SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!!!SPAM!!!!!!!! - 7 dziewczat z albatrosa tys jedyna..imie masz Omnadryna..SPAM!!!!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 172582

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2618 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22575
od razu po treningu po co musli?
carbo trzeba
tak jak darek pisal gdzies na forum
po treningu carbo gluta i bcaa, za 30 min bialko za 1,5h ryz i kurczak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
a od razu po to si zgadzam że lipa

ale ja np sobie cenie 20 minut po siłce jak jade na sucho zrobić musli z jajkami na patelni, dobrze mi to wchodzi

a carbo itd to jasne zgadzam sie

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2618 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22575
chlopaki a co o tej glucie sadzicie?
naprawde trzeba az 10gr przed i 10 po treningu zeby mialo sens?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650
jak na redukcji to wpc przedewszystkim zwlaszcza jak endo
w wpc masz aminy w tym leucyne
zreszto musli jest tansze od carb
carbo dobredlatego ze latwo i szybko mozna przygotowac i smak terz nie jest bez znaczzenia
po carbo jesli rening trfa co najmiejj z aero 1,5 h odczowa sie ze zoladek jest pusty nie zbyt przyjemne uczucie, wiec daltego musli i wpc nnie czuje glodu z tym, ze ja pije ostrowie bez smakowo, ze az morde po pewnym czasie wykreca carbo jest dobre jak sie idzie spac po 5-7 h po treningu ja kiedys koncczylem trening i pilem carbo szedlem spac 3h pozniej troche sie odlozylo po carbo byl osilek po trenigowy 50 ryzu i 200g cyca pozniej po 30-1h twarog 100-200g i kima

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136
siema



























i czesc -lece robic plecy-mc-bedzie pewnie rzyganko

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650
wprrawdzie musli to mix wegli zlozonych i prostych tak samo odbudoowywuje zapasy glikkogenu

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 5259 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 61816
ja zamiast carbo po treningu wsuwam garsc rodzykow i jest gut
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261567
http://myExTheBitch.com/?id=5307e3a6 


An 1 Person geschickt: 3+4 Bild
An 4 Personen geschickt: 5+6 Bild
An 8 Personen geschickt: 7-10 Bild
An 12 Personen geschickt: 11-16 Bild
An 20 Personen geschickt: 17-25 Bild!


P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3712 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59650
darek rozhakeruuj nam te obrazki

Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 5259 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 61816
przecierz dawalem juz wszystkie foty kilka stron wczesniej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

**Omy 10 szczałów,metki troche no i w SPAMIE masz robote %-)**

Następny temat

Testosteron Propinat DB PHARMA

WHEY premium