SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • to co poradzacie kupic i jak ? zey za duzo kucia nie bylo a sucha masa i pociecie bylo ? przeciez 40 tabs para to znikoma ilosc jak na cykl , a poprzednie cykle - metka , winko , m1t + dodatki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2005-02-24 20:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak często walic w worek??

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam takie pytanie,jakie minimalne trzeba mieć pomieszczenie żeby można było trenować na worku? Mam na myśli kopnięcia. Chodzi o to że mam piwnice,ale w niej mam też prowizoryczną siłownie i na worek nie za dużo miejsca,i czy opłaca mi sie kupować worek po to żeby tylko ręce potrenować,a kopnięcia w klubie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2005-04-27 15:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Happy Birthday !!

    Post
    Piłka Nożna

    Wszystkiego dobrago Winko for you tylko pamiętaj:jeśli wypijesz za dużo winiaka, będziesz miał małego siusiaka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2006-09-13 14:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFX Kre-alkalyn PRO

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozni sie tylko tym, ze wersja PRO ma w skladzie wyciągi z czarnej herbaty, zielonej herbaty i białej herbaty, co ponoc ma stwarzac produkt jeszcze bardziej zaawansowanym... Na twoim miejscu bym zainwestowal z zwykle KA tansze o 30zł a na pewno herbatka za duzo nie pomoze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2009-01-04 17:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkret cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za duzo tego wszystkiego, Mozesz zrobic tak jak pisze SirLolek ale ja bym zmniejszyl i tak jeszcze dawki kreatyny.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-03-07 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkret cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    cp=4g , no-x=1.2g , 4 kapsy tcm= 5g czyli w dt-10.02 , a w dnt 9g. nie wydaje mi sie zeby bylo za duzo. w takim razie jak juz skonczysz tego no-x to mozesz brac cp+aakg przed treningiem i cp po treningu. w dnt tak jak pisalem. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-07 19:39:21

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-03-07 19:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkret cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za duzo o dwie setne A tak serio to poprostu ja bym bral rano 4cap a przed treningiem xp/cp i tyle, ale obie wersje sa oki, zrob jak wolisz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2009-03-07 19:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przerwa to przerwa. Dajesz sobie spokój z dietą. Nie liczysz kalorii, jesz to, na co masz ochotę /w granicach zdrowego rozsądku/. Ja w zeszłym roku przy redukcji zrobiłem sobie taką tygodniową przerwę - reset i nawet jeszcze schudlem a zajadałem się panierowanym schabowym z ziemniaczkami, pajdami ze smalcem, piwem, wódką, płatkami śniadaniowymi, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2010-08-04 18:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw redukcyjny-- pomoc:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem szczerze że myślałem ze będzie lepiej ... :/ Venom 3.0+ czyli ta nowa formuła to "zwykły spalacz" jak na razie biore 4 tabletki dziennie i nic nie czuje tak na prawde,ani jakiegoś kopa,ani pobudzenia,przyspieszenie przemiany itp.jem bo jem tak na prawdę i licze ze cos spadnie ..... Co do białka mysle ze dobrym wyborem było by [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2011-01-23 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic do glowki niewejsc i nie byc checi, a niechcem ich zawalic tylko teraz tak rozwiazaniem bylo by dodanie propa 1-6 e2d 50 mg, ale niechcem tego zrobic bo 3 srodki to za duzo, na 2 cykl wedlug mnie.. Pozatym od szybkiego przyrostu masy robia mi sie ogromne rozstepy, a z 3 srodkami przyrost ten napewno byl by jeszcze wiekszy.. Jak zaradzic, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2006-12-13 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh! To po co chcesz brac saa jak nie chcesz urosnąć za dużo to zrób to na samej diecie, odżywkach i suplach (cp zarzuć np) - będziesz wolniej przybierał i wsie oczy będą przygotowane na twe rośnięcie! Jeśli jednak saa to może weż kombinacje jednego z dwu wybranych przez ciebie środków z propem. Ja proponuje npp+prop a w kwietniu zarzucisz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2006-12-13 09:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z jaką intensywnością trenować biceps [przyrost] ?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie trenuje się nigdy jednej partii... to podstawa. Poczytaj o treningu fbw w spisie tematów, odwiedź pierwsza wizyte jasia na forum, przejrzyj 10 wskazowek zywieniowych i rosnij ale wszedzie a nie tylko w ramieniu ;) 49 serii na biceps w ciagu tygodnia to stanowczo, stanowczo za dużo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2010-08-14 17:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    HMB nie działa więc "nie zepsuje" efektu. Żresz może za dużo i Cię podlewa już, tyle na temat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2011-02-04 23:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300mg to za duzo mysle ze faza by cie przerosla. 30mg efci 2 razy dziennie z kawusia nie dziala bo jest jeszcze potrzebna dieta i trening

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2006-09-22 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasysania Arnolda?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja słyszałem cos o tym.. to jest po kazdym treningu wciąga sie brzuch jak najwiecej i tak trzyma sie przez ok 30 sek i tak 10 razy ... to jest podobno na to jak komus tak brzuch wystaje to znaczy nie jak ktos ma za duzo tkanki tłuszczowej tylko niektórzy maja tak do przodu brzuch wysadzony i to na to jest Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4741 Data: 2003-05-27 11:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rameau Thierry Sokoudjou - wywiad

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co uwazaja ze to byl przypadek! myslicie ze byle leszcz by znokałtowal Noga? i to przypadek? niech mi ktos powie dlaczego Nog zlekcewarzyl kolesia? bo co nie ma nazwiska ? bo jest jednym z lepszych w brazyli bokserow? i mogl to robic. Lubie Noga i szanuje , teraz ma nauczke !!! za duzo wypilem chyba dzis !!! hehe jak kogos urazilem to sorry bro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2007-03-11 21:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 17-latka

    Post
    Trening w domu

    A skąd przekonanie, że musisz kupować jakieś odżywki? Kumpel Ci nagadał? Daj sobie spokój, zainwestuj to w jedzenie. Zapomnij o klacie, kaloryferze i umięśnionych ramionach. Czas na myślenie o jakichś pojedynczych partiach jeszcze przyjdzie. Na razie musisz zbudować masę CAŁEGO ciała bo jesteś nieźle wychudzony. Zajrzyj tu: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2008-04-03 00:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy też jakiego chleba. Ale ogólnie to 200g węgli to nawet ponad 400g chleba, czyli CHOLERNIE ZA DUŻO. Razowiec wcale nie ma wysokiego IG Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-06-16 18:23:04

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2008-06-16 18:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej Flex ankieta potrzebna, na pierwszy rzut oka widać, że mało tłuszczu. A białka za dużo. Pijesz 130g odżywki WPC? To jakiś żart, ryż biały wymieniaj na basmatii, parabolied, jaśmonowy, sałatki rób sam, słonecznik wywal, nabiał ogranicz do minimum, wybieraj ten półtłusty, albo pełnotłusty. Brakuje oliwy z oliwek, oleju lnianego, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2017-06-26 09:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak tylko to jedo drugi cykl dopiero więc może za dużo oczuje od tego środka...możemy gdybać teraz , zobaczymy ankietę i jakiej firmy sok to będzie można coś powiedzieć...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2019-01-29 15:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)