za

[...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam. Lada moment kończę 30lat. Chciałbym zacząć stosować testosteron i nie zakładam że z niego zejdę. Za ponad rok chce starać się o dziecko . Czy będąc na testosteronie stosując HCG i tak mogę mieć problemy z [...]

dzisiaj znowu na nocke ja pyerdole, trzeba chyba wypowiedzenie skladac ano to jest poważne życie synek a nie jakieś dyrdymały siłownie i inne głupoty zresztą co to za chłop jak minimum 10 godzin dziennie nie robi ?

Sobota Naszło mnie na wieczorne cardio w plenerze , pierwszys raz w tym roku i zgubiłem sie w lesie i wyszlo 7km ;-) Planowałem z 4km zrobic na poczatek haha. Zawsze robie 30min a tu prawie 50min wyszlo . Ale za to po powrocie zaladowalem lody caly kubek , kapiel i spac ;-) /SFD/2021/8/29/1276c4ceab224cb6adc894622d741b68.jpg [...]

Sobota Naszło mnie na wieczorne cardio w plenerze , pierwszys raz w tym roku i zgubiłem sie w lesie i wyszlo 7km ;-) Planowałem z 4km zrobic na poczatek haha. Ale za to po powrocie zaladowalem lody caly kubek , kapiel i spac ;-) /SFD/2021/8/29/62ab96f354a940f8a108a50ba4cf13e6.jpg /SFD/2021/8/29/6c44caf2bb544f4c90462d2657a07299.jpg [...]

Wydaje mi się, że w kruku masz kolana za blisko pachy, żeby podnieść jedną. Spróbuj znaleźć to miejsce przy łokciu, o którym pisałam niedawno u siebie w dzienniku. Zaraz Ci udostępnię na Insta fajny tutorial z krukiem.

Ja, tak jak pisze domer - kupiłbym tańszy. Grill to sprzęt, który za jakiś czas, częściej będzie Ci zajmował miejsce, aniżeli będzie sprzętem pierwszego użytku, więc nie ma co przepłacać. :-)

[...] 75 kg x 3, 85 kg x 1, 95 kg x 7, 82 kg x 11, 70 kg x 14 2. Wyciskanie hantli płasko 2x8-10, 1x10-12 30 kg x 6, 40 kg x 2, 45 kg x 7, 45 kg x 6, 35 kg x 13 3. Pompki na poręczach 10 kg x 6, 20 kg x 2, 32 kg x 7, 32 kg x 6, 18 kg x 14 4. Rozpietki płasko 3x15-20 15 kg x 6, 22 kg x 10, 17 kg x 17, 17 kg x 14 5. Wyciskanie gilotynowe na smithie [...]

ale zarabia i co po byciu tytanem intelektualnym jak bedziesz zapyerdalal do smierci za góvno pieniadze

No dlatego się zastanawiam, suple strasznie podrożały ogólnie. Kreatyna jeszcze niedawno po 20zl, a teraz 30 trzeba dać, wzrost o 50% mega dużo, wpc tak samo w górę i kilkanaście złotych. Ciężkie czasy, za niedługo faktycznie dużo taniej wyjdzie test xD

[...] ,żeby odżywka miała wszystkie składniki jak potas, magnez itp ,ale też inne grupy witamin. Cena nie gra roli ,może opakowanie kosztować 200 zł jak i 500 . Liczy się najwyższa jakość i skład. Ze szpitala dali jej takie coś ,ale nie posiada to wszystkich witamin jakieś propozycje? Będę bardzo wdziędzny za wszystkie opdowiedzi. [...]

Dzięki za podpowiedzi już lecę na @ szukać

[...] że jeszcze niedawno taki robaczek leżał na plecach i machał rączkami i nóżkami, a teraz już się podnosi na nogi i bokiem potrafi przejść przy meblu kilka kroków;-D Dziękuję za dobre słowo! Seba pokazałby pazur jakby sciął na wior, jak na zawody:-) ------------------------------- Ostatnie 2 dni to trening: -wycisk wąsko 3x8 -wycisk siedząc hamer [...]

[...] to medal tylko Ty wiesz ile wysiłku Cie to kosztowało pilnowanie diety i treningów, kulturystyka jest bardzo ciężka dyscyplina dlatego pewnie tak mało was startuje w przeciwieństwie do sportów siłowych gdzie można sobie na dużo pozwalać :-) jeszcze raz gratulacje za wytrwałość i medal bo w tym wieku tak wyglądać to naprawdę spory sukces :-)

mas zna mysli cos zeby w pracy sobie wrzucic? Nie , bardziej coś co po prostu obudzi z rana nie koniecznie na bazie kofeiny czy geranium bo po nich są zjazdy to tutaj za bardzo nie pomoge, bo sam szukam czegos, co da mi od rana chec do zycia:)) najgorzej ze korezystanie ze wsparcia na sen, gaba, zma, melatonina, cbd dodatkowo przeszkadza mi w [...]

A co faktycznie ma ojca murzyna? Chyba nie ,bo imo za biały jest jak na mulata Reem np ma ojca czarnego a jego mama jest biała

a ile tyg potrwa mostek i ile juz za Toba? ;-) Docelowo miało być 8 tyg, a będzie 8 albo 6, zobaczymy jeszcze %-) 4 tygodnie już za mną, więc myślę, że jeśli chodzi o środki to co miało zejść już zeszło.

Zrobisz wszystko ( w kuchni ogranicza nas wyobraźnia ) PS. w mediaexpert jest tańszy o 100 zł ( tez go będe kupował ) https://www.mediaexpert.pl/agd-male/do-kuchni/grille-kuchenne/grill-tefal-optigrill-gc7128?gclid=Cj0KCQjwvaeJBhCvARIsABgTDM5kEamnWoeksVSQ9Z35xWyLo5pzOVpmtGCTjdnsKXJ5NJHu7EIy43caAmNHEALw_wcB Model który podałeś jest trochę [...]

Kolacja powinna być lekkostrawna, składać się głównie z białka, nie zawierać produktów tłustych, smażonych. Ale ogólnie jedzenie późno czegokolwiek uważam osobiście za głupotę. :) Na czym bazujesz pisząc taki komentarz? Każdy ma inaczej wyćwiczony układ trawienny. Jedni dobrze trawią duże posiłki i w niczym to im nie przeszkadza, a inni nie. Nie [...]

Kolacja powinna być lekkostrawna, składać się głównie z białka, nie zawierać produktów tłustych, smażonych. Ale ogólnie jedzenie późno czegokolwiek uważam osobiście za głupotę. :) Na czym bazujesz pisząc taki komentarz? Każdy ma inaczej wyćwiczony układ trawienny. Jedni dobrze trawią duże posiłki i w niczym to im nie przeszkadza, a inni nie. Nie [...]

Choroba wieńcowa jest odpowiedzialna za dużą śmiertelność i zachorowalność na całym świecie. Płytki krwi biorą udział w rozwoju miażdżycy, a zmniejszenie aktywności płytek za pomocą leków zmniejsza częstość występowania i ciężkość choroby. Aspiryna - korzyści i ryzyko Aspiryna bywa stosowana w profilaktyce (bądź leczeniu) zawału serca oraz udaru [...]