji po ciężkich treningach. Ilość białka niezbędna do osiągnięcia maksymalnej syntezy białek mięśniowych, została dobrze [...]

Witam. Za 2 tygodnie zaczynam nową pracę - rusztowania. Do tej pory pracując (głownie była to również praca fizyczna czasami lżejsza, czasami cięższa) czy to od 6 rana, czy 7 przed rozpoczęciem nie jadłem nic (tak juz sie po prostu nauczyłem). Zazwyczaj pierwsza przerwa była po 2,5 - 3h od startu pracy, więc mimo poczucia głodu wytrzymywałem. Ale [...]

Kris - ja używam Gremlina trochę inaczej - własciwie tylko do treningów. W ciągu dnia, po pracy lezy sobie na szafce....Wiec ani kroki, ani sen etc. nie są monitorowane. Miałam na poczatku moment fascynacji monitorowania wszystkiego plus cukier - i odpusciłam sobie bo się za bardzo wkręciłam - monitorowałam monitorowanie - a życia nie było:) Ten [...]

[...] ;) sam jestem ciekawy co z tego bedzie jak sie uda wyciac a cyba kiedys się uda :d teraz stabilne 117kg rok temu stabilne 112kg przed redu było masa w sumie te 10-12tyg poszło po mysli potem zaczeło się yebać i jedno za drugim, no ale micha cały czas była treningi też na tyle ile mogłem w danym momencie wiec może dużo nie straciłem, czas pokaże

Cześć mieszkam obok małego miasta w którym nie ma żadnego klubu czy trenera i mam pytanie bo chciał bym zacząć trenować boks po szkole i przed pracą Ale czy dam rady ogarniać temat bez trenera jest to możliwe Nauczenie się "cudzego" stylu bez instruktora jest praktycznie nierealne. Nauczyć się możesz co najwyżej własnego stylu, który będzie w [...]

Kris - ja używam Gremlina trochę inaczej - własciwie tylko do treningów. W ciągu dnia, po pracy lezy sobie na szafce....Wiec ani kroki, ani sen etc. nie są monitorowane. Miałam na poczatku moment fascynacji monitorowania wszystkiego plus cukier - i odpusciłam sobie bo się za bardzo wkręciłam - monitorowałam monitorowanie - a życia nie było:) Ten [...]

O hormonalnej terapii zastępczej pisałem całkiem niedawno, w świecie w którym podobne terapie są warte setki milionów dolarów ciężko o obiektywne badania. Do tej właśnie kategorii należy opisany niżej eksperyment autorstwa F. Saad, G. Doros, K. S. Haider i  A. Haider. Wg obserwacji, podawanie undekanianu testosteronu 1000 mg (TU) przynosi [...]

Rozumiem dzirki za odpowiedz. W kamizelce mozna isc nir wiem na wycieczke gdzies pospacerowqc czy lepiej nie pocic się? Glupie pytanie,ale nie wiem czy ciagle w domu czy normalnie mozna smigac tylko wiadomo nie nadwerężyć klatki

Dzieki wszystkim za odpowiedz i rady. Postanowilem wejsc na delikatna nadwyzke 100-200 kcal i bede obserwowal nigdzie mi sie nie spieszy wiec mam nadzieje ze bedzie dobrze i sila wroci. A jak oceniacie moj plan treningowy ??

[...] :-)) Moje wyzwania: Pompki : 16 903 + 2 154 = 19 057 styczeń - 9 883 luty - 9 174 Podciąganie : 308 + 11 = 319 styczeń - 235 luty - 84 0 alko : 60 dzień }:-( Zeby nie przesadzić za tydzień zakończę odkażanie się przyda 0 słodyczy : 9 dzień Do Mistrzostw Dolnego Śląska został miesiąc ostrej pracy. W treningach WW przerwy już 10 sekundowe .

Dzwoniłem do doz i apteline mimo ze zamówiłem nie wiadomo kiedy bedzie bo okazało sie ze jest brak w hurtowniach , wiec dorwałem cloma z starej dostawy za ok 25zł

Clom zakupiony yyy cena prawie 50zł za op i hcg prawie stówę, co to się dzieje nawet maseczki poszły 1000% do góry . Recepty nie miałeś? clomid 20 zł na doz.pl pregnyl 48 zł na apteline.pl - juz tu wcześniej wklejałem linka. Większość ludzi nie potrafi krytycznie spojrzeć na wiele spraw, nie czuje potrzeby samodzielnej weryfikacji [...]

26-letnia Jen Atkin, która pochodzi z Wielkiej Brytanii dawniej była kobietą “przy kości”. Kiedy poznała swojego partnera, który w późniejszym czasie stał się jej narzeczonym, jej waga nadal rosła. W końcu jej były narzeczony zerwał z nią z powodu jej wyglądu, a Jen była zdruzgotana. Ale Jen postanowiła zemścić się na byłym po tym, jak została [...]

Clom zakupiony yyy cena prawie 50zł za op i hcg prawie stówę, co to się dzieje nawet maseczki poszły 1000% do góry .

Siemanko wszystkim chciał bym się dowiedzieć czy warto przejść na dietę królów, może ktoś się wypowiedzieć prócz przedstawicieli, bo zapłacić za diete 800 zł to jednak dużo a gdzie produkty, chciał by sie dowiedziec co jestescie w stanie powiedziec na ten temat, ewentualnie może cos innego polecic, przedewszytskim musi być szybko w kuchni z powodu [...]

Światło robi własnie robotę... Staram się robic codziennie praktycznie to vacum póki jeszcze jedzenia nie jest za wiele :) No i teraz tez tak jak Wiktoś będę sie zapinał pasem tam żeby być sinym od stóp do głów i nigdzie nie dopływała krew :D Tylko czy to nie oszustwo, wolę jak wygladam gorzej jak wysyłam zdjęcia do Adama niż jakoś sztosowato [...]