za

elita szatni co za powiedzenie Ta elita to niech cię cieszy że sama banów nie dostaje w kółko a nie za toba się będa jeszcze wstawiac

[...] tak to jaka.... bez tych informacji moge ci tylko napisac stnadardowe dawkowanie Super whey gainer4000: Zwykle w jednorazowej dawce 50-70g 1-3x dziennie - jako dodatek lub zastepujacy posilek, miedzy posilkami, przed treningiem badz po treningu. Bierzesz porcje w zaleznosci od potrzeb i brakow w diecie. creapure pyruvate Samo piro nie oplaca [...]

[...] ciekawych słow by opisac swoj stosunk do skinów, rasisów itd. to juz skina mozna nie lubic, ale murzyna obrazic to juz nie wolno?? ' Ano widzisz, rasistow wolno nie lubic za poglady, ktore glosno wyrazaja, natomiast obrazac Murzynow za kolor skory... Hmm... No odpowiedz sobie sam, jak dasz rade... BTW: skrot SHARP - Skin Heads Against Racial [...]

no w sumie racja zostan bedziesz taką naszą sprzedajną dzi.wką ,jak ktorys z forumowiczow bedzie chcial umoczyc ogóra to zawoła mielone a on juz sie wszytskim zajmne....za usługe dostaniesz abona,co laske przedluzanego o pół roku. Za spust do ust dostaniesz soga a jak połkniesz to nawet we wszystkich działach. WITAJ NA FORUM

TOBY, Wiesz już o kogo chodzi? Jeżeli nie, to byłem tam z kolegą weteranem w kat do 90 kg. Na przyszłość powiem Ci, że nie miejsce na zawodach jest ważne tylko sam udział się liczy i chęć poprawiania swoich własnych wyników. Reszta z czasem sama przyjdzie. Jak to się mówi „raz na wozie raz pod wozem”. Ja zawsze bardzo sobie [...]

provek nie blokuje, on nic nie blokuje on zapobiega aromatyzacji. stosuj go z powodzeniem ja bym to bardzo chętnie robił ale niestety kosztuje X razy więcej jak nolva. zalecana dawka to minimum 1 tab dziennie a za 10 tab diluje moj kontakt za koło 40-50zł

Tez slyszalem ze przy malutkich dawkach na pierwszym cyklu ludzie robili za***iste efekty (tzn za***iste jak na ilosc jaka przyjeli), takze nie ma co uogolniac. Gdybym ja mial cos brac to pewnie tez minimum, ale nie zamierzam takze moze wlasnie dlatego obstaje przy minimalnych dawkach. Poza tym nie uwazam zeby 34 centymetry nie byly do przejscia [...]

co to za plan ? za duzo 5 na barki ? 6 na klate ?? i co chesz osginac ? prztrenowanie chyba

Ten 2-dniowy to jest ten co cwiczylem nizej podalem inny: I Dzien Klatka: - płaska 4 x 8, 8, 8, 6 skos 4 x 8, 8, 8, 6 rozpiętki 3 x 12 + 1 x max /max ciezar buterfly 3 x 10 + 1 x 12 Biceps: - sztanga łamana 3x8 + 1x10 + 2 inne cwiczenia na biceps II Dzien: Plecy: - ciagniecie za kark 3 x 10 + 1 x 8 ciagniecie przed siebie 3 x 10 + 1 x [...]

[...] fajny gość ma dostać bana? sorry ale chyba logiczne jest, ze sie gosc burzy skoro tyle czekal i czekal. Nioe kazdy widac moze wziasc na wstrzymanie ale jego uwaga nie byla w zaden sposob razaca badz nieregulaminowa. Nie wiem skad taki odzew od razu. Conner: troche kultury czlowieku, widac masz jakies problemy ze soba skoro tak energicznie [...]

[...] bokiem w górę 4x10 Unoszenie w opadzie 4x10 Podciąganie sztangi 3x10 Szrugsy 3x10 Triceps: francuskie 3 x 10 + 1 x 8 ciagniecie górnego wyciagu na triceps 4 x 10 za głowe jednym hantlem siedzac 3 x 12 II dzień Nogi: Prostowanie nóg w siadzie 3x12 Uginanie w leżeniu 3x12 Wspięcia na palce 3x10-20 Biceps: Modlitewnik sztanga łamana 3x8 [...]

SOG ZA WYSTARTOWANIE I ZA FOTKI BRAWO CHŁOPIE !!!!

-podciaganie sztangi mozesz wywalić OK -szrugusy daj razem z plecami OK -na 4głowe ud polecam przysiady (nie chce tego robiuc bo dupa sie powieksza ) -na plecy zrob podciaganie na drążku , wiosłowanie lub ściaganie linki przed sobą (porzeciez jest sciaganie za kark) -dodaj coś na prostowniki np martwy ciąg (nie martwy ciag nie ale mam taki [...]

Nie za duzo jak na pierwszy raz 4 matki dziennie? A jak bede bral 2 dziennie to za malo???? aha i ile clomidu mam wziasc???

widzę że grupa III nei zginie, sam ejscze nei trenowałem cyklicznie bo wtedy pracowałem za dużo, ale teraz jestem bardzo ZA!! Najlpeszy byłby taki trening żeby po prostu był na cały rok i można by go było robic w nieskończoność. Dobrze byłboy gdyby ten trening który ma nadejsc był kompatybyliny i na jego końcu można by było zacząć ten wrzesniowy. [...]

2500 kilo hi tec protein, to stary Ci zazdroszcze, 2.5tony, a na powaznie, to wlasnie wcinam to bialeczko znaczy to scislej juz koncze, jest dobre, tylko mi akurat smak truskawki za bardzo nie odpowiada, chociaz po tygodnu jakos sie przestawilem, no i jeszcze na minus to rozpuszczalnosc, tez nie za dobra.

Dzieki Madcat, SOG za wynik Sroda sroda, muszę być! Mckimura łap soga za podanie wyników.

wez sie chlopcze za jedzenie i wroc za nastepne 1,5 roku

Słuchaj stary,ja mam to samo,mój przyjaciel też,kłucie i wtedy problem z oddychaniem i wogóle....przy tym nie palimy i prowadzimy za***iście zdrowy tryb życia hehehe....ogolnie poświecilismy sie sportu...to chyba stąd,ta przypadłość dotyka każdego mojego znajomego praktycznie,który ćwiczy...a o sobie moge powiedzieć że sie nie stresuje i [...]

Wszystkie sposoby napewno są dobre ale czy ktoś pomyślał co doradzić gostkowi jak mu się film zerwie. Jak ma pamiętać przed snem o tym żeby łykać witaminke albo pić mineralke, jak budzi się rano jeszcze za******ny, a za pół godz zaczyna go męczyć jak cholera. Nooooooo ????