za

dzięki. a tych obciążnikow to też za nic nie mogę znaleźćjavascript: test(''); chyba że takie co za 10 kg musze zapłacić 80 zł heh

Podziwiam Cie za to ze cwiczysz w domu inni by woleli siedizec przed kompem. Klata jak i brzuch najabardziej odstaja a reszta no cóz tez nie jest tak jak powinna byc po roku paki. Sog leci za checi.

Lada moment przywioza mi sprzet i zaraz zabiore sie za ukladanie planu, chce sie upewnic czy FBW bedzie dla mnie odpowiedni. Moj staz to rok z przerwami w warunkach domowych bez diety. Niechce ACT a na split za wczesnie. Chce ogolnie poprawic sylwetke, sile, wytrzymalosc tak aby byc dobrze przygotowanym na splita. Czy po dobrze przeprowadzonym FBW [...]

PS; Udało mi się kupic Marzochi Drop Off'a IV 2006 rok 130mm skoku za 350zł. poka poka jak Ci lezala tamta 16stka to ok, ale znam takich co przy wzroscie 185 cm narzekali ze kupili 16stki (za duze)

[...] w stosunku do Mirasa .Wyszedł na ring , całość trwała chyba nie więcej niż minutę , powiedział kilka słów po japońsku i poszedł. Abstra****ąc już od faktu iż za ten kilkudzisiecio-sekundowy występ otrzymał więcej zielonych niż byc moze dużej częsci z nas dochód roczny brutto to pozatym ZUPEŁNIE NIC się nie stało co mogłoby [...]

[...] warzywka/surówka B: 55,5/ T: 5/ W: 77/ 550 kcal Ryż biały, warzywa/surówę wywal. Za mało kcal Kolacja, przed snem - Twaróg półtłusty 125gr - troszeczke smietany 12% do wymieszania - orzechy włoskie 50gr B: 33,5/ T: 45/ W: 16/ 590 kcal Daj kefir/koncentrat pomidorowy. Podliczając cały dzień wychodzi 3400 kcal : - białko (tylko zwierzece) - 180gr ~ [...]

Witam pewnie ze jestem chetny tylko mam jeden warunek za pobraniem przez allegro bo za duzo to na tym forum nie byłes zgadzasz sie

Dzieki za wszytkie słowa otuchy i krytyki widze ktoś ze sceny nawet jest :D no prawda tatuaz to tatuaz, wydaje mi sie ze to bez roznicy jaki sie ma wymiar :/ wazne zeby tatoo byl duzy hehe jeszcze moze ich przybedzie w tym miesiacu ale mniejsza z tym. Co do brzucha to wlasnie najgorsze jest to ze na brzuch cwicze od samego poczatku, dopiero 2 [...]

Antonin Hajek wygrał zawody Pucharu Kontynentalnego w Kranju. Czech lądował na 114,5 m i na 96 m. Drugie miejsce zajął Jon Aaraas z wynikiem 111,5 m i 98 m, natomiast trzecie - Jure Bogataj (109,5 m i 98 m). Najlepszy z Polaków, Krzysztof Miętus zajął 18. miejsce (106,5 m i 97,5 m). Stefan Hula uplasował się zaraz za nim, na 19. pozycji (104,5 m i [...]

widze że tu coraz ciekawiej się poczyna średnia wieku tracenia sterydowego dziewictwa spada <lol2> oj bananek bananek, za książki się weź, nie za koksy

Ludzie zrozumcie, że to materiał płatny i chroniony prawami autorskimi i nikt go nie udostępni bo po pierwsze za niego za płacił, a po drugie złamie prawa autorskie.

od razu po treningu po co musli? carbo trzeba tak jak darek pisal gdzies na forum po treningu carbo gluta i bcaa, za 30 min bialko za 1,5h ryz i kurczak

no niestety teraz jem no xplode i slabizna, nie ma co porownywac do WF, zero pobudzenia(1,5 miarki), WF jedna porcja przed treningiem i naprawde szałowo bylo, ale odsprzealme kolesiowi po 6 porcjach za 50 zeta a ten po tygodniu oddal nastepnemu powodzenia w tescie, jezeli wytrzymasz ten smak efekty beda napewno za***iste :D

temat uwazam za zamkniety jak nie chcesz kolejnego bana, to zamilknij bo zaraz go ode mnie dostaniesz za ton wypowiedzi i spam

W drugim meczu turnieju Lauritz Knudsen Cup reprezentacja polskich piłkarzy ręcznych uległa Danii 30:31 (15:15). Gospodarzom udał się więc zrewanżować za porażkę w półfinale ubiegłorocznych MŚ. W pierwszym meczu turnieju nasi wicemistrzowie świata pokonali Islandię 35:31. W niedzielę Polacy zagrają z Norwegią, która w sobotę zremisowała z Islandią [...]

Nie wiem jaka kontuzje odniosłes. Nie jest tanio, ale warto.Zabieg rekonstrukcji ACL z lepszymi - biorozpuszczalnymi kosztowal w calosci okolo 12 tys. Ale biorac pod uwage, ze NFZ refundowal spora czesc (za implanty nie zwraca kosztów), dolozylam do zabiegu 4,5tys. Za konfort i wynik to na prawde niewiele. Polecam i pozdrawiam.

[...] pleców bez magnezji.. nie mogłem się podciągać.. ręce mi się pociły i ślizgały na drążku.. uścisk słabł.. a ja czułem ,że jeszcze mógłbym się podciągnąc.. no ale dobra czas na wypiske.. koniec narzekania.. siłowo szło nawet nieźle.. ale wytrzymałość to była tragiczna... Sobota: PLECY: - Podciągnie na drążku za brode 10 l 10 8 7 (uscisk [...]

Małżonka i to dla niej ćwiczę. fajna motywacja tylko pozazdrościć a co do diety, to za dużo chleba, daj ryż brązowy, widać jesteś endo, Niskie IG to podstawa (chleb ma niskie, ale jakościowo ryż jest lepszy) te owoce, banany itp to daj jedynie do śniadania, uzupełniają jedynie glikogen w wątrobie. po treningu daj Profii a potem zwykły posiłek [...]

[...] aż tylu powtórzeń, ale właśnie tego sie obawiałem... wczoraj mierzylem maxy i... Na szczęście, będę przeplatał MC z siadami, może nie będzie tak źle kilobb - dzieki za pomoc. A co do FAQ - nie jestem na tym forum od wczoraj, ale jeśli chodziło Ci o to - http://www.sfd.pl/HST%2DFAQ-t63207.html, to bezpośredni link nie działa, a na drugiej [...]

****a za późno za koks sie złąpałem nadrobie nie ma ****a