za

, chyba nie brales nitrobolonu albo nie wiesz jakie dawki dziennie zaczynaja dzialac - nie bede czekal na odpowiedz - od 12kapsow w gore, te opakowanie za 135zl starczy ledwo na 20 dni przy takim dawkowaniu, nie mowiac o tym ze dawka na prawde dobra to dla wielu osob kolo 18-20 kapsow dziennie - stad tez przekonanie ze to *****sko drogi suplement [...]

troszke za szybko na koks... pocwicz jeszcze z rok i dopiero wez sie za SAA bo teraz to spokojnie na sucho badz przy pomocy supli zrobisz mase miesniowa.

Nie za młody na siłkie ? Masz dopiero pare miesięcy wg. profilu hehe Ja bym zrobił klate z bickiem a plecy z trickiem Po drugie za duzo ćwiczeń jak na początek Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-10-05 16:22:20

Ta na zdjęciu to szajs (ławka HMS). Mam podobną to się chwieje przy większym ciężarze. Ogólnie podczas ćwiczeń sprawia nie najlepsze wrażenie. Za jakiś czas wymienię na solidniejszą. Moim zdaniem jest miec lepiej swój sprzęt. Większa wygoda i lepsze dysponowanie czasem. Ale za to na siłowni masz lepszy wybór sprzętu i (tu zależnie od szczęścia) [...]

kamil1982 sluchaj chlopie teraz mnie nie tyralem cie ale czas najwyzszy zaczac nie wygladasz jak 50 cent albo ll cool J jestes zwyklym burakiem ktory kupil sobie lancuch na szyje i zgrywa gangsta nie no poziom retoryczna twoich wypowiedzi rozbraja mnie powiedz mi jedno po*****a dawales zdjecia skoro nie potrafisz przyjac krytyki?? chyba ze chcesz [...]

boze boze boze przepraszam ze pozjadalem wszystkie rozumy.... zaloje nie mialem racji mylilem sie, a teraz grzecznie prosze o obiektywne dorady i zparzestanie juz udawadniania mi ze sie myle, wiem czym grozi dysproporcja ktora nastapi jesli nie bede cwiczyl plecow--Wiem to i mnie tez to gnebi, ale nie o tym chcialem was pytac. wiec ty grasik tez [...]

[...] 150g bulki grahamki,40gszynka z indyka ,20g ser gouda,orzechy włoskie B25g W 95 T 20 4-posilek 16.30-40 niestety mam długo szkole 80g ryzu,piers z kury 130g lub tunczyk wzaleznosci co bedzie,jakies warzywko,oliwa z oliwek B ok 40 W ok 65 T ok 20 18.00 trening 19.00 Glukoza W ok 35 6-posilek 19.40 90g makaronu+500ml jogurtu naturalnego+ [...]

jj co do rowerka - jestem dziś padnięta, mam ochote na łóżeczko Odeśpie lekko zarwane nocki na gg Zresztą bardzo miłe, pozdrowienia dla .... on wie dla kogo Czekam na maila. Aha i dzięki za doradzanie sog'a dla mnie Dzięki za maila No i jak było z tą Panią Japonką Aha "Masz Wiadomość na Skrzynce" Zmieniony przez - Andromedaa w [...]

Kufa byłem w Cool Gym, 70zł za karnet podziękowałem. Narazie będę chodził na Sparte karnet za 48zł bo mam najbliżej chaty. W listopadzie zmieniam meiszkanie i pewnie przeniose sie na Hades. To tyle , narka!

Jest jeszcze jedno. jedno białko poszło, Skunks łyka. Jelonek - wal na priva, jak wracam z roboty to odpisuje, koszta wysyłki 9 zeta za bialko, za masówkę pewnie wiecej bo cięższa, ale musze sprawdzić jeszcze. Zdr.

"Treningi odbywają się praktycznie codziennie z wyjątkiem niedzieli. Aktualnie są trzy grupy: dwie oldboyów i jedna dla zawodników. W zależności jak komu odpowiadają godziny moża przychodzić na zajęcia: poniedziałek, środa, piątek 18.00-19.30 oraz sobota 11 rano! (grupa oldboyów) poniedziałek, środa, piątek 16.45-17.30 (grupa dla zawodników) [...]

Ehm niechce tłuszczu:P Co wyrzucic zeby bylo te 300kcal mniej??Jestem mezo:P takze moj metabolizm jest prawidlowy,ani za szybki,ani za wolny takze tluszczu moze przybyc przy takiej ilosci kcal,a niechce

Moja rada wez sie za biochemie i anatomie za moich czasow najwiecej osob oblewalo te przedmioty.Najlepiej sie przylozyc i byc zwolnionym z egazminow koncowych .

Zupełnie bez sensu Piotrek11. Pewien jestem że wynika to tylko z tego że masz złą technikę wyciskania. Po prostu robiac pompki nie opuszczasz się za szybko żeby nie zaryć nosem w podłogę, a głowę daję że sztangę opuszczasz za szybko na klatkę. Po prostu nie ma możliwości aby pompki bardziej pompowały ci klatę niż wyciskanie robione czysto [...]

mieczyk ==> Nom ok moze i masz racje zgadzam sie..ale sie napaliłem na kox i wezme..i dlatego prosze o rady.. klufczyk ==> 15ampółek Teścia .. i 100 Tab mety Gregor ==> Dzięki za rade ale i tak jakos mnie ciągnie do koxu.. chce złapać masy na zime.. Dzięki za Komenty..piszcie dalej

jak tak to za tamtą kolejke powinienem mieć 10 pkt ... ale nie jestem pewien czy za doladny 2 czy 3 punkty.

dziękuje za podpowiedzi oraz wszelkie rady aktualnie zastosuje swoj trening i dam znac za kilka miesiecy i podam efekty.

Pewnie że za duzo. 35-40 za paczke. Ale osobiście wiecej niż 35 bym nie dał. Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2005-10-05 22:14:08

Po pierwsze i przede wszystkim - dzięki za wywiad! Podoba mi się, że Wanderlei umie wyciągać wnioski z porażek. Jest spoko gościem i tu nic nie zmieniają teksty typu "następnym razem skopię mu tyłek". To dobrze, że ma tak silną motywację i że wierzy w siebie, bo zanosi się na jeszcze lepszą drugą walkę między nim a Aroną. Mam nadzieję, [...]

Za ostry plan za ostry przetrenujesz sie ... i bedzie stagnacja czyli to do niczego nie prowadzi ...