SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Zarzuciłem na noc 3/4 tabletki brom, do tego zwiększyłem dawki cynku i b6. Dziś lekko zmulony, ale tragedii nie ma więc chyba za kilka dni przyzwyczaję organizm do tego specyfiku. Za ile myślicie zbadać prol+estradiol żeby obczaic efekty ? 2 tygodnie ? jak jednorazowo dałeś 3/4 tabletki bromergonu to nie zadziała... bromergon ma stosunkowo krótki [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-04-23 13:45:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiadomo kwestia ulania a "ulania" to tez różnica:D bo niektórzy za bardzo biorą to za bardzo do głowy i po 2 tyg redu mogą redu zaczynac :D ja też teraz raz w tyg teoretycznie mam planowany jeden bogatszy posiłek na masie :D

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 13:40:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kondziu no dokładnie ;) dawniej jeden przed drugim nakvrwiał zeby byc lepszym, a dziś to sobie jeden drugeimu 2h lorey podaje za nim zaczną trenowac :D Lord ale to w sumie chyba poniekąd o to samo im chodziło, albo ja Cię do konca nie zrozumiałem :D Kamil no wysiłek fizyczny w ciagu dnia napewno ma znczenie, aczkolwiek nie uwazam ze na redu [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 13:36:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pytanie o mate

    Post
    Sztuki Walki

    Tatami / mata 2 cm zdecydowanie jest za cienka. Chyba, że pod spodem będzie dodatkowa warstwa amortyzująca.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2020-04-23 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez jak cos ogladam ot tak, dla zabicia czasu i malo kiedy cos od tych wszystkich specow z YouTube stestuje, bo tego jest poprostu za duzo a ja juz jakotako znam siebie, zreszta moj poziom do chlopakow z tego dzialu to w ogole %-) co do 3 dni (jak mowi ten gluchowski) i ze miesnie sa juz gotowe na ponowna rozwalke, to sam nasser twierdzil juz z [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 13:16:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie ma nawet co porównywac bromo do dostinexu i nawet nie chodzi już o samo działanie a o jazdy jakie są po bromo lodzianin1 wiadomo ceba wychodzi rewelacja cenowo, pamietam kiedyś dostinex załatwiałem na recepte cos koło 300zl czy podnad 300zl za 8 tab.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-04-23 13:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAPY CIĘŻKO + BARKI LEKKO 1a. Wyciskanie wąsko skos dół 4x5 135kg 1b.Uginanie sztangą 4x5 62,5kg 2a. Prostowanie jednorącz z linką za głową 3x6 35kg 2b. Uginanie młotkowo siedząc 3x6 22kg 3a. Francuz hantlą siedząc jednorącz 3x8 16kg 3b. Uginanie hantlą modlitewnik 3x8 16kg 4a. Prostowanie z linką 2x10 45kg 4b. Uginanie maszyna modlitewnik [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 13:09:04 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Nie tęsknię za starym - stare było takie samo jak nowe" Hmmm, no akurat moje zdanie jest inne, ale nie mam zamiaru o tym dyskutować kazdy ma prawo do własnego zdania ;-). Dzisiejsze drugie śniadanko :-D. Drożdżóweczka wypieku mojej córki, z serem i jabłkiem uhmmmm :-D i do tego kawusia mniam ;-D /SFD/2020/4/23/24db4ee4ab3f467785975833db6f9040.jpg

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 13:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale kto to jest Głuchowski ? 2-3lata temu wgl go nie było, plątał sie po jakiś nabbach wpfach czy hvj wie gdzie i nagle wyskoczył hvj wie skąd i uważa się za Charles'a Glassa w kraju... Te badania to wiemy ile w naszym sporcie są warte, każdy jest inny kazdy reaguje na co innego. Topka na olimpii mało kto z nich ćwiczy z zapasami na 5 ruchów i 2 [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 13:01:43 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Redukcja- pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wcześniej nie było ankiety a teraz juz jest (chyba) plus zdjęcie diety. Tak więc zacznę od początku i bardzo prosze o odpowiedź . Jestem na początku redukcji i myśle że wszystko wyliczyłem poprawnie natomiast po kilku pierwszych dniach zaczeła mnie przesladować myśl ze moze za bardzo uciąłem kcal i dziś mija pierwszy tydzien i waga pokazała [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2020-04-23 12:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, poszukałem w okolicy i faktycznie znalazłem fajnych we Wrocławiu, jednak myślę, że to troszkę daleko, postanowiłem więc spróbować jednego lekarza z polecenia z Krakowa. Dosyć polecany gość zajmuje się andrologią i urologią a w specjalizacji ma właśnie, między innymi niedobory testosteronu. Chciałem mieć jednak wszystko wcześniej ogarnięte [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2020-04-23 12:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Byłem tu. Przeczytałem. Nie tęsknię za starym - stare było takie samo jak nowe. Nic nas tak nie różni jak różne poglądy :-) - szkoda, że czasem obrażamy mających inne poglądy niż my.

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 12:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarzuciłem na noc 3/4 tabletki brom, do tego zwiększyłem dawki cynku i b6. Dziś lekko zmulony, ale tragedii nie ma więc chyba za kilka dni przyzwyczaję organizm do tego specyfiku. Za ile myślicie zbadać prol+estradiol żeby obczaic efekty ? 2 tygodnie ? 2 tyg już powi no coś się ruszyć a. Ten cynk co ma dać??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-04-23 11:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo taniej caba wyjdzie W moim przypadku: Bromergon 19 zł - 30 tabletek, jem 1/2 tab e2d - starcza mi na 120 dni - wychodzi 16 groszy za dzień/5 zł na miesiąc Cabaser (Dostinex) 100zł 8 tabletek jem 1/2 tabletki co 10 dni. starcza mi na 160 dni- wychodzi 62gr za dzień/19 zł na miesiąc W obydwu przypadkach prl mam poniżej dolnej normy Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-04-23 11:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Ja jestem za nauką podstawowych wzorców ruchowych dzieci! Podstaw żywienie itp! :-) To też :-)) A nie jakieś krakowiaczki na WFie %-) Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 4/23/2020 11:56:35 AM

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 11:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak Dmq napisał, u niektórych to widać że skrajności w skrajność, tutaj za to sami spece są... co do Mateusza to akurat można sporo się nauczyć od niego, byłem na szkoleniu ktore prowadzil i nie uważa się za nie wiadomo kogo czy ze jego metodą jest jedyną słyszna czy temu podobne ale to trzeba się tematem zainteresować , posłuchać co [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 11:53:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Zarzuciłem na noc 3/4 tabletki brom, do tego zwiększyłem dawki cynku i b6. Dziś lekko zmulony, ale tragedii nie ma więc chyba za kilka dni przyzwyczaję organizm do tego specyfiku. Za ile myślicie zbadać prol+estradiol żeby obczaic efekty ? 2 tygodnie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2020-04-23 11:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobnie jak Wojtek uważam, dobrym przykładem jest też pan od tych kabelków co podłącza i widzisz pracę mięśni. Gość na B nazwisko. Znalazł sposób na bycie szpecem, a gdzieś na kompie mam rozpiskę treningową jaka wysyłał za 150pln kilka lat temu to ją chyba na kolanie napisał jak na czerwonym stał w aucie.

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 11:40:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Ja jestem za nauką podstawowych wzorców ruchowych dzieci! Podstaw żywienie itp! :-)

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 11:36:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Byle do przodu ,psychike idzie naprawic.Ale z podejsciem do facetów to moze być ciezko teraz.Tez mnie moja w hoooja zrobila ,jak ja lezalem na intensywnej bo tak zap*****lalem zeby bylo dobrze,to on z innym na chalupie.Heh samo zycie ,ale tez sobie jeszcze poukladam,a za siostre trzymam kciuki :)

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 11:34:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)