za

Z tego co wyczytałem to nawet htz na niższych dawkach po dłuższym czasie powoduje problemy z prostatą...Więc chyba zrobię odblok żeby przełamać barierę psychiczną i wiedzieć jak wogóle wygląda odblok i się go na przyszłość nie bać jak coś... Tylko pytanie czy robić go po tych wakacjach czy po następnych... Czy teraz mostek 2 miechy z HCG ułatwi [...]

P.S. Dziękuję za jakąkolwiek odpowiedz lodzianin

co to za pre dorwałeś? Scottebrain 2.0 z kevivin levrone a to chyba nawet mam na sklepie w shotach

z tego co widziałem to zwykłe żołądkowe, kupisz w aptece za parę groszy ;) Czaję, mam też jakieś apteczne nawet 2 lodówce. Spytałem czy jakieś konkretne czy pierwsze lepsze z półki w aptece

zawody krajowe według mnie będą, róznie może byż z tymi za granicą, jak wprowadzą znów kwaranntanny itp a poj**y o tym myślą,

z tego co widziałem to zwykłe żołądkowe, kupisz w aptece za parę groszy ;)

Machnalem przed spaniem wczoraj, spoko. Co to za krople z rana pijesz?

Może wytłumaczę ci kwestię uderzeń na głowę, która z bliżej mi nieokreślonych przyczyn jest przedstawiana jako argument, żeby czegoś nie ćwiczyć. Załóżmy, że za przykład będzie nam służył Boks cieszący się coraz większą popularnością w siłowniach i klubach fitness. Trening nie obejmuje samej walki z przeciwnikiem. Sparingi są dla chętnych, którzy [...]

Po 1 nie jestem typem więc licz się gościu ze słowami. Możesz zgłosić skargę na Policję, żeby ustalili jego adres zamieszkania po IP po to abyś mógł mu wytoczyć sprawe z oskarżenia prywatnego za zniewazenie. Jako podstawę prawną w skardze do policji podaj Art. 488. KPK: § 1. Policja na żądanie pokrzywdzonego przyjmuje ustną lub pisemną skargę i w [...]

Po 1 nie jestem typem więc licz się gościu ze słowami. Możesz zgłosić skargę na Policję, żeby ustalili jego adres zamieszkania po IP po to abyś mógł mu wytoczyć sprawe z oskarżenia prywatnego za zniewazenie. Jako podstawę prawną w skardze do policji podaj Art. 488. KPK: § 1. Policja na żądanie pokrzywdzonego przyjmuje ustną lub pisemną skargę i w [...]

Teraz dziwne czasy i wszystko w góre posłżo przez pandemie , betonowe wybij sobie z głowy , szukaj po facebooku albo olc albo nawet tu kiedys w dziale TARGOWISKO ktoś się ogłaszał że toczył na zamówienie bardzo dobre i za normalne pieniadze

Dalej za krótko i bez sensu to robisz Bez wyników sprzed cyklu mozna sobie tylko kolego po gdybac gdyż mogłeś mieć naturelnie taki poziom

Witam, chciałbym się spytać czy można jeszcze gdzieś tanio kupić talerze na sztangę, bo to chyba już nie te czasy gdzie można było kupić obciążenie 2-3 zł/kg nie tak ciężko %-). Na olx większe ciężary można nabyć dopiero po około 6-12+zł za kg, a na allegro to już w ogóle. Planuję zrobić betonowe obciążenie, lecz obawiam się, że będą dużo miejsca [...]

o kondycje jader i nasienia dbasz wlasnie przez hcg i proviron, natomiast wskazniki lh i fsh odblokowujesz sermami i/lub odstawieniem testosteronu. co do sprawdzenia hcg zawsze kupowalem poprostu w aptece, a ostatni odblok robilem z underem ktory sprawdzilem superczulym testem ciazowym. nie koniecznie mowi on o jakosci i ilosci hcg ale mowi, czy [...]

[...] dieta myślę że też. tutaj musisz miec pewnosc, ze wszystko jest dograne, nie masz myslec, ze jest ok, ale ma byc dobrze. Jeden z kalkulatorów dostępnych online wskazał że mam ok 24% zawartości tkanki tłuszczowej. Nie ukrywam, że (jak każdy) chciałbym przyspieszyć efekty. Czy wg Was wskazany będzie przed treningiem jakiś spalacz ? Jeżeli [...]

[...] odnośnie białka i kreatyny Czytałem wiele postów gdzie jest mówione ze lepiej brać przed treningiem inni że po a niektórzy że rano po przebudzeniu, przed i po treningu i od tego sam już z głupiałem więc pytanie kiedy i w jakich ilościach najlepiej brać kreatyne i białko i w jakich ilościach Dziękuje bardzo za pomoc i życzę powodzenia :)

witaj. gainer jest to odzywka bialkowo-weglowodanowa, która ma za zadanie dostarczyc odpowiednią ilosc kalorii, co przeklada sie jak gdyby na zastąpienie posilku w naszej codziennej diecie lub tez wykorzystanie gainera, jako dodatkowego posiłku w ciagu dnia, czy w okresie potrenigowym. przygladajac sie skladowi odzywki tego typu zauwazymy, ze sa [...]

no to 5 tydzien splita + kettle swing za mna. W niektorych cwiczeniach zblizam sie juz da zalamania miesniowego. Z zalamaniem miesniowym wykonam maks 2 treningi (2 tyg). Planowalem ten mezocykl 6tygodni, ale wyjdzie 7tyg, maks 8 tygodni, po czym zrobie 9 dni bez aktywnosci i treningow. Po tym uloze nowy program, troche lzejszy, z mniejsza [...]

[...] sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko chłopaki Ci pomogą, weź się za to raz a dobrze. Słuchaj bo to nie jest tak, ze ja nie czytam i nic nie robie. Jest mi strasznie ciężko zbudować miesnie. Na silownie chodze kilka lat i bez efektu. [...]

Witam, od dluższego czasu próbuję na forum wykazać się i poszukuję różnych artykułów z jakim planem treningowym zacząć itd. Bardzo ciężko mi coś dobrego ułożyć, niektóre treningi po prostu okazują się być za ciężkie albo po prostu gdy znajdzie się coś ciekawego nie mam sprzętu (jedyne co mogę zaoferować to hantle 3.5kg). Co do takich podstawowych [...]