za duzo

Storma rano, Shocka przed treningiem, bez Storma po treningu-15g kreatyny to za dużo, w dni nietreningowe Storm 1-2 razy dziennie.

Nie mam czasu chodzić na siłke. Codziennie jestem do 15 w szkole i 3 razy w tygodniu trening i w sobote mecz, więc za duzo czasu wolnego nie mam. Ale w zime będe miał treningi na siłowni.

faktycznie, za duzo bym spalal. A dwa razy w tyg basen mogloby byc ? Chodzi mi gl. O kondycje.

Z tyłu opakowania jest napisane żeby "Nie stosować dłużej niż 3 miesiące".Też mnie to dziwi przecież to witamy:) Wiadomo co za dużo to nie zdrowo, ale wątpię żebym aż tyle jadł różnorodnego pokarmu żeby dostarczyć wszystkie witamy. Żeby już kolejnego tematu nie zakładać.Od czego mogę mieć skurcze w stopach? Kiedy się rozciągam po treningu, w [...]

[...] i teraz na podstawie waszych rad probuje sobie cos ułozyc w stosunku do moich mozliwosci sprzetowych. Wydaje mi sie jednak ze jak na jeden trening to chyba troszke za duzo co soie zaplanowałem i niewiem ile robic serii. Poniedziałek: klata+triceps 1.Wyciskanie sztangielek w lezeniu na ławce poziomej 2Rozpiętki ze sztangielkami w lezeniu na [...]

Musisz jeść ok 2g na kilogram masy ciała jak nie masz kasy to najlepszym rozwiązaniem będzie Hi-tec lub Olimp + Ovopol na noc tak jak proponował Hosse im wiecej kupisz tym lepiej a tak na marginesie to za dużo to tego białka nie jesz Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/

Pysio dzieki,po takiej przerwie 300 testa to nie za duzo

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html - na przyszłość Te chipsy to sobie daruj. Po co się truć i na dodatek kasę na to tracić? 60g prochu to trochę za dużo, zamień to jakoś i podbij lekko tłuszcze kosztem węglowodanów (szczególnie tych węgli z chipsów)

napalma z ostrovitem nie mieszaj za dużo stymulantów będzie jedynie aakg do shota lub pumpa od ostrovitu mozesz dołożyć, wg odczuć pompy.

1. kofeina nie blokuje wchłaniania kreatyny - MIT 2. policz sobie czy nie bedzie jej za dużo Dawka smiertelna stwierdzona to coś powyzej 3200mg Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-30 17:52:49

zrozumialem i dlatego Ci mowie ze 6 filizanek kawy + xpek + dyna burn to za duzo koffy jak na jeden dzien i wtedy nie martwilbym sie o wchlanianie krety tylko o to zeby w szpitalu nie wyladowac! a jak tak wszystko wiesz to po co zadajesz idiotyczne pytania typu : ile z tej mieszanki to kofeina ?? nikt tego nie wie!! jedyna informacja to taka ze [...]

Jak nie masz sił to mozliwe ze za dużo ich robisz napisz coś więcej o tych przysiadach ile ich dziennie robisz z jakim obciażeniem co to są te czwórki.

Zdecydowanie za dużo, nie potrzebne Ci tyle tego, poza tym na wioślarzu będą dobrze nogi też pracowały, ja bym dodał jakiś plecka by było ciężej, nie robił bym typowych przysiadów jako że jesteś piłkarzem a np dynamiczne np zejście do kąta prostego i dynamiczne wybicie. [...]

No i co ? Nie ilosc kapsulek sie liczy, bo siedzac na kanapie, to napewno za duzo... Jak cwiczysz i jak sie odzywiasz ? To opisz, a sie zobaczy, czy wogole te kapsulki potrzebne... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-04 19:12:05

Karnityna-strata kasy... Reszta, efekty sam ocenisz ! Nie za duzo moim zdaniem ! powodzenia,

z odżywek to animal flexa bym polecił, ale w zasadzie nie oczekiwałbym za dużo.

A co sie dzieje jezeli sie przekroczy i jest za duzo bialka weglowodanow i tluszczow ?

No przy boksowaniu trza sie troche naskakać/pomęczyć to myśle troche tłuszczu zgubić(?) dobrze kombinujesz, ale lepiej pobiegać na świerzym powietrzu np trening HIIT chcesz to dodawaj 5kg jeżeli czujesz taki przypływ mocy. moim zdanie 5kg to troche za dużo

a mnie boli brzuch chyba za duzo ostatnio jadlam "na raz"

wojtek juz pisalem bys sie nie udzielal, bo za duzo nie wiesz. 3-4kg co 2 tygodnie? chyba fatu. nie pisz nic w tym dziale juz. czytaj tylko.