za

Hehe trzecie pytanie wymiata Co do ryb wedzonych - nie spozywaj ich za czesto.

548 przeczytanych art to widocznie za mało... pytanie 3 a co do rybek hmm jest spory wybór ostatnio furore robiła panga , ale mi juz zbrzydła.Nie ma to jak "cycki"

chris_rdm dobrze ci doradził wes sie za masowanie i ułusz sobie plan FBW

brzuch wystraczy cwiczyc 2x w tyg zeby byl 6pack.. trening cardio oraz dobrze ulozona dieta sa odpowiedzlne za to czy uda sie Tobie ta kratke odslonic..

Nie wiem czy to wyczytasz jeszcze, ale gymnasion ma gratis dla tych co są pierwszy raz, idz za darmo i sprawdz sobie wszystko. Ja tam kupiony mam karnet roczny, w sumie juz mi sie konczy chyba i nie narzekam, bo bedzie drugi! ;)

dzieki wszystkim za rady;)

Nie chcesz zamienic za xboxa 360 jak cos to pisz gg 5882726

aha ok, to spróbuj się dowiedziec jak najszybciej, dzięki za fatygę, soga dałem wcześniej

sa gozdziki!!! Dzieki Hubert innym panom tez ponownie dziekuje za zyczenia

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html Możesz to zrobić tutaj kompletnie za darmo - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

j/w Nie wpychaj w siebie na przymus, skoro nie możesz. Rozdziel porcję na dwa razy. Z czasem będziesz jadł 100 g za pierwszym razem. Tzn? jak chcesz skonsumować ryż, nie gotując go?

Ok.Thx za odp ;)

Problem już nie powinien występować. Raz jeszcze najmocniej przepraszamy za kłopot.

Spokojnie możesz spożyć kreatynę z białkiem i za ok 30min owoc lub nawet wszystko na raz.

dziękuje za odpowiedz ;) Wymiennie orbitrek i bieganie będę stosował :)

Biorąc się za ćwiczenia w kierunku sylwetkowym to obowiązkowo musi być zmiana żywieniowa a kiedyś w przyszlości dojdą też suple to warunekiem numer jeden na start jest zakup wagi - dobrej dokładnej wagi kuchennej Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-07-14 08:21:11

Uznam to za żart. Nie da się ułożyć planu dla osoby o której się nic nei wie. Kolejna sprawa to są lata treningów, nie jednym planem tylko różnymi, różne cykle, makrozcykle itp no i sterydy

Uznam to za żart. nie, po prostu Kolega działy pomylił /-)_

Mój dżordż ma sie za***iście jak narazie

[...] idz do takiego endro ktory ma pojecie o gino.. bo jak ja poszedlem to zrobila usg i odeslala do onkologa myslala ze to rak.. a onkolog powiedzial ze to gino przez hormony i za kilkanascie miesiecy przjdzie bo jestem mlody puki co troszke sie zmiejszylo i stoi chyba w miejscu bo w ciagu 2 miesiecy nie zauwazylem roznicy Zmieniony przez - Dejvid90 [...]