za

Jak już lekkie prążki widać, to spokojnie możesz zaczynać wychodzić z tego redu. Jakbyś mógł, to wstaw przepis do tej ryby z grzybkami, bo mam w zamrażarce mintaja i za cholerę nie wiem co z nim zrobić, a na zdjęciu wygląda smacznie :) To akurat nic trudnego. Warzywa smażyłem osobno na 2 łyżkach oleju razem z grzybkami. Wszystko przyprawione [...]

Witam PANOWIE mam pytanie dostałem od kumpla parę takich tabletek czy orientuje się ktoś co to jest lub co może być??? Z góry Dziękuję za odpowiedź /SFD/2020/9/29/28866eb6b349484aa3417e0464995b49.jpg Żebyś się czasami nie obudził gdzieś w dziwnym miejscu ,a co gorsza z opuszczonymi spodniami%-) I dupsko będzie bolało ZDEKA-DZIURABOLIN

Witam PANOWIE mam pytanie dostałem od kumpla parę takich tabletek czy orientuje się ktoś co to jest lub co może być??? Z góry Dziękuję za odpowiedź /SFD/2020/9/29/28866eb6b349484aa3417e0464995b49.jpg Żebyś się czasami nie obudził gdzieś w dziwnym miejscu ,a co gorsza z opuszczonymi spodniami%-) I dupsko będzie bolało

No tak, od początku było nieco za bardzo ulana sylwetka. W trakcie treningu z tłuszczu nieco zleciało a masy mięśniowej przybyło, być może stad tak mały wzrost masy. Foto pierwsze w dniu rozpoczęcia, drugie sprzed jakiś 2 tygodni. /SFD/2020/9/30/3019c8480ef242d0a78bcbf83c50401c.jpg

ŚRODA --dalszy ciąg prac ,szykowanie ,sufitu i ścian pod malowanie W głowie ubzdurał mi się --( albo nie ) kolor szary w różnych odcieniach , 1-wsza ściana 5m x 3,2 ciemno szara 2-ga ściana naprzeciwko ten sam wymiar jasna szara a 2-wie ściany łączące z otworami okiennymi ,drzwiowymi średnio szare takie przejście Ma to jakiś sens :-? Nie ma. [...]

ŚRODA --dalszy ciąg prac ,szykowanie ,sufitu i ścian pod malowanie W głowie ubzdurał mi się --( albo nie ) kolor szary w różnych odcieniach , 1-wsza ściana 5m x 3,2 ciemno szara 2-ga ściana naprzeciwko ten sam wymiar jasna szara a 2-wie ściany łączące z otworami okiennymi ,drzwiowymi średnio szare takie przejście Ma to jakiś sens :-? Nie ma. [...]

ŚRODA --dalszy ciąg prac ,szykowanie ,sufitu i ścian pod malowanie W głowie ubzdurał mi się --( albo nie ) kolor szary w różnych odcieniach , 1-wsza ściana 5m x 3,2 ciemno szara 2-ga ściana naprzeciwko ten sam wymiar jasna szara a 2-wie ściany łączące z otworami okiennymi ,drzwiowymi średnio szare takie przejście Ma to jakiś sens :-? Nie ma. [...]

Ok, dziękuję bardzo za pomoc :-)

Dokładnie jest to ból mięśniowy po wykonanym treningu, na szczęście nie miałem nigdy problemów ze stawami, dzięki za szybką odpowiedź, skoro jest to naturalna reakcja to nie mam się czego obawiac

https://i.imgur.com/3coT61R.jpg Dana White zaoferował walkę Conorowi McGregorowi i Dustinowi Poirierowi Jeżeli Conor McGregor i Dustin Poirier chcą walczyć, UFC jest gotowe zorganizować im pojedynek w Oktagonie. Jedna ze stron już się zgodziła na starcie rewanżowe. Prezydent UFC Dana White powiedziała w środę, po tym jak w zasadzie zgodził się na [...]

Po samym minoxidilu była poprawa zanim wszedłem na cykl, ale u mnie te włosy tylko trochę się przerzedzały i nie uciekała mi nigdzie ich linia. Po wejściu na teścia leciały strasznie i jak dołożyłem nizoral i rozpuszczony finasteryd to już nie widzę uciekających włosów przy myciu czy układaniu ich. Generalnie długoterminowe efekty mogę [...]

Dziękuje za odpowiedzi, niestety sufit ma 230 wysokości wiec to jedyna opcja, będę zmuszony to kupić...

Widać, że nogi wyglądają solidnie, ale nie napisałeś nam za wiele o tym co to jest za ból? To jest ból mięśniowy po wykonanym treningu czyli mikrouszkodzenia czy to jakiś ból stawu? Dobrze jak byś doprecyzował co konkretnie się tam dzieje. Wspomniałeś, że zwiększyłeś ilość powtórzeń więc jeśli zmiana w treningu nastąpiła i jest to ból mięśniowy to [...]

1. Nogi. Przysiad prosty ze sztangą 3x 8-12 powtórzeń. ( trenuję w domu, więc prosiłbym o jakiś nie wiem, podobny rodzaj przysiadu, lub coś tego typu jeżeli istnieje ) - przysiady bulgarskie 2. Podnoszenie na drążku podchwytem/nadchwytem 3x 8 razy ( to na plecy głównie, więc proszę o jakieś ćwiczenie za drążek ) - wioslowanie [...]

[...] Ja też lubię ale bardziej na żywca ( rekord szczupak 97cm) lub z gruntu na martwą rybkę Ewa rasowki A okonie to w Polsce 40cm to juz okazy :) niestety 99% spining szczupak 107cm Okoń 49cm Sandacz 70cm Węgorz 90cm Ale jeszcze za 2 tyg do Szwecji jadę na tydzień to będzie grubo. W Danii wszystkie wyłapane. Czas podbić inne Europejskiej kraje.

Jestem obecnie na pct zmodyfikowanym protokołem Power PCT , tzn nolva tylko 50mg zamiast 100mg, hcg 1000j co 2gi dzien, i dodatkowo laduje HMG miedzy HCG 150j pierwszy strzal nastepne po 75j, nie wiem co z tego wyjdzie robie badania za 2-3 tyg dopiero.

Snara domyślam się że na spinning lowisz? Ja też lubię ale bardziej na żywca ( rekord szczupak 97cm) lub z gruntu na martwą rybkę Ewa rasowki A okonie to w Polsce 40cm to juz okazy :) niestety 99% spining szczupak 107cm Okoń 49cm Sandacz 70cm Węgorz 90cm Ale jeszcze za 2 tyg do Szwecji jadę na tydzień to będzie grubo.

zawsze mowilem, ze jest za malo(w sumie to nie ma w ogole, procz tego) wywiadow z dilletem i zgadzam sie z jego opinia w 100% co do meskiej sylwetki i bikini :-) tylko po angielski. https://youtu.be/f0OANB781Qo Mr.Olympia to najważniejszy konkurs i tytuł dla kulturstow. Tylko i wyłącznie, i wyłącznie dla Open. Tak powinno być, żadnych innych [...]

[...] spotkać z dwoma sytuacjami. Po pierwsze duża część kobiet ma nagromadzoną tkankę tłuszczową w okolicach bioder i ud przez co obwód jest powiększony i to jest sytuacja lepsza z perspektywy zmiany rozmiaru. Planujemy trening siłowy na siłowni do tego odpowiednia dieta z deficytem kalorycznym i jesteśmy w stanie zredukować nadmiarową tkankę [...]

[...] zbożowe; pestki dyni i słonecznika, migdały; gorzka czekolada i kakao gorzkie; jaja; kiełki pszenne; czosnek, cebula. Ale też nie mzoesz tak na to patrzeć, o sporo cynku ma np taki produkt ale nie patrzysz już na to ze ten produkt ma też inne i np czegoś będzie za dużo. Warto też się przyjrzeć co utrudnia przyswajanie cynku.