za

dzieki za odp. o mnie mam 18 l1t, 178 cm wzrostu i 67 kg. Trenuje wioslarstwo.Moje treningi to od pon-piatku. Codziennie po 2-3 godziny.3 razy w tygodniu 1.5h ergometru i 1 biegu , 2 razy w tyg. silownia + 1.5 h biegu.Do tego 3 razy w tyg. w domu 40 min. aerobow. Moja dieta to dieta bialkowo-weglowodanowa. dosc kaloryczna ale potrzebuje [...]

Ten na Onecie, bo...tam właśnie był włam i na razie nie mogę tam za cholerę wejść! Poz tym mogą Ci też namieszać - nie wiadomo co to za typek. Teraz czekam na decyzję admina tudież przyjazd kumpla, ktoory chętnie się tym wszystkim zajmie Mam nowy adres -> mailer sfd leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, [...]

i to jest najgorsze... chcesz cos zrobic w Polsce, a wszystko rozbija sie o mur braku znajomosci!!! za***iscie mnie to wkur.ia!!! mam kumpla, ktory byl drugi na AMPach w judo w swojej wadze, skonczyl studia, porobil pelno roznych kursow i chcal isc do policji...czekal poltora roku zeby go przyjeli na szkolenie podstawowe. na szczescie poznal [...]

[...] suplementy są naturalne i nie szkodzą w przeciwieństwie do mety itp. Ekipa gainerek napewno będzię dla Ciebie dobry! Jeśli chcesz białko to znowu mówie że protein 80 jest za******e! Ktoś pytał o mięśnie brzucha zobacz par ę postów wcześniej, albo zajrzyj do atlasu ćwiczeń. Patriot a na moje pytanie o żółtkach to już nie odpowiedziałeś Czas [...]

czesc..jest cos takiego jak: Stanazolo(stanabol) Tajlandia, British Dragon 5mg/1tabl w cenie ok 90zl za 100 tabletek. Ktos ma moze fotke tego? wogole jest cos takiego i moge sie spodziewac w wiekszosci przypadkow podrobki?? Jaki kolor..opakowanie..na co zwrocic uwage? dzieki SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

no cena jest raczej nie do przeskoczenia. ja biegam w pumach cell i nie narzekam ale jak ognia unikam asfaltow, za buty ktore Cie interesuja musialbys zaplacic pewnie jeszcze raz tyle... Who dares wins!!!

[...] najlepiej przyswajalnych przez organizm człowieka o wartości biologicznej BV 160 ??? 1kg koncentratu białek serwatkowych WPC 80% - 56,00zł brutto U producenta cena za 1kg wynosi 79.00 zł !!! Opakowania 1kg. Tel.(095) 7172139 lub 0691899463 Kontakt: [email protected] Koncentrat Białka Serwatkowego Instant WPC 80V Wysokiej klasy [...]

Kpkk trzeba być Miętkim a nie twardym.... Co do kreatyny fitmaksa to nie wiem z jakiego ona jest laboratorium,ale mysle że za 65 zl lepiej jest kupic olimpa,treca czy ultimate..To pewny towar,a 500 gram Ci nie jest potrzebne.wystarczy 300 gramm.mozesz brac przez powiedzmy 20 dni dwa razy dziennie po 5 gram,a przez reszte czasu raz dziennie po 5 [...]

thx panowie ja tez wsumie jestem za olimpowskim hmb :) zagi:)

Genki Sudo to kosmita Jego technika zapasnicza jest niezwykla-jak stopowal wjazdy tych kolesi a potem juz same latajace trojkaty Z innej beczki:Jakie szkoleniowki uwazacie za najciekawsze i "na czasie" jesli chodzi o sportowe bjj i mma?Kto widzial np filmy inst. Cesara Gracie,Franka Shamrocka,Marka Kerr,Kosen judo??

fantastyczny artykul, bardzo pouczajcy dla mlodych napalonych dziewczyn na rózne glupiutkie, nieprzemyslane diety ja zreszta tez takich diet mam za soba niemalo DZIEKI WIELKIE :)

zdecydowanie za, od dawna Mu się już należy ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

globulka? globulki są dopochwowe (w tym przypadku). napisz jaki środek bierze, lub chce brac to Ci odpowiem. inaczej musiałbym za wiele rzeczy opisać. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Witajcie! Jak się spało? Witaj Lucku! :))) Ech....miałam taką cichą nadzieję, że może się pojawiłeś,ale widzę, że nie.... BUUUUUUUUUUUUU! Zabiję kogoś za to,co zrobił i pisał w mym imieniu,jak go w końcu wytropię... WRRRRRRR! Że też wszystko jest tk beznadziejne...:(( leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, [...]

powiedzcie mi, skoro to bialko buduje miesnie, to dlaczego po ryzu/kaszy tak szybko rosnie masa? Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

cześć:) czytam sobie od jakiegoś czasu i się postanowiłam w końcu odezwać, bo jakoś mi tak samotnie;> a że blogi nie działają, to sobie tutaj popiszę, a co;P wiecie że w Częstochowskim realu pojawił się chlebek o składzie: 100% MĄKA Z PEŁNEGO PRZEMIAŁU, woda??? a że się zdziwiłam, jak to zobaczyłam po polsku na etykietce;) hehe a mój braciszek [...]

Pierwszy tydzień jest ciężki potem się przyzwyczajasz chodziłem do szkoły, i troszkę przeszkadza gipis w wiązaniu butów i zakładaniu skarpetek. Poza tym zostały mi obtarcia które już 2 miesiące nie chcą zejść. Zabiegu nie ma poprostu Ci założą i wracasz z tym do domu. A po 3 miesiącach wracasz zdejmują Ci i nowy zakładają i tak wkółko. A ja mam za [...]

No jak na tak krótki czas to zrobiłeś duże postepy, znaczna poprawa , zmienił sie wygląd pleców, nabrałeś masy i to znacznie poprawiło Twój wygląd.Plecki są dobre, popracuj nad klatą, proponuje wyciskanie w wąskim uchwycie,lub wyciskanie hantlami do tego rozpietki, to powinno poprawić Twoją klatke, pozwoli Ci to uwidocznić (rozdzielić) płaty [...]

Dziś postanowiłem się zająć kwestią hormonów anabolicznych oraz ich wpływu na efektywność treningów. Są one chemicznymi przekaźnikami produkowanymi przez nasze tkanki (podwzgórze, przedni płat przysadki, wątrobę, jądra/jajniki, nadnercza, trzustka) wydzielanymi do krwioobiegu, a następnie transportowanymi do tkanek docelowych w organizmie. Teraz [...]

Pociesz się tym Grasiczku że chyba nikt nie odchodzi z sfd - ja próbowałem ale po dwóch tygodniach, po prostu musiałem się tu pojawić, za dużo cennych rzeczy mi ono przynosi (teraz dzięki tobie i kawoszom mam też drogie mi osoby, choć to tylko internet) i w końcu wróciłem - myślę że w przypadku tej osoby o która sie tak martwisz też tak będzie. [...]