za

obiecali, że następnym razem nie będziesz musiał płacić za siebie na kolacji

zabstyl był w środku, a ja za nim

[...] rzeczy dopytywałem. Chłopie jakbyś do Afryki pojechał to by cię tam czcili i składali różne datki, a akurat diamentów i złota w Afryce nie brakuje. Tacy niektórzy kolonizatorzy dawniej to mieli bogate życie w koloniach. Zresztą i w Polsce można niezły hajs na tym zarobić. Otwierasz firmę Medycyna Naturalna, promujesz swoje produkty albo [...]

Jakbym był znachorem to właśnie zap*****lał bym z kadzidłem dookoła pokoju odp*****lając szamancki cyrk żebyś dostał gilberta za te podśmiech**ki

[...] /SFD/2020/12/3/de1272a5243a42a2b0247cb42c42226d.jpg Temperatura na minusie więc znowu ciężko wyjść z domu, ale pomyślałem że Szajba wysunięty dalej na północ może mieć jeszcze gorzej i biega więc ja też mogę %-). Ale odpukać chyba idzie ku lepszemu bo biegło się całkiem spoko, chociaż bieg tylko w [...]

[...] Khabib Nurmagomedov będzie pracował nad tym, aby do 2028 roku MMA stało się sportem olimpijskim Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov, pomimo ogłoszenia zakończenia kariery po ostatniej walce nie wyklucza powrotu do Oktagonu, ale bez względu na to, jaką podejmie decyzję, nadal zamierza angażować się w ten sport. Wkrótce po [...]

W nocy miałem skurcze ścięgien pod lewym kolanem - prawdopodobnie od częstych wstawań w nocy za pomocą dwugłowych lewego uda. Zastanawiałem się czy w ogóle iść na marsz nie myśląc nawet o przysiadach :-). W końcu było tak https://youtu.be/hafPYSXOlA0

[...] W wiośle +2,5kg, i w regresie +1 rep, więc spoko. Do karku dośc ciężko już, ale fajnie weszło. I podchwyt leżąc jakoś lekko :-D Barki standardowo miazga, paliło konkretnie. A bicek dzisiaj lipa w ogóle, modlitewnik jakbym dodał z 5kg a nie 1 %-) Linka niby lepiej siłowo, ale nie wesżła za dobrze %-) https://zapodaj.net/images/c1cff9fbaa1f5.jpg

[...] ja zmienię Wczoraj pierwszy dzień wysokich wegli był bo plecy, ale nawet nie poczułem że tych wegli było coś więcej, póki co apetyt przej**any.... Waga dziś 109.3kg pokazała, nie ma nagłego skoku lecz powoli sobie rośnie i myślę że pewno szybko wróci do tych 112 kg Micha standard bez kombinacji bo wczszytsko smakuje [...]

[...] siłowni) Co serię ciągów A2. 10 Javelin Press 22,5kg (5 na stronę) A3. 1 wejście na kołkownicę (Peg Board) Kondycja 5'EMOM 15" Max Effort AirBike 45" Easy AirBike reszta czasu luźno, 2gi bieg Mobilki Mobility Flow Cool Down Stretch Komentarz: Testowanie nowych maksów pod kolejne kroki w planie. Zadowolony z martwego ciągu, ale mógłbym [...]

Dzięki. Na pewno będę śledził ten temat chociaż widzę ze niektóre produkty z testowanych są już sporo czasu na rynku a to często wróży źle dla składu, ale wracając do tematu to zależy mi trochę na czasie a siedzę teraz za granicą. Jakieś porządne pewniaki na ten moment?

https://i.imgur.com/mszpBnj.jpg mmajunkie.com Komentarz Leona Edwardsa dotyczący odwołania walki z Khamzatem Chimaevem Czołowy zawodnik wagi półśredniej UFC Leon Edwards wydał oświadczenie po tym, jak został zmuszony do wycofania się z nadchodzącej arcyciekawej walki z Khamzatem Chimaevem na gali UFC Fight Night 183. Leon Edwards miał zmierzyć się [...]

Ja ogólnie za rybami nie przepadam, ale mąż karpia bardzo lubi. U nas tradycyjnie mak w postaci klusków z makiem, ale nie żaden makaron łazankowy jak to jest zwykle w przepisach, tylko "robaki" - ręcznie robione, długie i grube kluski. Tata zawsze robił :-)

Mąż czule przytula, mówi "misiu, kochanie, skarbie, jesteś najważniejsza" a kolega z pracy, łapie za włochy, strzeli z liścia w trakcie ze dwa razy i ładuje aż laska odlatuje %-)

https://i.imgur.com/zd3wZYd.jpg Christian Petersen/Getty Images Niko Price zawieszony i ukarany grzywną za oblany test na obecność marihuany. Walka z Donaldem Cerrone uznana za nierozstrzygniętą Niko Price został zawieszony i ukarany grzywną przez Komisję Sportową Stanu Nevada (NSAC) po uzyskaniu pozytywnych wyników badań na obecność marihuany w [...]

[...] tego ćwiczenia to stajemy wyprostowani, napinamy pośladki, rdzeń, ściągamy łopatki, głowa w jednej linii. To pozycja startowa. Chwytamy sztangę podchwytem i uginamy w pełnym zakresie ruchu pilnując aby łokcie nie przemieszczały się przód tył, ani żeby nie rozjeżdżały się na boki. Podstawowa wersja tego ćwiczenia z hantlami pozwala na nieco [...]

[...] hantli bok + " arlekin" 3 x 16 x 13,75kg --+3 x 14 x 15kg Unoszenie krążka przed siebie nad głowę + w pochyleniu na tylne 3 x 16 x 15kg-- + 3 x 12 x 11,25kg Pompki na poręczach + uginanie ramion hantle 5 x 15 x cc+2,5kg + 5 x 16 x 13,75kg trening nie za ciężki ,jednak poręcze i bicek na oparach :-( ,trening tylko z poranną kawą ,często tak [...]

/SFD/2020/12/3/98a4c369a2eb4c81b97a26ae85e9a21f.jpg Po jakimś czasie treningów gdy już pierwsze plany treningowe mamy za sobą warto dołożyć dedykowane ćwiczenia na mięśnie brzucha. Asortyment jest bardzo szeroki i zależy od tego jaki mamy dostęp do sprzętu. Poza ćwiczeniami wykonywanymi na przeznaczonych do tego maszynach bardzo fajnymi [...]

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Khabib Nurmagomedov odrzuca możliwość walki z wygranym rewanżowego starcia Conora McGregora z Dustinem Poirierem Rosjanin nie wyklucza powrotu do rywalizacji. Podczas wczorajszej konferencji prasowej zorganizowanej w Rosji, Khabib Nurmagomedov (29-0, 13-0 w UFC) ogłosił utworzenie własnej organizacji [...]

Witam Proszę o analizę wyników badań , samopoczucie ok , libido trochę spadło , martwi mnie natomiast , że mam czasami dni w których czuję się słabo,nigdy wcześniej nie miałem takich stanów Cykl 1 - 40 tyg Testosterone Enanthate 250mg e3d( 10 miesięcy) na cyklu hcg 500i.u co 5 dzień po cyklu 10 000 HCG 1000i.u co 3 dzień clomid 1-14 100mg 1-14 [...]