za

ajak zasłużona jak nic nie tak jak Ty Glodziu od tak za friko dostałeś za to że tak się wypinasz na zdjęciu "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować [...]

Obiecałem w grudniu, że napiszę i właśnie piszę. Ten cykl o którym pisałem zakończyłem po 6 tygodniach z wynikiem o ile pamiętam 94kg masy ciała. Przyrost na sile - o ile nie było to psychiczne złudzenie - wystąpił pod koniec cyklu, ale kiepski IMHO - ok. 10% więcej na ciężarach. Na początku na klatkę brałem 75kg a po cyklu osiągnąłem ok. 85kg. [...]

http://www.taepoong.de/gallerys/action/pages/k1040069.htm tu są za***iste zdjęcia,ale za duże żeby wklejać to daje linka "Live to fight,fight to live"

PŚ w Planicy: Małysz 4. na zakończenie Zwycięzcą ostatniego konkursu PŚ w skokach w tym sezonie, który odbył się w słoweńskiej Planicy, został Matti Hautamaeki. Fin oddał dwa najdłuższe skoki, deklasując rywali. Adam Małysz, triumfator PŚ, uplasował się tuż za podium na 4. miejscu. Hautamaeki wyprzedził aż o 22,7 pkt. drugiego Svena Hannawalda. [...]

Ja trenuje jj 40 zl za miesiac ( 2 razy w tygodniu po 2 h) i aikido za free :D (czasami) Pozdrawiam ---Amfa---

Che che,jak przeczytałęm Twoj profil to moge tyle powiedziec:gowniarzu,jesli nie wiesz co masz robic to przestan rzucac w szkole kamieniami i zacznij do niej chodzic.Jak zaczniesz uzywać mozgu to sie zorientujesz jak głupie jest twoje pytanie.Z takimi wynikami to kreatyna jeszcze dłuuuugo nie jest dla Ciebie...ale szkoda pisać,jesteś kolejnym [...]

ZGŁOSIŁEM SIĘ I TVN PRZYJECHAŁ DO MNIE KRĘCIĆ CASTING NA SIŁOWNI, ALE DZIEŃ WCZEŚNIEJ OTRZYMAŁEM INFORMACJE, ŻE WYJEŻDZAM DO ANGLII W NAJBLIŻSZYCH DNIACH, W ZWIĄZKU Z TYM NIE BYŁO SENSU SIĘ W TO DALEJ BAWIĆ. DZIĘKUJE WAM BARDZO ZA POZYTYWNE OPINIE NA MÓJ TEMAT I NAPEWNO BĘDE ŚLEDZIŁ LOSY TEGO FORUM ZA GRANICĄ, POZDRAWIAM WAS SERDECZNIE! A CIEBIE [...]

Spoko,ciesz sie ze sie wycofales,bo zycie w Sextecie wsrod narcyzków pedałow (napewno kilku,a nawet wiekszosc tam ich jest) nie bylo by za ciekawym doswiadczeniem,bys musial uwazac zeby nie schylac sie po mydlo,bo tam pewnie wiekszosc specjalnie sie schyla K....a wydepilowani doslownie 100 %,nawet łydki,co o takich myslec? Tylko jedno przychodzi [...]

oki rozumiem ale o to biega ze za kazdym cyklem tzreba dawki ziwkszac na dzine i nie chialc bym jzu za 3 cyklem doidojsc do 30g na dzien po prostu zaczynac od mozliwie jaknajmniejszych dawek aha a wiesz moze ile mniej wiecej musialbym zwiekszyc w drugim cyklu dawke ?? jakie miales prztyrosty , ile kg ,ile w lapie, i ile tyg trwal twoj pierwszy [...]

SOG za psa, co to dokladnie za rasa, bo jeden z moich jest bardzo podobny, ale chyba bardziej kudlaty (wyzel czeski)? "Despite all my rage I'm still just a rat in a cage."

Kosa mnie tam nie było ale byli moi koledzy i dwóch z nich zdyskwalifikowano za mawshi jodan gdyz ponoc było za silen , a gościu na macie sie smiach,że przeszedł dalej,bałągan organizacyjny itp prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

ODPOWIEDZI 1. b. Sportowcy podejmujący poważny trening mogą mieć nawet większe zapotrzebowanie na białko, 2. b. Węglowodany złożone muszą najpierw ulec rozłożeniu no mniejsze łańcuchy glukozy; błonnik rozpuszczalny jest trawiony powoli, błonnik nierozpuszczalny nie jest trawiony. 3. c. 4. a. 5. b. Jedzenie pochodzenia zwierzęcego jest uznawane [...]

[...] kopniecie bylo mocne czy slabe niestety decydowal sedzia co niestety powodowalo"niedociagniecia" moj kumpel rozwalal jakiegos kolesia wszystko szlo mu dobrze ale za zbyt"mocne" ushiro na chudan dostal upomnienie a za kolano po ktorym zatkalo przeciwnika zostal zdyskwalifikowany "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]

niestety zupelnie do niczego ta dieta: 3 posilki, mnostwo slodyczy, produkty wysokoprzetworzone, malo pelnowartosciowego bialka i WW z niskim IG, za duzo T nasyconych, za malo nienasyconych. Ani to na mase, ani na redukcje, ot taka normalna dietka przecietnego zjadacza chleba, ktory o sporcie wie z TV. Jak Ty nazbierales 150g B na dzien, to nie [...]

J akiedyś miałam podobne zdarzenie tzn. w siódenej klasie podstawówki pzrbrałam się za rzeżniak:) miałam biały kitel cały zafajdany krwią( czerwona+brązowa plakatówka) a do tego zrobiłam sobie z tekturki toporek jak wychodziłam z mojej klasy na korytarz to dzieci ustawione pod drzwiami tak się przestarszyły że się odsuneły na parę metrów to chyba [...]

Niestety cos bylo nie tak Dziwnym trafem droga losowania wszystkie niebieskie paski dostaly za przeciwnikow zielone paski ale coz nastepnym razem trzeba tak walczyc zeby nie bylo watpliwosci kto jest "debesciak" wiem co mam poprawic i od dzisiejszego treningu zaczynam sie brac za swoja kondyche "Nie ma odpornych na ciosy, są [...]

...wczoraj koles proponowal mi zakup za 43 zeta za 200mg ..a towar pewny na 100% ..tak wiec uwazam ze 50 zeta to jest cena przyzwoita jak na moje miasto ...:) Nic co obce ,ludzkie mi nie jest :D

Niech ten Bigbrian nie wali smutow na forum tylko niech bierze sie do roboty , bo jeszcze duzo pracy przed nim. A i niech wyrzuci z diety slodycze bo daleko nie zajdzie Teraz jest najlepszy okres na spalanie tluszczu , to do roboty Mial podac ile zrzucil przez te 2 miechy i jakos tego nie wyczytalem Poczekamy do tych wakacji , zobaczymy czego [...]

Za zmiana moda w szatni ZA... ale przydałby sie wiekszy wybór -------- BodyBuilding -------- <><> Szef Mafji <><> Cytat: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

[...] Jego rekordowy wynik &#8211; 225 metrów, aż trzy razy w Planicy poprawił Matti Hautamaeki &#8211; czytamy w &#8222;Gazecie Wyborczej&#8221;. - Nie czuję zazdrości, że nie jestem już najdalej skaczącym zawodnikiem. Trochę mi jednak żal, że nie mogę poczuć dreszczyku emocji i tego uczucia wolności, gdy jest się w powietrzu [...]