SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • czyżbym się naciął ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehhe białko za 10 zeta za kg ... "If i always do what I have always done I will always get what I have always got" Decool

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2003-06-11 20:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superanabolin

    Post
    Doping

    superanabolon bo taka jest jego nazwa to jest krotko dzialajacy nandrolon. Ma male stezenie 25mg/1ml dlatego trzeba sporo sie kuc. Daje bardzo dobre efekty: nie za duzo masy ale miesien dobrej jakosci. Polecam ten srodek tylko miesiac to jest za krotka przerwa poczekaj jeszcze ze 2 miechy. moze kiedys dostane soga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2003-06-11 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta rulez spokojnie nie mam czego rzezbic teraz w sierpniu robie cykl z deki omki i metki i po tym za jakis czas wezme deke z winem!!!!!nara dzieki za sogi!!!! JESTEM BOGIEM ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5205 Data: 2003-06-11 22:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregosłup i dyskopatia

    Post
    Trening dla początkujących

    tak Michal ma racje Idz do lekarza ,a jak masz powazne problemy to prywatnie do spcjalisy bo czasem warto wydac te kila zloty na wizyte niz zzeby cie jakis "pijaczyna z kasy chorych" na wózku posadzil ============================== Dziękuje za uwage i pozdrawiam. ============================== Jesli uznjesz moją odpowiedz za sensowną to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4274 Data: 2003-06-11 22:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTKI Z LOGO UFC I SHERDOG

    Post
    Scena MMA i K-1

    wioslo - żywotność jest raczej długa, tyle ża ja robilem naruk za 28 zł You are not a warrior, You are Beginner!!

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 22:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek a rozpoczecie treningu.

    Post
    Inne dyscypliny

    Trenowac zawsze mozna, tylko na osiagniecie czegos moze byc za malo czasu, ponadto w tym wieku juz moze sie nie dac wycwiczyc niektorych zdolnosci jak za mlodu Pozdrawiam. "...we just want our country to love us as much as we love it!..."

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2003-06-11 22:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjeęcie w połowie postu !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heh :> No na lato to jest GIT Ale po lecie zima, a wtedy sie ostro bierz za trening+diete i za rok bedziesz duzo wiekszy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2003-06-11 22:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obroniłem kumpla

    Post
    Sztuki Walki

    jaki twardziel ,kumpla broniłem ,typów nienawidzilem ,przyszedł do mnie kolo zdzielni i mówi że huczy tam teraz że dałem rade 3 a taki suchar ze mnie ,pewnie za pare dni bede sie musiał sie z kims nap*****lac bo sie jakis d**** bedzie chciał sprawdzić,dobrze tylko że mam plecy i kolesi którzy za mną staną ,ale teraz aż sie lepiej czuje bo zeszło [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2003-06-11 23:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie VS. Alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do zapobiegania kacowi to istotne jest picie podczas libacji ( czyli przepijanie) jak najwieksza iloscia neutralnych plynow, ponadto palenie papierosow zwieksza kaca. Pisze to bo sporo ludzi na codzien nie pali ale np lubi sobie zapalic podczas picia. Nie wiem czy zmniejszanie objawow kaca ma wplyw na zmniejszenie ubytku masy miesniowej, ale na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2003-06-12 01:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miedzy treningiem a aerobami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po raz 100 powtarzam, posiłek potreningowy i śniadanie to 2 najważniejsze posiłki w ciągu dnia i nie zastępuje się ich suplementami czy gainerem, chyba że w wyjątkowych wypadkach (ja np. piję gainera rano jak czasami zaśpię do pracy i nie mam czasu zjeść śniadania). Ale to może się zdarzyć raz na jakiś czas. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2003-06-12 10:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lin, podzielam Twoje zdanie - ja również BCAA uważam za jeden z najlepszych suplementów, który z tytułu pojawienia sie nowości zszedł trochęna dalszy plan . Mysle że jednak tylko w sportach siłowych, gdyz wytrzymałosciowscy nadal uważają BCAA za preparat pierwszoplanowy. Osobiscie jestem zwolennikiem stosowania BCAA głównie przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2003-06-12 10:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem niezdecydowany!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki, za szybka reakckję. widzę, że zawsze mogę na ciebie liczyć. Ćwiczę w sumie od końca stycznia, jednak do 1 kwietnia był to trening "samowolka". Po konsultacjach na forum (właściwie z Tobą i Kruszkiem) zacząłem ACT i skończyłem go 22 kwietnia. Potem zacząłem "masę" . Miałem ją skończyć 30 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2003-06-12 10:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem niezdecydowany!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail, czy przy okazji mógłbym ciebie poprosić o wyjaśnienie mi co to są np. 2 obwody w ACT? Ja ćwiczyłem ACT 3 x w tygodniu i na każdy dzień miałem inny zestaw ćwiczeń. Ciężko było z przerwami bo musieliśmy zmieniać obciążenia (mamy ich za mało). Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2003-06-12 11:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Michail -> tak, chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, co do uwarunkowań sylwetki - od kiedy pamiętam było mnie za dużo :) z racji wykonywanego zawodu wiekszość czas siedząco spędzam przed komputerem, od jakiegoś 1.5 miesiąca chodzę na siłownię bo postanowiłem powalczyć z oponą, która się wokół mnie oplotła na wysokości brzucha wiedziałem, że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2003-06-12 11:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a w polskich szpitalach za free zrobia?? dzieko wolek za odp:)... oriks

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2003-06-12 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za szybką odpowiedź - hmm ale jedną grahamkę to bym zostawił sobie :) mimo wszystko serek wiejski na "sucho" mi nie wchodzi a co z wędliną w 3 i 4 posiłku ? jeść samą ? a zamiast grahamek np dać ser biały z kefirem, ogórkiem, rzodkiewką i pomidorem ? obetnę węgle dzięki temu a jednocześnie zwiększę białko i tłuszcz ? z góry dzięki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2003-06-12 12:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem niezdecydowany!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za wyjaśnienie Klimato! Sog dla ciebie. Michail, rozpiskę dotychczasowego ACT podeślę tobie na maila. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2003-06-12 12:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Doping

    [...] hormon dogonadowy). Ludzki komorkowy hormon dogonadowy lub HCG nie jest anabolicznym steroidem, ale naturalnym proteinowym hormonem, ktory rozwija sie w lozysku kobiety ciezarnej. HCG jest formowany w lozysku zaraz po zaplodnieniu ma charakterystyke calkiem podobna do hormonu leteinizujacego (LH) w przednim placie przysadki mozgowej (gruczole). [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2003-06-12 12:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na zrzucanie kg + rzezbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ze wzgledu na otaczajaca nas aure polecam rower, najlepiej rano na czczo (tylko szklanka wody przed wyjazdem, wode dobrze jest tez uzupelniac na biezaco w czasie jazdy). jezdzisz przez 40-60min, ze stala predkoscia (nie za szybko i nie za wolno, jesli masz licznik - ok. 18-20km/h na prostej). po takiej sesji (jestes juz rozgrzany) odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2003-06-12 12:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie w Alternatywnej Drodze

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jestem za zwłaszcza za to ,że jest naprawde pomocnym i kulturalnym człowiekiem.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2003-06-12 13:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)