za

wszystko spoko ale wez sie za trening nog

heh Nastepne foto robie w długich spodniach nie no, a tak na serio to po wakacjach juz na bank sie zabiore za nogi, bo jest rzeczywiscie z nimi tragicznie... ale jakos nie cierpie ich cwiczyc i nie mialem dotychczas motywacji... ale jak teraz sie przyjrzałem tym fotkom to ... o qrwa -------- BodyBuilding -------- Zmieniony przez - Karo0oL w [...]

Dzięki za odpowiedź. Żeczywiście tak jest. Np: "Stara ekipa" Naprawde Ribose to g****? Jest to uzupełnienie kreatyny, a to własnie biorę. Unikaj sterydów, bądź czysty!

To co napisałem jest lepszym rozwiązaniem. Ovoipol to białko jaja,czyste i bez dodatków.Bardzo dobre i najtansze po 36 zeta za kilo. Moja propozycja jest optymalna pod względem masy,ale jak masz ta kase wydac na suple i nic więcej w roku to można rozpisac to ekonomiczniej..ale mniej efektywnie. Cykl który masz podany wyżej starczy w zależności od [...]

Bez sensu pomysł.Niczego niue zmieni.Co abonament ma do tego jak jest to tylko rachunek za zakupy?A jak gówniaz kupi sobie Carbo to co,juz może latać po dopingu? Głupota lekka. Dział Doping powinien być pod szczególną kontrola.Nie powinien byc ogólnie dostępny.Powinny w nim obowiązywać inne regulacje pozwaklające na zakładanie banów z innych [...]

Bravo- wprowadzacie panowie experci tylko w błąd chłopaków i jeszcze przyznajecie im racje, za "dużą ilość oleju w głowie"- "odżywek nie warto brać nawet białka i tak nic nie dają dają to że po dłuższym braniu własnie wygląda się jak balon a ja chcę mieć tylko kondycję i rzeźbę a nie masę i obwisłe bice". Odżywka naprawdę to [...]

eh wszyscy znajomi jakos powyjezdzali ja mam goraczke domowicy wyjechali i od 2 dni bląkam sie po domu w gacich czuje sie staro qfa :D . I doszedlem do wniosku ze teewizja to jedno wielkie gowwno i nic w niej nie ma ;). Poczytalbym ale nie mma co. Pograłbym na kompie ale nie mam w co :) . NUUUUUUUUUUUUUUUDYY naszczescie za tydzien wyjezdzam [...]

Dam soga za przerobienie tego obrazka, tak żeby można go obok nicka wstawić. Nigdy nie jest na tyle źle, aby nie mogło być gorzej.

[...] wiec czemu nie polak?? bieda piszczu unas w polsce, moze tam komus bedzie lepiej , nie duzo ale moze lepiej?? a co nam dala polska ??? jestem patriota ale nie pojde walczyc za nasz po***any rzad , a ci kolesie co pojechali do iraku czy afganistanu sa lepsi?? polscy zolnierze walczacy w obcym kraju , za pieniadze!! ich nie potepiasz?? pozdrawiam [...]

[...] Hossego Znam osobiscie Marcelka i mysle ze lepiej bedzie jak kupi duzo bialka i wegli lub poprostu gainera i bedzie jechac na nim ile mozna (tanio wyjdzie np SWG Olimp 9kg za ok 250zl + gluta do tego). Kreatyna wydaje mi sie zlym pomyslem - moze pozniej (na wiosne). Poza tym Marcel sam dobrze wie o tym ze bardzo szybko sie nawadnia i rownie [...]

[...] a sięmię lniane organism nie strawi gdy jest w postaci pestek i siemię nie ma węgli a do mięs nięktórych np: do parówek dodają cukier i rużne skrobie ale najczęściej ziemiaczane a jak chciałbym zjeść kawałek nadającego się mięsa to bym musiał kupić jakąś szynke ck 20 pare zł za kilogram a żeby się najeść to bym musiał zjeść jej z 200-300 gram to [...]

heh widzisz - ja nie mam problemu z mieszczeniem sie wlasnie w 10zl choc nie powiem ze dla mnie to za duzo niekiedy kupuje piersi kurczaka tunczyka i nabial i starcza mi bezproblemowo na dostarczenie okolo 170g bialka Kupuj w hipermarketach Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]

Lukrecja - jak juz zapowiedzialem - dzisiaj probowalem takiej roladki pyyycha !! dzieki raz jeszcze troche za duzo dalem jajka bo mialem duze a dalem 4 ale to nic - nastepnym razem dam mniej - i tak bylo zaje.biscie smaczne pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

kanarek i _PASZA_ trochę do was za daleko Teraz do EcstazY jeśli chodzi o ten sport to wiem że nie mam o nim pojęcia i nie chcę mieć zbyt dużego Jeśli chodzi o te 4kg to ja mówię to na serio jak znowu będę miał pierogi to wezmę 4 kg odłożę sobie i je zjem chyba, że nie będę miał ochoty, ale do wytrwałych świat należy EcstazY i jeszcze jedno [...]

Jesli moge dam ci soga .Pisales we wczesniejszych odpowiedziach "Jest jeszcze Esiclen który powoduje podobny lecz krotkotrwały efekt" co to za esiclen ? Wynika z tego ,ze jest bezpiecznieszy niz Synthol ,skoro powoduje krotkie efekty ,to wskazuje na to ,ze zostaje zmetabolizowany... ale Synthol mimo niebezpiczny jest reklamowany.. [...]

Hosse dobrze muwi 50 - 60 zł ale za 200 g a to durzo nie jest a za 100 masz już 400 tu masz pewność że starczy na dobry miech PYTON

A ja myślę, że glutaminę można kupować w momencie kiedy ma się zapewnioną stałą dodstawe odżywek wysokobiałkowych, jeżeli nie...to należy za całą sumę nakupować jak najwięcej białka, bo bez tego nic się nie ruszy, a to właśnie białka najczęście w diecie brak członek-mafia.suple.hardcor.pl

chempion ja uwazam, ze jestescie bardzo mili a nie nienormalni !!! wcale czegos takiego nie powiedzialam(!) po prostu wydaje mi sie, ze gdybym cwiczyla i ktos caly czas traktowalby mnie z ostroznoscia i delikatnoscia to moglabym niczego sie nie nauczyc i zwyczajnie nie dac sobie rady kiedy rzeczywiscie ktos chcialby mi zrobic krzywde... ale moze [...]

Siema O***ałem sobie juz od grudnia ze 350 metkinsona i 10 oma i właśnei mam teraz problem...spuchłem troche ale wyskoczyła mi samara ogromna teraz znowu biore metke i chce cos z tym brzuchem zrobic...mam robic na cyklu brzuszki ??? ja sam nie wiem czy to cos da..bo meta chyba nie da sie wyrzeźbić DZieki Za komentarze

biały chudy ser jest ok ale raczej w pierwszej części dni. Co do zajęć to zależy o której wstajesz. Ale 4 godziny od przebudzenia na czczo to nie jest dobry pomysł, możesz za bardzo spowolnić metabolizm. W takim wypadku powinnaś wstawać, robić odrazu aeroby potem po godzinie coś zjeść i iść na trening. Jeżeli chcesz wypowiedzi jeszcze kogoś to [...]