za

No, ten w Gdyni wypasiony z pięterkiem. Ja wolę swojski sopocki- chatka prawie się rozpada, ale za to dziewczyny zawsze nałożą trochę więcej po znajomości Jak zlikwidowali dopłaty z ministerstwa, to 3/4 posiłków poszło o 40% w górę.

dzięki za soga pozdrawiam_młody_® Copyright©

Myślę, ze trafiłeś akurat na taką sztukę- GreenWay w Sopocie jest GUT! ...może dla stałych klyjentów mają ponadtoż oddzielne specyjały Czytasz czasami książkę wpisów? Jak Ci się podobał tekst: stoi dziewczyna za ladą i grzebie sobie w pittcie?

ok a jeszcze cos o piro czemu na noc (dokladniej) i jesli pije bialko to moze byc taka kolejnosc:piro z ryboza godzine przed snem i za pol godziny bialko z woda czy lepiej np. bialko godzine przed snem a tuz przed snem piro z ryboza i czemu to takie wazne na noc?? CARPE DIEM

[...] mało 8 serii jakies 20 min. Piję duzo wody. Sikam mało (tak mi sie zdaję) od dzis biorę po dwie termy. rano na czczo (nic mi nie jest) i potem koło godz max 11. trening mam zawsze koło godz 18.00. wiec troche póżno by brac thermę. moje efekty: -chudniecię - brak! nadal waze 85kg w samych majteczkach (chyba nie czas na chudniecie jeszcze.... [...]

za ciepło było chyba ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

dzięki za soga Findrex salv- ciepło to zbytnio nie było pozdrawiam_młody_® Copyright©

Przed braniem mialem 40 czyli po cyklu skoczylo mi 2 wynik uwazam za dobry tym bardziej ze nic nie spadlo a 45 w bicu raczej na suplementach nie zrobisz. W moim przypadku do 40 doszedlem dosc szybko ale pozniej byl zastoj i kreatyna niewiele pomogla, co zdobylem dzieki niej szybko spadlo prawdopodobnie za czesto robilem cykle. Pozdrowka

MÓJ KOMENTARZ NA CAŁY TEN POST to ---> Ludzie po 16 lat 45 w łapie nieźle całkiem nieźle Wiecie co panowie nie ma sie co martwić My juz za starzy na ten sport teraz czas na młode mutanty Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym **** Zmieniony przez - [...]

wszyscy ze spluszowaceniem lub tzw chondromalacja robcie czwiczenia opisane w zamieszczonym linku - działają na moje kolanka choć robię je od niedawna i ból szybko minął i po schódkach brykać mogę .... za***iscie, po co komu "znachorzy" z naszych przychodni oni tylko ******lić potrafią i kasę brać za nic pozdrofki Grzegorz N

wszyscy ze spluszowaceniem lub tzw chondromalacja robcie czwiczenia opisane w zamieszczonym linku - działają na moje kolanka choć robię je od niedawna i ból szybko minął i po schódkach brykać mogę .... za***iscie, po co komu "znachorzy" z naszych przychodni oni tylko ******lić potrafią i kasę brać za nic pozdrofki [...]

ambroziak dzięki za odpowiedz oto mi właśnie w tym poście hodziło a nie o rozwazanie na temat celowoście tego co i tak jest nie uniknione pozdrawiam carpe diem memento mori

ale zrobili w srodku w Kortowie skatepark na stale? (byloby za***iscie bo jade tam w lato). . netfan

czy ktos mi powie za co was usuneli co popisaliscie takiego? tomazzo

za co usuneli chlopaki spices co co napisala o co poszło? tomazzo

Dzięki za numer telefonu. Napewno zadzwonię. Sog 4 you Pozdrawiam

THX za pierwszego soga :) idzie seria fotek

Drugi tydzien robie cykl na rzezbe, cwicze tym treningiem: Pon Nogi -Wspiecia na palcach 4x25 -Superseria: Prostowanie nóg na maszynie siedzac i przysiady ze sztanga 4serie (2x15) -Uginanie nóg na maszynie 4x15 Brzuch -Superseria: Brzuszki na ławce skosnej w dół i unoszenie nog w podporze 4serie (2x15) -Skręty tułowia na maszynie 4x20 Wtorek [...]

Łoker- na pierwszej fotce widać miszcz-laska niestety nie moja, może z wiczorka zapodam jej fotke dzieki za sogi pozdrawiam_młody_® Copyright©

Jako małe dziecko byłem szczupły, ale już w 5-6 klasie podstawówki do njaszczuplejszych nie nalezałem. I w sumie to dziwne, bo ruszałem sie sporo, miałem 2 w-f, basen i zawsze zostawałem po lekcjach zeby zagrac w cos. Ale mimo tego tyłem, pewnie było to wynikiem złej diety. W 1 klasie szkoły średniej, aż do 3 ważyłem w granicach 90 kg. Gdy [...]