za

Dzięki za rady panowie, jaki lab daje radę jeśli chodzi o sarmy? nie chce brać od wxn bo ostatnio kuleją

Ja stosowalem ovitrelle mam jeszcze 4 w lodowce. Niestety igla w insulinowce jest bardzo cienka i moze sie zdazyc ze za drugim lub trzecim razem skrzyei sie lub nawet ukruszy. Dobrze jest przelac do i sulinowki z grubsza wymienna igla 0,5ml jest w 6,500j.

Jawor - w Walentynki był wliczony kawałek szarlotki:) Malutki bo dziewczyna mojego Koszykarza robiła i dla mnie za słodkie to było... W weekend na pewno coś upiekę. Poki co golonki w planie nie mam - ale tak szczerze mowiąc to bym zjadła. Najlepiej z kapustą w dzień wolny od siłki:)

[...] takie sporo niższe w sumie niż pracowałem jeszcze kilka dni na starym planie. Całkowicie zmieniłem podejście do wykonywania ćwiczeń. Pełna kontrola, bez nap*****lania. Po za tym takie pierwsze rozpoznanie też ciężko trafić idealnie. Na pewno drugi i trzeci tydzień jeśli chodzi o ciężary w pewnych ćwiczeniach będzie spora różnica na plus. [...]

[...] Oczywiście nie jest to prawdą, chyba że ktoś stosuje gigantyczne ilości tego składnika. Przyjrzyjmy się jednemu z badań. Eksperyment naukowy Myszy były karmione dietą dostarczającą 20% lub 52% energii z białka przez 24 tygodnie, ograniczono ilość węglowodanów, zastępując je proteinami. Białko wyparło równoważną ilość skrobi pszennej. Wyniki: [...]

[...] x 1000 week . Czy jest jakiś inny sposób typu zbić albo podbić estradiol ( czy nie ma on wpływu na progresteron ) Ogólnie to nie badałem progresteronu od chyba 2 lat bo zawsze kazdy mówił że nie tzreba :D bo tylko estradiol i prolka więc nie mam pojęcia ile miałem przed cyklem jednak ostatni wynik progresteronu 2 lata temu to 0.26 ( [...]

Jeśli jakieś sprawy nie pozwalają ci korzystac z siłowni to zakup sprzetu do domu bedzie dobrym pomysłem , za roczny karnet na siłownie kupisz do domu podstawowy sprzet na którym doskonale można wykonywać treningi na całe ciało i fajnie kształtować sylwetkę . Kup ławkę regulowaną , stojaki regulowane , drążek sufitowy , jakieś gryfy , [...]

Witam wracam po dłużej przerwie od zadawania pytań pod moim tematem. Mam pytanie ponieważ waga i pomiary wciąż stoją w tym samym miejscu przez lub idą ale bardzo bardzo opornie i mam takie pytanie czy warto wchodzić na 2600 kcal przez 2-3 dni a potem wrócić do moich aktualnych 2300 kcal (jeżeli to ważne to kręcę aeroby 1 sesja 30 minut a 2 sesja [...]

[...] ci smakuje , lubisz i nie masz problemów z tego powodu to przecież nic się nie stanie jeśli dostarczysz jakąś ilosc cukrów z owoców , jesteś na masie i masz dość spore zapotrzebowanie kaloryczne więc też może być problem z nabiciem pewnej ilosci kcal czy makro i takie soki mogą być pomocne, Kwestia też jak wygląda cała twoja dieta , możesz [...]

Rób takie które czujesz najbardziej w tak ułożonym planie żeby zaatakować najważniejsze obszary, często skupiamy się za bardzo na dziwnych modnych ćwiczeniach a zapominamy o podstawach, dobre łapy, tricepsy robi się na ciężkich wąskich wyciskaniach, Francuzach, dipach, reszta to akcesoria żeby dotrenować resztę.

Jest rudy, leworęczny i przeklęty przez Boga za zabicie brata

09/02/22 Tydzień 2 treningu 8x8 Dzień nietreningowy. Podróż do naszego drugiego biura za miastem, także i aktywności było mało, bo tylko spacer wieczorem. Dieta: 1700kcal 10/02/22 Tydzień 2 treningu 8x8 Trening D - 8x8 (45s) 1. HT z pauzą 75kg 70kg Ale po tym piecze tyłek :-P 2. RDL ze sztangą 45kg 45kg 3. Zakroki z deficytu 4x 8kg 7,5kg 4. [...]

Cześć jak dawkować cabaster przy takim poziomie prolaktyny. Zastanawiam się czy będzie potrzebne opakowanie 20 tab. Badania zrobione 2,5 dnia po zastrzyku był robiony 100e3d i 400 hcg co 3 dni. Dodatkowo na bark diprophos co 2 tygodnie za tydzień ostatni zastrzyk czy lek może podnosić prolaktyne? Przez bark musiałem zrezygnować z planowanego cyklu [...]

Ale Paatik ladnie diete trzyma, skroty skrotami ale ladnie dopiete wszystko :-) Co to za dieta bez serników, jabłeczników, goloneczki?? Ja tylko w zestawie z tymi produktami mogę być na diecie :)

[...] aktualny. Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 77.1 Wzrost : 180 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 86.5/86 cm pod pępkiem Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła (robienie minimum 6.000 kroków) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

Nie rozdrabniając się w szczegóły, nie skorzytstam z siłowni z przyczyn aktualnego trybu życia. Za waszą radą porozglądam się za jakimś sprzętem do domu i pewnie spotkamy się w dziale treningów.

Panie co to za paski do siadów? Jakieś oszukaństwo.

No właśnie żeby to byli zawodnicy w wieku 20-25 lat,ale 35 lat na skoczków to już dziadki.O reszcie sportów to nawet nie ma co pisać,pojechali na wycieczkę.W obecnej sytuacji to ten 1 medal trzeba uznać za umiarkowany sukces.Ms w lotach w marcu.No w przyszłym roku mistrzostwa świata to może jeszcze te nasze dziadki coś tam ugraja

Są różne sposoby liczenia, jedni liczą wszystko a raczej liczy za nich jakaś aplikacja a inni liczą sposobem często nazywanym "kulturystycznym", gdzie liczy się białko z pełnowartościowych źródeł, tłuszcze z typowych produktów będących źródłem tłuszczu a węgle z produktów węglowodanowych, pomijając właśnie niewielkie ilości białka w ryżu czy [...]

Zmieniasz temat Piłek bo już zaczynasz łkać w środku za Prosiaczkiem