SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • Jak zrobić ławke z drewna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ławki płaskiej. Byc moze mam jakies foty z telefonu na kompie. A jesli ich nie mam to w weekend bede na działce to zrobie foto i zapodam. A i jeszcze jedno, koszt materiału na ławki z drewna wynosi ponad 100 zł więc nie jest to opłacalne (chyba ze mamy material za free) do tego trzeba załatwić sobie stojaki i duzo pracy w to wlozyc. pozdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13484 Data: 2008-06-06 11:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok wielkie dzięki, co do thermo speeda to czy nie za wcześnie na efedryne? a z niszczeniem żołądka chodziło mi o to, ze jak sie łyka duzo pigułek to nie jest chyba najlepiej dla niego bo woli jak potrzebne składniki są zawarte w potrawach. pływanie jak najbardziej traktuje rekreacyjnie, ale kikc-boxing to dla mnie priorytet więc raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2005-08-29 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skandal na siłowni!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak Klaudiusz jest franchisingobiorca sieci tigera to powinien stosowac sie wedlug jego zasad. Ale 6 zl za wejsciowke to nie jest duzo.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8475 Data: 2004-08-01 09:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro mówi, że wieczorem bierze się za układanie to pewnie poda rozkład BTW, który ewentualnie się poprawi :P Wiem jak to jest zaczynać przygodę z odżywianiem i taki przykładowy rozkład bardzo pomaga a i mi dużo czasu nie zajęło rozpisać moją dietę :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2011-08-19 17:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lato 2006

    Post
    Doping

    [...] wina i zrob tak: 1-6 prop 1-6 wins natomiast jesli nie mozesz nic sprzedac, ale za to mozesz dokupic, to mozna poleciec tak: 1-8 deca 1-7 prolo 8-11 prop 9-12 wins przydaloby sie tez cos na kicka np.1-4 metax, ale nie wiem czy warto tak duzo kombinowac acha, bym zapomnial. pamietaj ze amatorom wystarcza prop, wins i meta, reszta to czary mary

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2006-03-08 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Doping

    "czy duzo czy malo ma byc " zależy ile chcesz bić, co za różnica czy wbijesz 2 ml po 250 mg czy 5 ml po 100 mg w tygodniu??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2009-12-10 23:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyzwanie - bieganie!!!

    Post
    Po 35 roku życia

    ajazy- spójrz na tabele testów Coopera. Ona określa wydolność/ stan kondycji normalnych ludzi a nie trenujących wyczynowo czy amatorsko. Oczywiście żeby znaleźć się w kategorii „dobrze” czy „bardzo dobrze „ trzeba trochę pobiegać. „Średnio” powinno być do ogarnięcia dla każdego kto nie uważa się za kanapowca i faktycznie nie jest jakim ultra pro [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2019-03-02 21:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : LYDKI ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kazdy miesien sklada sie z roznych rodzajow wlokien. Lydka ma duzo wolnokurczliwych, ktore jednal prawie ze nie rosna a w razie zaprzestania treningu sa szybko degradowane. Wynika z tego ze powinienes raczej sie skupic na wloknach posrednich i szybkich. Jak? Robiac np szybkie ruchy. Skoki dosiezne tez na tej zasadzie dzialaja. 2 sekundy na powt [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8192 Data: 2007-01-13 18:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupelnij brakujace pola ankiety: pas i przebyte cykle. Cos duzo tych kcal na taka mase. Ogolnie do rozpiski bym sie nie przyczepil poza tym ze cykl za krotki i inj dalbym minimum e4d. A jak z e2 u Ciebie? Bo nic o AI nie napisales.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2017-10-02 00:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do Oceny vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening b2-Nogi(lekko)-Plecy(ciezko)-Biceps(ciezko) A wszystko po to aby jak najlepiej skupic sie na kazdej parti.A wiadomo ze jezeli duzo sily pojdzie nam na trening klatki to trening barkow juz nie bedzie taki dobry.Co Sadzisz o takim rozwiazaniu? 2.Droga rzecza ktora mnie ciekawi jest dobieranie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2010-01-17 12:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost itp... prosze pomozcie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam nadzieję ,ze będę wyglądał inaczej niz moj brat za trzy lata tylko ,ze ja ciągle trenuje a on siedzi ciągle przed kompem ;] gadałem z lekarzem(kolegą) ,ze musze duzo zwisac na drążku i sie rozciągac i to wsyatrczy przy mojej aktywnosci fizycznej.. zgadzacie sie z nim?? xD

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2007-11-19 18:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla zaawansowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedno ćw aby mnięsień dostał porządny wycisk nie jestem zwolennikiem robienia 2 serii pompujących jeżeli chodzi o niuans to jest to tzw przeprost w ramionach i jest tak jak mówi grimgir daj maprawde duzo następuje swzczytowe napieci miśni wtedy tak naprawde mięsień pracuję. Grimgir myślę że za bardzo staramy sie a autor stracił zapał do czytania

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2010-01-20 18:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Royce Gracie na UFC RIO!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Aż mnie to zainteresowało. Bo Harold Howard to ciekawa postać <tzn. jak ktoś lubi klimat pierwszych ufc>. W każdym razie - fałszować trudno. Bo śladów w sieci pozostaje zbyt dużo. Można komuś wyczyścić teczkę, ale i tak są zrobione kopie. I wszystkiego można się dogrzebać. Na sherdogu i wikipedii zmieniono wyniki. sherdog podaje bilans 1 - [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 2011-03-12 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • manjaq to tylko moje zdanie a zjadlem i wypilem duzo "elki" hehe. ale teraz stosuje bardziej zaawansowana suplementacje moze mniej zdrowa ale za to... zreszta patrzac na twoje zdjecia to wcale sie nie dziwie ze latwo tracisz tluszcz hardgainerze. jak bym mial tak przemiane materii jak ty to polecalbym na odchudzanie witamine c The [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2003-01-31 09:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!Witam!! Daj mi troche czasu a następnym razem odpowiem znowu szerzej teraz napiszę w skrucie. Taka ilość L-Karnityny to stanowczo za mało. Po pierwsze troche według mnie przy dużo masz zajęć jak na jeden dzień spróbuj jakoś to rozłożyć w tygodniu- jeżeli to możliwe? Według tabel przy dużej aktywności fizycznej powinnaś spożywać ok. 3000kcal. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2003-02-09 19:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    [...] 1000 ed 16 clomid 100 przez pierwsze 5 dni, 50 przez kolejne 16 ari 1/4 tab eod, jak bedzie za malo zwieksz do ed. Ja dalbym mixa po enania, ale jezeli chcesz krotko to moja propozycja. Dlaczego tak "duzo" testa? Zeby nie ryzykowac wiadomych nieprzyjemnosci od nandro...stosunek 1,5/1 to imo bezwzgledne minimum, ale lepiej dac wiecej.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2008-08-16 10:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    no troszke duzo jak na 2 cykl :) i dawki i srodkow za zwyczaj na 1 cykl jeden srodek np enan 10 tyg pozniej moze byc deka i enan a na 3 juz mozna pokombinowac i mniejsze dawki tez cie kopna wiec po co walic od razu z grubej rury ;) pozdro

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2008-08-16 11:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla endo

    Post
    Doping

    troszke ironizowalem scorpio. moim zdaniem grubo za grubo rozpisales po pierwsze, to jest prawie 900mg testa, po drugie dochodzi inny towar jeszcze. wg mnei to jest duzo, ale ja nie jestem modny, a teraz w modize jest iebanie ile sie da. wg mnie trzeba stosowac minimalna skuteczna dawke. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-08-16 11:19:06

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6722 Data: 2008-08-16 11:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien dyspensy-PYTANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dokładnie, to zakrawa na AA, trafnie to okresliles i pewnie jest w tym duzo prawdy...musze sie nad tym wszystkim dobrze zastanowic:) wielkie dziekuje za twoja wypowiedz, naprawde tonia

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2009-02-27 14:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Portagen - wiecie może

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi, szczególnie Tobie Grasik za szczególową. Widze, że ma troche dużo tłuszczu ten Portagen, więc chyba lepiej wziąć odżywki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2004-05-14 11:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)