za

Legia wygrala 3 mecz z rzędu,więc nie ma mowy o spadku za rok mistrzostwo

Hej! Jestem studentem wracającym do siłowni po prawie 2letnim siedzeniu głównie przy komputerze i biurku. Zebrałem się na siłownię, aczkolwiek przez studia nie bardzo mam czas samodzielne układanie treningów i dobrej diety. Mam czas trenować głównie od czwartku do niedzieli choć pewnie jakiś pon czy wtorek też się uda. Staram się czytać i [...]

Hej, Czy deficyt kaloryczny ma wpływ na żywotność plemników? Nie chodzi mi jakąś długotrwala wyniszczającą redukcje tylko delikatny deficyt. krótko Na żywotność i ruchliwość plemników delikatny deficyt nie ma wpływu. Za to spermatogenezę i spermiogeneze dłuższy deficyt może mieć wpływ

Nie wiem czy to dobre miejsce, szukam odpowiedzi jako mama. Trener zaproponował mu proste ćwiczenia, więc ćwiczy na sprzęcie, podnosi po półtora kilo i tak sobie radzimy. Ale myślę, że to za mało? Choć może się mylę. . Czy są jakieś ćwiczenia które przyspieszą proces zamykania kości na długość , tak aby wzrost nie poleciał mu powyżej 2 metrów. [...]

Kupiłem jakiś czas temu już HIGH KICK z IHS i pierwszym razem jak wziąłem to miałem problem z koncentracją, ale po czasie stwierdziłem, że być może to było spowodowane też zmęczeniem. Wziąłem drugi raz i całkiem spoko, następny też no i dziś kolejny raz i zaś miałem to samo co za pierwszym razem czyli problem z koncentracją, otłumaniony bardziej [...]

[...] mija jak wbiłem tren E z bioniche, ostatnio wstawiałem tu na sfd post bo tren mam bezbarwny. Biorę tren pierwszy raz więc wiele nie napisze o działaniu, co czuje to po zastrzyku takie pieczenie jak by w klatce i dziwny smak, kaszel już miałem 2 razy i to taki że prawie się udusiłem więc jakiś nie za dobry ten tren Kolega mówił że nerwy będę [...]

Za drzwiami znaczy widzę na codzien w okolicy Agares jeśli chodzi o puszki to używam fasoli i kukurydzy z puszek że względu na wygodę. Ale lepiej unikać tego

NIE* ! ktoś to musiał powiedzieć i kurde ja to powiem ! *manifest polityczno światopoglądowy własny autora za który bierze odpowiedzialność w granicach wytrzymałości na ból podatności na szantaż i daj Boże pogardy na przekupstwo i posady

Witam, Bawię się w morsowanie od dłuższego czasu. Ostatnio wiele osób pytało mnie jak się za to zabrać więc postanowiłem nagrac taki filmik z podstawowymi informacjami. Myślę że się wam spodoba ;-) Zapraszam do dyskusji i wymiany doświadczeń :-) https://youtu.be/32x1H8b2yvM :-)

[...] mija jak wbiłem tren E z bioniche, ostatnio wstawiałem tu na sfd post bo tren mam bezbarwny. Biorę tren pierwszy raz więc wiele nie napisze o działaniu, co czuje to po zastrzyku takie pieczenie jak by w klatce i dziwny smak, kaszel już miałem 2 razy i to taki że prawie się udusiłem więc jakiś nie za dobry ten tren Kolega mówił że nerwy będę [...]

@Viki Dzięki za feedback. Jakie jest Twoje doświadczenie, jesteś po jakiejś kontuzji i zabiegu? Jeśli masz jakieś filmiki lub polecasz jakieś video materiały do podpatrzenia to z chęcią się zapoznam. Oczywiście jeśli miałabyś chwilę czasu na podzielenie się nimi. Podobnie ze stabilizacją. Potrzebowałbym jakichś ćwiczeń i za wszystko byłbym giga [...]

Aha czyli może być, no to dzięki Zabstyl. Powiem ci, że jakoś dużo tej fasoli i kukurydzy nie będzie. Za to papryka i cebula będą na patelni robione do miękkości. Ja po surowej papryce i cebuli mam różne rewolucje żołądkowe.

Czesc,za 3 dni mam niespodziewana sesje zdjęciowa + mini zawody. Jestem dość dobrze odtłuszczony lecz trzymam w sobie wode. Jakie wskazówki polecacie aby przez te 3 dni dobrze się odwodnic,wyglądać po prostu najlepiej jak mogę przez tą sesja i zdjęciami? Jestem na 70g węgli z samych warzyw,pije 5 litrów wody-30 minut cardio,śpię 8 godzin.Sol to [...]

no właśnie... patologie %-) Patologia ukraińska , nie różni się od polskiej, nie różni się od rumuńskiej Mam to za drzwiami na codzien za drzwiami?

Hero pumpa nie miałem nigdy ale trochę pre zjadłem i też czasami tak miałem. Kwestia tego że po otwarciu się zbrylać zaczynał to pewnie gdzieś wilgoci lekko pochłaniał i to nie przez to że wilgoć w domu ale zwyczajnie z powietrza gdzieś, nieszczelne zamykanie i jasna sprawa. Zbrylone też czasami przychodziły ale przecież to raczej w niczym nie [...]

[...] Redukcji Waga: 118,6kg Cardio: 5x 35min ew Dość dziwnie dzisiaj siadł trening. To znaczy jedyne co to regresy w wyciskaniu nie poszły tak jakbym tego chciał ale pierwsza seria zapowiadała się obiecująca bo dołozyłem 2,5kg zrobiłem ponownie 8p więc super ale już regresy się posypały lekko. w regresach za tydzień będę musiał zejść mocniej [...]

no właśnie... patologie %-) Patologia ukraińska , nie różni się od polskiej, nie różni się od rumuńskiej Mam to za drzwiami na codzien

Boom labs oxa oxandrolon. Ogólnie jakoby kogoś kusiło zamówić z boomlabs jakieś środki to ja zamówiłem oxe i jedyne co w tym było to Metanabol. Więc uważajcie na ten lab. Mam dowody w postaci filmiku i zdjęcia wstawiłem na różnych postach o tej piwnicy. tu nie mogę niestety wstawić zdjęć bo jest to dyskusja. Wstawiam to żeby przestrzec Ludzi aby [...]

Ok, sam przez to teraz przechodzę. Na wstępie zaznaczę, że nie jestem specjalistą, a zebrane informacje pochodzą z źródeł takich jak internet, fizjoterapeuci, fizykoterapeuci. Moja historia: 1. Zaczęło się od zapalenia kaletki podbarkowej w wyniku najprawdopodobniej długiej pracy przy komputerze, złej pozycji barku oraz braku ćwiczeń na [...]

pozamykane orliki, a żadnej hali nie udało mi się ogarnąć, na dwóch można było w PN grać, ale wolne terminy tylko weekend, to mojej ekipie nikomu nie pasuje, a na pozostałych mówili, że nie wynajmują na piłkę nożną bo to za mocno się kopie i obija ściany itp %-)