najlepsze produkty na tłuszczową

dobre produkty tanie które zawierają znaczną ilosc białka i najlepiej wcale węgli tylko niepiszcie o jajkach bo wiem no i o rybach bo wcale tanie nie są

Masz przepisy na dietach lowcarb - w poscie podwieszonym
A nie moglbys poszukac w tabelach kalorycznych i wg wlasnego smaku/gustu ?
Zolty ser, ryby (a jednak sa tanie !trzeba tylko poszukac), kielbasy(choc tutaj nigdy nie wiesz co jest w srodku), nasiona (slonecznik-uwaga na wegle, simie lniane-tutaj tez trzeba uwazac) orzechy i wszystkie rodzaje miesa jesli chodzi o bialko
Produkty nie sa drogie jesli wiesz ile wynosi twoje zapotrzeboanie i do niego sie stosujesz a takze wiesz gdzie kupowac (mrozone ryby np sa bardzo tanie w hiprmarketach jesli jakis masz niedaleko). Decydujac sie na ten sport trzeba jednak miec troche funduszy - szczegolnie jesli zywisz sie sam ... oj ubolewam nad tym pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

mięsa i sery i ryby nie są tanie a sięmię lniane organism nie strawi gdy jest w postaci pestek i siemię nie ma węgli
a do mięs nięktórych np: do parówek dodają cukier i rużne skrobie ale najczęściej ziemiaczane a jak chciałbym zjeść kawałek nadającego się mięsa to bym musiał kupić jakąś szynke ck 20 pare zł za kilogram a żeby się najeść to bym musiał zjeść jej z 200-300 gram to jusz około 5zł a tak jem 5 posiłków dziennie to jusz 25zł a ja chce się zmięścić w granicach 10zł
no mógbym równiesz jeść same szprotki bo jedynie te rybki są tanie ale zato bym miał wciąż nieświeży oddech i wszędzie niemógbym ich zjeśc

heh widzisz - ja nie mam problemu z mieszczeniem sie wlasnie w 10zl choc nie powiem ze dla mnie to za duzo niekiedy
kupuje piersi kurczaka tunczyka i nabial i starcza mi bezproblemowo na dostarczenie okolo 170g bialka
Kupuj w hipermarketach

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved