za duzo

Bardzo dobry mecz, italia gra naprawde dobra pilke co chyba udowodnili kazdemu, szwedzi za to mieli duzo szczescia i mysle ze moze im ono nie dopisac w meczu z dania

1.5 kg krety za 90 zł to okazja dużo na dwóch, z tego będą po 2 cykle na głowe

haha Dudek :)) dużo przyczyń być może, ja tak miewam jak nie śpię (najwyżej po 2-3h) przez kilka dni, albo po trasie jak jade z 12h, od kompa TV pewnie też może być. Tak samo od wysiłku, przejdzie Ci za dni kilka, ps. nie raz jak robiłem ciężkie treny i szarpałem maksy w siadach, czy mc to zauważyłem ze białka mi się tak zamętniły na czerwono ;-) [...]

Nie na jednej wizycie. Górne o wiele trudniej sie rwie min z powodu że mają po prostu dłuższe korzenie. A z tą grawitacją to zwykła ściema. Sam sie pytałem chirurga czy to prawda. Odpowiedział że taka sama jak ze świętym Mikołajem.Nie możesz porównywać swojego łatwego rwania od innych. Każdy człowiek jest inny i dlatego stomatolodzy zapierają się [...]

[...] ktory podsumowuje ciezka prace zawodnikow. Knife dobrze to ujal, poczekaj pare lat a ujrzysz naszych rodakow EDIT: niwix: w koncu wiadomo duzy show, ale wierze ze jest duzo zawodnikow, ktorym niezalezy na pieniadzach, a na tym by wygrywac. W koncu to jest nagroda za ciezka prace... Pozdrawiam Zmieniony przez - Fong w dniu 2005-01-11 22:20:35

[...] dla sportowca. Ale napewno dobrze ci zrobila ta przerwa (moze dla ciebie nie ale dla miesni napewno tak). Proponuje ci teraz po skonczeniu choroby nabrac apetytu i sporzywac duzo bialka (tunczyk, jajko, makaron,indyk,piers z kurczaka) oraz do tego ryz by nabrac troszke dostarczyc organizmowi energi. Radze ci pocwiczyc na sucho teraz z 2-3 [...]

A czy składowi TB można w 100% wierzyć? Bo 600mg kofy, to trochę dużo... Ale na dobrą sprawę, to noxa jadłem max 1x tyg/2tyg, więc za każdym razem działał tak samo i jeśli się zdecyduję na tego TB, to chyba 2kaps nie będę musiał brać.. Apropo przedtreningówek na 1,3 - oprócz noxa są jeszcze jakieś inne w saszetkach? Pozdrawiam

słuchaj jak piszesz tu ze jesz duzo i nie daje rady to znacyz ze jesz za malo tyle

Według tych obliczeń zapotrzebowanie może różnić się o 200-300 kalorii, to moim zdaniem dużo. Ale dzięki za chęć pomocy.

Jesli nie mozesz przytyc tzn ze za malo jesz..i nie pisz mi ze jesz duzo :) a jesli tak chcesz napisac to dodaj do tego jadlospis wczorajszego dnia

kiełbasy broń boże, rok temu jadłęm smażoną i tak się porzygałem nigdy w życiu takiego czegoś nie miałem,rzygałem i rzygałem serio 3 albo 4 razy i tak strasznie dużo,za każdym razem cała miska poszła. ser ? Hmm, a może być taki że w kółkach(takie białe ) w opakowaniu? bo żółtego sera nigdy nie jadłęm i nie bede jadł. a jaki ryż proponujesz? taki [...]

Nie sądze by B12 szkodziło wkońcu jest to witamina no chyba że bierze się jej dużo ale wydaje mi się że i to nie ma znacznego wpływu. Przecież np. witamina C jeśli weźnmie się ją więcej to poprostu ją wysramy i to wyszystko nic katastrofalnego się nie stanie. Powiem wam jedno Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za [...]

dzieki chlopaki napewno sobie cos zrobie teraz sam wymyslilem i robie tak 6 seri po 10 na sztandze narazie nie duzo jakies 50-60kg to sobie zrobilem na leząco 6 seri po 10 na stojąco podnosilem tak mniej wiecej do wysokosci bioderpod szyje drozek 3sersie po 10 normalnie i 3 serie od tylu ---- bez skojazen:P:P moze jescze ktos mi cos pomorze [...]

Radze w drodze na siłke coś jeść to raz batony energetyczne ( nie koniecznie oryginalne ja lubię Np.: lion’ki :P dużo białka i energii za 1zł hehe ) ... a dwa to poszukaj na forum gdzieś tu były sposoby na zwiększenie łaknienia . To ze muzyk bierze 150 to nie znaczy ze ci źle radzi ... jak osadzasz wiedze po tym ile ktoś [...]

[...] lecz w tym rok przerwy i 4 miesiecace temu wróciłem takze 5.5roku ! 7.Cel; ostra redukcja 8.Jadlem wszystkie mozliwe odzywki bedace.na rynku od a do z A w tym 1 cykl na ph 9.duzo.za.duzy jednakze.tluszcz.odklada sie.tylko na.brzuchu i udach mysle ze ok 30,35% 10.Endo,latwo tyje i nabieram.miesnia z redu zawsze byla lipa.nawet przy low carb i [...]

Tyka, nie prawię komunałów. Oczywiście, każda aktywność fizyczna w pewien sposób zwiększa świadomość ciała, ale jest to zaledwie maleńki ułamek tego, czego można być tak naprawdę świadomym o swoim ciele. Wiem, jak zwykłe ćwiczenia wpływają na organizm; tak samo jak wiem, jak niektóre inne formy ruchu (generalnie nieznane i niestosowane poza [...]

tak tylko ze ja mam problem z dieto poniewaz za bardzo wymyślam i duzo jem i często a nic po mnie tego nie widać:/ a mam tez takie pytanie czy jak sie bieze np tak jak ja te creatyne i l-glutamine czy to mozna z czyms innym mieszac np z innymi odzywkami ?? bo to sie mi juz sączyło i pytam sie czy moge teraz cos innego zazywac czy nadalto samo??

jak duzo fetu na dupsko to 0,6 wychodzi za plytko. Sproboj tez wolniej wtlaczac towar i absolutnie nie masuj tego miejsca. Delikatnie przetrzyj i przyloz wacik na chwile. Lub faktycznie towar moze miec taka wlasciwosc :)

[...] mięso + warzywa i oliwa Obiad Tutaj jestem niestety zmuszony jesc to co naszykuja mama :) często bywa to jakieś mięsko, makaron, rybka ;) itd. W każdym badz razie jem bardzo duzo na obiad ;D OK, tylko staraj się nie jeść za często rzeczy smażonych i tłustych TRENING Po treningu Tunczyk + ryż biały + Koktajl bananowy ( na uzupelnienie [...]

Płatki owsiane są za***iste! Może nie smakują rewelacyjnie ale są bardzo dobre na masę. Zawierają dużo węglowodanów złożonych, błonnika i 17g białka w 100g. W połączeniu z białkiem zwierzęcym są doskonałym sposobem na budowanie mięśni. jem je zawsze rano i czasami w ciągu dnia. Pozdrawiam