Ja podzielę się swoją opinią na temat AB whey protein o smaku wiśniowym... Zapach - duży plus bo ładnie pachnie Rozpuszczalność - żadnej grudki nie miałem także ok Smak - sam jestem zaskoczony bo mi smakuje (nie czuję chemicznego posmaku jak w przypadku Ostrowi), ale... największy minus za pianę - po zmieszaniu z 250ml wody w shakerze zostaje ok [...]
[...] i zdaniem lekarzy tam sie wszystko dobrze zrosło, robiłem też Rezosans i tez było że sie zrosło ale trochę sie zwiekszyla powierzchnia rzepki, jest proporcjonalnie wieksza do tego odłamu. Tą kwestie to ja już mam dawno za sobą zdjęcie gipsu było z rok temu, 2 operacje uwolnienia zrostów miałem w lutym. Wiec wszystko złe z tamtej operacji [...]
[...] kilka miesięcy czegoś,co sie trenowało lata... Dobra walka Szpilki...Widać było jednak gigantyczna różnicę w doświadczeniu... Szpilka robił kilka rzeczy źle...Troche przyjął,za bardzo sie podpalał... Ale wyszedł cało...Beck,miał w miarę normalne przygotowania...Czy przyjechał po wypłatę ? Troche może i tak,ale ja bym zauważył,ze mało zadawał [...]
Hmmm. Jak masz problem z kolanami, to od razu odrzuć ergometr wioślarski. Rower (hehe, gra słowna ;) jest za to dobry dla kolan z małym obciążeniem, rzędu 80-100 W. Miałem dwie operację kolana (szycie łąkotki i rekonstrukcja wkp) i wiem jaki to ból. Na wioślarzu właśnie nogi najciężej pracują. Wróciłem do wiosełek (pływałem zawodniczo 'za młodu') [...]
[...] TAK dla 4nn do Wawy, ja też chcę na wspólny trening z wami, spodobało mi się, Wrong co do reszty- przesyłam, starałam się znaleźć twój dziennik żeby tam przesłać, ale za dużo czasu zajmuje przeglądanie tych wszystkich stron a i oczy już mi na wierzch wypływają... MISKA ZAŁOŻENIA: 3 dni <1500 kcal B130/>T100/W40 1 dzień 1700 kcal [...]
[...] Kolejka Serie A1 we wloszech. A oto garsc wynikow: Itas Diatec Trentino Volley 2:3 Lube Banca Macerata Jak przystalo na mecz gigantow, walka byla i potrwala az 5 setow. Patrzac na statystyki mozna by dojsc do wniosku, ze to Kaziyski byl dzis tym defensywnym przyjmujacym To on lepiej spisywal sie w przyjeciu, a slabiej w ataku. Juantorena [...]
Dzieki za ekspresowa odpowiedz. Noo moze rzeczywiscie tego bialka za duzo, tak sie staralam zeby go nie zabraklo, ze przedobrzylam;-) Odnosnie treningu to skomplikowana sprawa hehe. Od 3 lat pracuje w centrum sportowym, jestem fizjoterapeuta. Ok. poltora roku temu zaczelam cwiczyc silowo, ale poniewaz nigdy wczesniej nie mialam z tym do czynienia, [...]
Witam.. Moim skromnym zdaniem suplementy na tym etapie to blad.. Masz staz 3-ce a lapiesz sie za suple, szkoda kasy, zdrowia itd..Troszke tez nie rozumiem bo chyba od razy zlapales sie za suple zamiast doszlifowac to co powinno byc przede wszystkim Reasumujac trening+dieta i spokojnie mozesz leciec bez supli..To jest moja rada..Poczytaj o [...]
leyus, po pierwsze strzeliłeś focha i dopiero Ci przeszła złość i foch po drugie nie wiem czemu takie nostalgiczne teksty piszesz, nikt tu za Toba nie tesknił po trzecie to żadnej kasy Ci nie obiecałem po czwarte chcesz studiować to studiuj za swoje a nie za moje a po piate: LOL %-)
[...] DNT miska: -bułka szkolna -owsianka -kanapka z kurą -mielone z indyka z surówką z buraczków -lody domowe...jeny jak ten cukier brzydko wygląda w wypisce...wartości były szacowane, bo nijak tego zważyć. -o kolacji, jak już wcześniej wspomniałam-zapomniałam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3dd46c8fd023424585457954cd6868f8.jpg Założenie: 1800 kcal, B120, [...]
Witam. Z góry uprzedzam, że mój post będzie ciężki do przejśćia i dziękuję za odpowiedz. Od 3 tygodni ćwiczę na siłowni, wróciłem po bardzo długiej przerwie (4 lata) wcześniej ćwiczyłem prawie 3 lata. Skupiam się teraz na redukcji tkanki tłuszczowej z jak najmniejszym spadkiem mięśni i bez efektu yo-yo. Potrzebuję szkicu diety, oceny treningu, [...]
Po jego sylwetce stwierdziłbyś w ogóle co innego, pozatym 3 lata stażu. edit: Jeżeli chodzi o SAA to mam pod reką za grosze (nie wały), można powiedzieć ze za darmo nawet, dieta jak zwykle w 100% trzymana, a jeżeli chodzi o suple to nie mam "dila" który by miał za takie groszowe sprawy. Zmieniony przez - cocochane w dniu 2011-10-19 20:53:13
Lejjla, najwazniejsze ze dziala :-) a brak skutkow ubocznych to fajny bonus. Mam nadzieje ze u mnie bedzie podobnie. Ok, zalaczam przykladowa diete /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e6b545946d84b8abd35c8bce69fa459.jpg Biore sie za przepisywanie dotychczasowych treningow, takze odezwe sie jeszcze, zeby pokazac co do tej pory robilam :-> Ok, no wiec tak... [...]
na pewno nie teraz, ani nie za miesiąc, ani nie za dwa ani nie za trzy etc... Ogarnij podstawy tj: -Dietę -Trening ( w tym technikę) -Poznaj swój organizm -wykorzystaj jego potencjał ;-)
RafiNie chce mi sie walić długich negatywów na tym planie. Głównie dlatego, że nie jestem pewny czy odbiłoby się to pozytywnie na sile. Na następnym cyklu treningowym, za 4 tygodnie. Jak wejdę na dwanaście powtórzeń, zacznę się może bawić takim tempem. Arnold Nie jest jakoś strasznie źle. Vixen Raz tylko na jakiś czas się zdarza, że ojciec śpi [...]
"czekam aż ktoś poprawi ten plan co ma za znaczenie ile wyciskam nie pytam o ciężary tylko o ilość powtórzeń" WAŻNE!!!! REGULAMIN CZYTAJ!!!! Staż treningowy na siłowni : 3/4lata Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: mc:max ok.90kg , wyciaskanie:max ok.65kg CHYBA 3 miesiace to co podajesz jako plan treningowy to eksperyment twojego wykonania. [...]
Kruszyn, przemiana sylwetki z pierwszej strony do ostatnich zdiec z zawodow jest nie do opisania slowami !!!! poprostu zupelnie inny czlowiek. sylwetka naprawde prezentuje sie MEGA :-) gratuluje wyniku, jak na pierwszy rok startow naprawde bardzo dobrze Ci poszlo, za rok kwalifikacja do mr universe gwarantowana !!! jeszcze raz serdecznie [...]
Ale masz przejścia, ciężka sprawa. Człowiek cierpi a tu taka olewka :( fela w pl jest tak samo....tyle ze w pl ...stac mnie na leczenie za kase ..tu nie za bardzo ...ceny maja kosmiczne ...od 65 funtow za 15 min porady lekarskiej jak sobie sama nie poradze bede musiala skoczyc do pl :->
Abnexen pierwsze opinie
