moze troszke zle sformulowalem pytanie, zadam inaczej:) np. trenuje klatke, czuje pewne zmeczenie i obolalosc przez 3 dni, trenowalem zdaje mi sie intensywnie, ale po 3 dniach wszelkie uczucie dyskomfortu znika i przy podnoszeniu ciezarow nie odczuwam zadnego zmeczenia po poprzednim treningu. czy mozna wtedy juz zaczac cwiczyc klatke, czy jeszcze [...]
[...] treningach rozijających muskulaturę, a już w ogóle przy odtłuszczeniu tejze muskulatury. Jedyną rzeczą jaką mozesz zrobic w tym przypadku jest zmiana myślenia, nawet niewiesz co niektórzy by dali za taką żyłkę na ramieniu leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
pan minister zdrowia proponowal wprowadzic do aptek leki za zlotowke.niestety coś nie wypalilo.zwracam sie do niego z serdeczna prosba refundacji SA.wypowiedz swa motywuje tym iz srodki te moga w znacznym stopniu przyczynic sie do podniesienia morali w srod polakow oraz do wzrostu kondycji obywateli.przedstawiciele firm farmaceutycznych na pewno [...]
hm. osobiście jestem piwoszem i przez piwo mam duży brzucho. nie jakiś tam bęben ale mogłoby być lepiej. na cyklu piję czasem- no np. raz w tygodniu -ze dwa piwa do obfitego posiłku. większe ilości uwazam za szkodliwe. po pierwsze interakcje leków stosowanych w dopingu z alkoholem nie sa dokładnie znane i z pewnoscia korzystne dla organizmu nie [...]
skoro juz mowa o zylach to co robia CI kulturysci przed zawodami... maja takie potezne zyly ze az strach patrzec co oni biora za sprcyfiki.. na pompowanie zyll.. na czym to polega..? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"
niestety dyskusja staje się bezprzedmiotowa .koleżanka najwyrazniej nie chce ustosunkowywac się nawet do tego co sama wymysliła.mój psi nos mi mówi, że czas zakończyc te dyskusje ;).powodzenia w słuzbie ci zycze afenis.odezwij się za kilka lat...i opowiedz gdzie pracujesz ;). danon..nic mi się nie ściska;) bregalad ...uuuuuuu..nie spodziewałem sie [...]
Shardog przynajmniej nas nie olales i poinformowales o tym za to masz plusa. Ogladalem program w tvn wstyd mi teraz, ale musze powiedziec, ze im uwierzylem i dopiero po przeczytaniu tematow na tym forum zmienilem zdanie o vt a co bedzie z ludzmi, ktorzy nie maja dostepu do netu albo mozliwosc porozmawiania z toba. Ogolnie przez te dwa [...]
zalezy jaki miesien,bo te duze rosna dluzej niz te male,duze nawet do 7 dni,male do 5 dni - zalezy od intensywnosci treningu,a to ze np juz Cie nie boli i nie masz zakwasu nie daje Ci zadnych informacji na temat czy miesnie juz przestal rosnac czy nie,tylko mowi Ci,ze zakwasy ustapapily,ale to inna rzecz "Bog jest moim przyjacielem, niczego [...]
Olimp nie mam tych kapsulek juz. Mam za to pudelko. Gdy nastepnym razem natrafie na puste kapsulki lub slabo wypenione to dam znac. Kondziu - Ja bralem: Monohydrat z Treca.Citro Olimpu wraz z ryboza. DO tego Provit oraz Serwatka WPC Sciteca. Na poczatku niedowierzalem w dzialnie rybozy, ale dopiero potem dostrzeglem efekty. Cwiczylo sie lepiej [...]
[...] moją koleżanke do fontanny co wprowadziło mnie w zły nastrój...podbijam do gosci było ich 3 i mówie do jednego "lepiej wypier***aj bo ci przykur**e" gość się krzywo popatrzał powiedział że "zobaczymy" i wydupił potem przychodzi do mnie z tymi samymi kumplami i sie zaczyan pluc coś ale on sam do mnei oni stali z tyłu cos pier**lił to sie [...]
ups sorka!!! :) zle zrozumialam poprostu!! ok sorka dziekuje za artykul ktorry mi przeslales do przeczytania JEST SUPER od dzis zaczelam biegac :) bieganie is cool idem spac bo juz pozno dobranoc wszystkim i trzymajcie kciuki zeby mi sie teraz udalo papatki anne16
szkoda, ze ludzie tak mylnie postrzegaja karatekow, gosci z kyokushinu uwaza sie albo za supermenow - nie do naruszeni, w ogole nietykalnych, albo co duzo bardziej popularne - za cioty tancujace w przescieradlach, za kompletnych leszczy, padajacych po jednym strzale w twarz. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy [...]
Przeczytaj mój podpis - mowi sam za się Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
Na bicepsie to jeszcze rozumiem... ale na plecach?? (niektorym sie zdarzaja) Ale jak bedziesz mial na barkach... to sam sie za podobny zabiore Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Viking fight bylo dzisiaj ! za***ista gal VALE TUDO - chyba submission dobrze, ze angielski komentarz oprocz vale tudo bylo cos w rodzaju thaiboxu. I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł
trudno powiedziec zalezy od porcji i od skladnikow ... ale jak lubisz - nie odmawiaj sobie - wazne zebys nie przesadzala pozdrawiam i raz jeszcze dziekuje za przepis Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa
mocnych zakwasow zwykle nie mam, mam za to delikatny bol gdy naciskam na miesien oraz czuje, ze jest on oslabiony, jak go wykorzystuje w jakims cwiczeniu... jak wynika z odpowiedzi to, ze odczucia te skonczyly sie, nie oznacza, ze skonczyl sie okres regeneracji i budowy miesnia i nie da sie ustalic kiedy on sie zakonczyl. dziekuje za odpowiedzi [...]
To juz ty musisz policzyc co i jak.. ogolnie w twoim przypadku stosunek BTW w posilkach mialbym 1:1:0-0,25 - to idealne rozwiazanie - oczywiscie mowie o keto. Kruszku - moj fader od 10 dni jest na keto i bez cwiczen (narazie) pozbyl sie pare kilo, tez ma sporą nadwage...ciekawy jestem jaki wynik mu dadzą cwiczenia..mysle ze super! Ja za 2 tygodnie [...]
fastest pewnie sie eszcze za chwile okaże ze to 110 to ty drzesz na atlasie, ty jestes niedoopracowany genetycznie, masz bardzo z***any mózg i to sie daje odczuc wszędzie, Poprosru kogucie jestes po******lony jak dziura w dupie@! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- [...]
REKRUTACJA DO POLICJI
