za duzo

kurde... biorę te 4 płaskie łyżeczki 2 razy dziennie przez 6 dni... i coś za duzo mi chyba ubywa... mam pytanie bo już zapomniałem.. ile tego crevolution jest na samym początku?? pół pudełka?

Jak ma się dużą nadwagę to waga leci jak szalona na początku, ale 14 kg w 3 tygodnie to stanowczo za dużo. Ze scorcha każdy jest zadowolony więc może jego spróbuj na początek.

Czemu niby za dużo ? jak lubi jaka i muszę zgadza z bilansem to czemu nie ?

gainer b. dobry, ale fakt - to tylko uzupełnienie diety, a cena wygórowana... Generalnie, ja przynajmniej nie odczułem różnicy w porównaniu na przykład z Monster Massem... A co do zestawu... Standard... Acz myślę, że za dużo może być węgli w tej diecie, co może (ale nie musi) zaowocować sadełkiem... Powodzenia na cyklu!

1kg na tydzień to jednak troszkę za dużo. 0.5kg/tydz myślę, że będzie ok. Nie będziesz to oczywiście sam mięsień.

No jest troche malo, ale mam zamiar chodzic wiecej, ale narazie nie moge, bo mam za duzo obowiazkow na glowie. HELP!

za duzo bajek sie naogladales

jak nie masz za duzo pieniedzy a koniecznie jest ci potrzebna masowka to mozesz kupic aczkolwiek wolalbym osobiscie cos innego

czyli na cyklu narazie nie jestes. wiec narazie zmniejsz cięzary, bandaz elastyczny, witC i E, ewentualnie kolagen/glucosamina no i jak na cyklu bedziesz to pomysl o tej dece tylko nie wiem czy to bedzie za duzo srodków, ale to juz do innego dzialu z tym

a jak wygladal moj trening? 2 razy w tygodniu aerobik, przynajmniej 3 razy w tygodniu po 45 min cwiczen w domu na steperze i rowerku (pomijajac inne na inne czesci ciala) jak tylko czas pozwolil a fakt faktem za duzo go nie mam

Niestety konkretnego przykłady nie moge Ci podac bo poprostu nie pamietam ich bo za duzo ich było przeczytałem ogólnie 18 takich gazet i w jednej czytam ze koles cos pisze a drugiej czytam ze inny koles pisze cos zupełnie innego moge podac 1 przykład w jedneju gazecie czytałem ze koles sie wypowiadał ze nie mozna dopuscic do tego zeby trening [...]

Fajne opisane, osobiście jak dam więcej niż 15 gram to dla mnie za duzo juz jest, więc tak jak wyżej nie ma sensu walenia dużych dawek.

zrobiłem edita bo zapomnialem napisac jak w w czwartek,piatek i sobote ceicze.A nie za dużo treningów robie??

pamiętaj o tym, że mięcho też musi czasem odpocząć. Jestem polityki co za dużo to nie zdrowo, także:P Na pompkach masy nie zbudujesz, jedynie wytrzymałość i może porzeźbisz co nie co (jak masz co). Tyle z mojej strony:]

w 2 tygodnie to za duzo nie zdzialasz;-)

w 2 tygodnie to za duzo nie zdzialasz;-) Wiem,wiem,ale chcę tylko utrzymać wygląd taki jak teraz :).Nadejdzie masa - pierwsza z liczeniem :)

Cebul1989. Jeśli decydujesz się na robienie masy to 4 x w tygodniu to zdecydowanie za dużo. Max to dwa razy. Pozdro

a ogólnej kcal nie myślicie że jest za dużo.....

no za dużo o jakies 1000 Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-10-12 17:18:25

Czy tam Ci sie sypnie raz 5g czy 7g w dawce to jakiejs roznicy Ci nie zrobi, ani Ty tego nie odczujesz, ani organizm. jak dostarczysz za duzo To wyjdzie samo o tyle %-) nie popadaj w skrajnosci.