za duzo

A czy według was zamiast porcji 250gr mozna stosowac mniejsze po 50 gr miedzy posiłkami 4 razy dziennie.Bo 250 gr to troche za dużo na raz jak dla mnie.

Jedna porcja 250 gram to trochę za dużo jednak gdyż w tej jednej porcji czyli 250 gram jest aż 17 gram tłuszczu więc czy warto brać aż tyle gram.Mó kolega miał Ultimate Nutrition - Muscle Juice 6 kilo kupione gdzieś tam(nie wiem gdzie) i brał przed treningiem 1 miarkę + posiłek przedtreningowy i siła mu poszłą do przodu oraz masa a tłuszczem się [...]

Za dużo tam tematów jest i zapytali się tylko co to za kontuzje mam i zaraz mój temat spadł na dół i nikt się nim już nie interesuje :<

a nie olimpu?haha f*** za dużo tego hahaaha ps.ja jej w ogóle nie bede miał hahaha

i bułka z kefirem hahaha choć i to nie bo węgli w bułce za dużo haha ;)

kris pa jakie cudenko znalazlem ostatnio http://tatuaze.tv/upload/foto/0/tribal_shoulder_tattoo.jpg przedłużyć od kostek do ucha i no cud hurwa troszke za dużo pierdzewielenia tam, ale to można zmodyfikować. I raczej bede sie dziarał jakos pazdziernik, listopad

Powiedziałeś jednak, jedno słowo za dużó

za dużo W11 \-)

nie ale rzeźbie w gównie za dużo co mnie wk***ia i mam strasznie zawistnych współpracowników Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2013-01-27 21:44:34

z tamtych lat mają dobre zawieszenia, późniejsze modele już za dużo aluminium

ja chyba za duzo kalorii uciałem bo dzisiaj wchłonełem kilka czekolad %-)

masz cieżką robote to musisz miec siły wiec nie ujmij za duzo kcal

normalnie zalezy jak przyprawie teraz keczap se wziałem . W piekarniku za duzo pyerolenia a z garnkami tak samo. wiesz musisz 10 garnków na raz i potem zmywaj to - stara sie drze ze ona musi zmywac. a tak to plastikowe wlewasz wode na dole i wszystko perfekto

Ofc że będziemy Ale myślę, że za dużo pkt. dałeś za trafienie Króla strzelców Imo 5 pkt. by wystarczyło

3 środki to za dużo plus winko może polecieć po stawach tutaj Ten oral zamiast masteronu nie jasno sie wyrazilem 100 propa eod?Chyba zwariowales zdecydowanie za duzo zaraz zacznie go pompowac a nie o to chodzi w SW test ma byc nisko

3 środki to za dużo plus winko może polecieć po stawach tutaj Ten oral zamiast masteronu nie jasno sie wyrazilem 100 propa eod?Chyba zwariowales zdecydowanie za duzo zaraz zacznie go pompowac a nie o to chodzi w SW test ma byc nisko Kolego to jest dawka 100 mg co 2 dzień Nic nie będzie pompować jak będzie pilnował estro

Spoko stary urozmaicenie diety zgodze sie ale co za dużo to niezdrowe- inni pisza ze jak wypijesz 2 litry maślanki czy tam kefiru to jest przesada i nalezy to wliczyc w diete a jako uzupełnienie to dwie szklaneczki ci starczą. A co do tych kanapek to mozesz sobie w nie pakowac jakies warzywa ale nie za dużo ( pomidor ogórek) ale najlepiej z [...]

Jezeli nie chcesz sie zalac tluszczem nie dawaj za duzo wegli przed snem bo im pozniej typ mnie zdazy sie przerobic. Odrazu po treningu carbo moze byc. A te 125 g bialka to nie za duzo a do tego jeszcze ten twarog i gainer. Ile ty w czasie dnia spozywasz bialka ze po treningu tak duzo jeszcze chcesz zjesz??

Pako koledzy z forum mają racje . Gainer Ci nie jest potrzebny w takim wieku ... I popracuj troche nad dietą bo za dużo węgli łykasz na raz. 200g ryżu przy Twojej wadze? Poczytaj trochę więcej na temat odżywiania i diety . Pozdrawiam

tak nadal mi się wydaje że troche za duzo wegli, oby tylko się to nie skończyło zalaniem i obudzisz sie jak bedzie już poźno bo jednak tych węgli troche jesz nie mówie że całkiem powyrzucac, ale poprostu mniej, zamiast 150g owsa na sniadanie to 100g, zamiast 200g ryzu to 100g itp a najwyżej kalorycznosc podbic zdrowym tłuszczem chyba że jesteś [...]